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谁能想到，最近大热的女明星，居然不再是小花，而是之前有些淡出大众视野的袁泉呢？

虽然《我的前半生》被炮轰狗血，但袁泉在里面的角色和演技都非常容易吸引好感：

▲可以说是活出了现代女性的理想形象了

然而，「红」的表现之一是被质疑：虽然很多迷妹喜欢袁泉这种气质款长相，但也有很多人表示：看着很老、很憔悴、欣赏不来……

然而，事实上，虽然袁泉属于天生容易显憔悴显气色不好的长相，但妆容和造型对于整体感觉也有很大影响：

▲左边看着又美又有气质，右边就有点一言难尽——除了PS，妆发都很重要！

这就引出了几个有趣对大家也很有用的问题——

究竟是哪些因素，影响了我们对于一个人精神还是憔悴、气色好还是不好、看起来健康不健康甚至是年轻不年轻的判断呢？

针对你的情况，又该如何提升自己的气色，做一个感觉健康又有活力的小仙女呢？

废话不多说，本期我们就来探讨一下这些问题~

肤色与气色

老规矩，我们先从最简单最好理解的部分入手分析——肤色！

如果你统计一下亚洲的素颜女神，会发现她们大多具备一个很鲜明的共同点：白！

▲王丽坤、刘亦菲、章泽天——都是素颜也很好看的类型，三个人也都很白

当然啦，有人会说，喜欢白是一种落后的审美——毕竟现在欧美人都喜欢健康性感的小麦肤色啊！

咳咳，先不讨论审美观这种容易打起来的话题，就现实硬件的角度来讲，为什么那些素颜也好看、素颜气色也很好的女生，多半是白皮？

这跟「五官鲜明度」有很大关系———

▲同样浓度的五官，配不同的肤色底色效果

从上图中可以看出，在五官浓淡相同的情况下（比如说，眉毛浓淡一样，嘴唇颜色一样），肤色偏浅色的人，五官一定是要更「明显」一点的。

而五官明显，就是看起来精神、气色好很重要的一点——

▲比如说左边这个哥们精神吗？看不出来是吧，因为太黑了只能辨识出牙齿……

好了，上面的部分你可能早就知道了。不过，这并不是问题的全部。

拿本期女主角袁泉举例，下面三张图中，哪一张看起来气色最好？

▲肤色大概是：暗黄、苍白、粉白

相信大部分人都会选择最右边的那张——

虽然中间这张把皮肤P的很白，也通过后期把面部的一些小暗沉、凹陷P掉了，但是整体色调都很苍白（眉毛淡、嘴唇颜色淡、皮肤颜色虽然白但不是粉白反而泛灰），所以看起来并不会让人觉得「气色很好」「很健康」。

反而是右边这张，皮肤算不上很白，甚至点开大图还能看到粗大的毛孔和一些闭口粉刺，但因为整体色调偏粉，所以反而会显得气色更好。

由此我们有两个结论：

（1）同等情况下，浅肤色会比深肤色显得五官更鲜明，也因此会显得更精神一些；

（2）肤色深浅相近的情况下，偏粉调的肤色会比偏黄或者偏灰、偏暗等色调显得气色更棒。

是不是听起来还是很简单？毕竟「白里透红，与众不同」这种事不用我说，你这么聪明你也一定知道嘛！

那我们接着说。

肤质与气色

事实上，很多人在选择底妆的时候，会有一个误区，就是太注重肤色，而忽视了肤质和一些其他方面的重要性——

以李嘉欣为例，她虽然没有袁泉严重，但是本身叶叔叔骨骼比较立体，年纪大了脸上没肉，有点凹陷和偏干瘪的类型。

这是她刷脸刷很白的一组照片：

▲李嘉欣用哑光白妆容

坦白说，从各个角度来看，这个底妆都是略微有点失败的：

首先，只有脸上变白了，但是脖子和肩膀都在依然故我，整个脸白的有种很不和谐的感觉。

其次，可能是因为太白了，选择了遮瑕力较强的偏干质地的粉底，但李美人应该本身就属于干性皮肤，和这种质地的底妆搭配，有一种「妆浮在脸上」的「假面」感，毛孔细纹都非常明显。

最终结果就是，并没有显得很白（因为脖子出卖了真实肤色），也并没有显得很好看（因为皮肤问题很明显），整体算是一个偏失败的浓妆。

那么，李美人比较成功的底妆look又是怎样的呢？

▲这一组看起来，是不是皮肤的感觉就会好很多？

首先，参照脖子的颜色，这一组的李美人并没有执着于把自己刷成白墙皮，基本上脸跟脖子是一个颜色的，或者最多比脖子浅一个色号。

其次，妆容有通透感，这主要是通过高光和水润质地的底妆完成的，这样画出来水润通透，不像是哑光死白，感觉会更健康。

特别是对于李嘉欣、袁泉这种本身因为「干瘪」而容易显得气色不好的类型，肤质饱满、水润一定程度上会中和掉这种「干瘪」的感觉，从而大幅度提高气色。

换个方向，如果你本身容易油光满面而显得不够整洁的话，选择哑光质地的底妆看起来会更加清爽。

最后，这组腮红颜色都比较轻，修容也不明显，基本上是选择跟口红一个色系的浅色系腮红，目测有浅粉色和蜜桃色，这种比本身肤色略微红润一点的颜色反而比上面那种鲜艳的红要更自然。

如果说李嘉欣面临的仅仅是「肤质」的问题的话，袁泉面临的不仅是肤质干燥的问题，她本身由于轮廓更深，黑眼圈之类的瑕疵也要更明显一点。

这就导致了一个问题，就是当她强行刷白或者是鼻影之类的阴影打的不是很好，在加上光线后期不给力的情况下，妆面会显得很脏，就更不用说什么好气色了：

▲左边是妆面脏的错误示范，还不如右边这种，虽然不白但是感觉肤色均匀肤质光泽的妆面

所以，一定程度来说，皮肤整体看起来肤色均匀、干净，肤质水润、有光泽，比单纯的肤色白要显得气色更好。

另外，皮肤本身颜色较深的人，特别是不太会画的初学者，不建议使用颜色太重的修容系产品，容易显得皮肤很脏，反倒不如干干净净的妆面让人有好感。

深肤色如何提气色？

讲到这里，可能有人会说了：哦？为什么白皮肤才能气色好，我看很多皮肤颜色偏暗的人，看起来超级健康的：

▲比如说：Maggie Q, 杰西卡阿尔芭、Shakira

为什么我们有时候觉得肤色深的人很健康，有时候又觉得没气色呢？

原因之一是在于肤质：如果你要给人感觉健康，整体皮肤肯定是光泽、红润、肤色均匀的，不会是干燥、凹陷、肤色不匀的，这点跟上面说的类似。

原因之二则在于路线：上面三位美女都属于性感&活力风，这种路线跟他们本身的健康小麦肤色是相得益彰的。

我们换个例子，红姑，她本身也属于肤色偏深的类型，但有时候也会把脸涂白：

▲红姑的两种造型，左边是性感大气范，右边是端正范

依然是根据前文的「健康」原则：

如果你想要自己的暗肤色起到「加分」而不是「减分」的效果的话，除了在肤质、均匀肤色、腮红和口红颜色这些部分要注意，路线也一样很重要。

性感活力运动系，这种都属于本身给人「活力感」的路线，所以深肤色并不违和，甚至反而加分。

但当红姑要诠释的是一个端庄的大家闺秀的时候，因为「活力感」受限制，所以相对来说选择了较白皙的底妆。

同理佟丽娅，她算是肤色吃亏但五官过硬的美人典型：

▲同样的造型，不同的肤色，是不是感觉白色要更好看一点？

对比一下，个人觉得钟楚红的两个造型各有千秋，都很好看。

而佟丽娅这两张图片对比，就明显白肤要更好看一点——因为她本身长相柔弱妩媚，不是活力健康系的长相，白皙的肤色反而跟她文静的气质更贴合。

最后，很多肤质偏干的人，还会有斑点的烦恼——也因此很多人会选择强效遮瑕产品，试图把斑点遮得干干净净。

然而，正如前文所说，这种妆面容易显得肤质不好，一种替代性的画法如下：

▲三步走

第一步是使用滋润或者有微珠光颗粒的底妆，让皮肤不至于太干燥，后续不至于卡粉。

第二步是用较为强力的遮瑕产品（一般为膏状），只用在斑点严重的位置，减弱斑点的错在干——注意，遮得七七八八就差不多了，不求完全遮住。

第三步是根据个人情况选用粉底液：一般来说因为我们已经专门遮瑕过，粉底液选用轻薄、持久不暗沉、水润的质地就可以。

最后就是腮红：可以使用微珠光感的腮红，扫过本身有斑点的地方——虽然并不会让斑点消失不见，但会让斑点看起来没有那么引人注意。

五官与气色

根据前面所说，五官越鲜明， 一般来说越精神。

那么，假定肤色深浅一样，这时候五官的深浅就会影响五官的浓淡程度了：

▲同肤色，五官浓度不同

用三次元的例子，前面说的素颜女神中，王丽坤要比刘亦菲看起来略微更精神一点，是吗？

▲因为王丽坤是浓眉，刘亦菲是淡眉

我们之前说过，抛开好看不好看不提，袁泉属于本身很没有气色的长相，原因除了上文说的肤色和肤质之外，跟她本身淡眉也有关：

▲袁泉搭配不同颜色眉毛的效果

可以看出，灰黑色眉毛的时候，整体五官感觉最鲜明——

不过，选择眉毛颜色不仅要考虑精神，还要考虑发色和轮廓：一般来说眉毛应该选用跟发色相近的颜色；而眉毛颜色越深，轮廓感会越强。

对于袁泉这种本身轮廓感很强，又染成棕发的人来说，实际上中等浓度的棕色眉看起来会更协调、自然。

除了眉毛的浓淡，另一个影响因素是五官的大小：

▲同等浓淡、同等肤色、不同五官大小

因为亚洲人多半属于轮廓柔和，五官较小的秀气型长相，所以很多人在化妆之后会觉得自己「精神」了，原因之一就是因为五官被放大了——当然，这里的五官主要指眉眼。

以两位不同类型的美人为例：

▲深肤色的美人：佟丽娅和宁静

虽然上述两位都属于深肤色，但宁静却很少被说气色不好或者不够精神。

原因基本上是宁静肤色感觉更有光泽感、肤色偏粉调、唇色更红润、五官更大。

除了眉毛和五官大小，五官中特别影响气色的其实是嘴唇的颜色。

年轻的girl可能不觉得，因为你们自带嘴唇红润。像我这种苍白型嘴唇或深色唇就相当明白口红的重要性，一则有调节肤色的作用，二则如果不擦或者擦错颜色就会显得好像生病。

而袁泉的化妆师让我很恼火的一点是几乎没有给她用过什么适合她的口红：

▲袁泉有一种对于裸色或者说肉粉色口红的蜜汁爱好

事实上，这种颜色和质地的口红虽然会弱化嘴巴的存在感，但确是相当不显气色的色系——亚洲人涂基本上好看的非常少。

而另一种极端是非常红，甚至有点暗红：

▲算是有气质的妆面，但是日常生活中比较浓，也没有很好提升气色和降低干瘪感

类似情况的李嘉欣，也面临这种问题：

▲从左到右，口红颜色：裸粉、橘红、姨妈色

可以发现跟袁泉类似的情况：裸色显得脸暗暗的没气色，姨妈色虽然端庄但是对于减弱干瘪没有帮助。

最适合提升气色的（尤其是整个人给人感觉比较「干瘪」时）一定是李嘉欣中间的这类口红颜色：偏红但不是大红，整体水润有光泽。

而感谢《我的前半生》的化妆师，终于没有给袁泉用她最爱的裸色口红，而是换成了更有血色感的珊瑚色和偏红的玫红色：

▲右边的虽然也是偏浅色，但比袁泉之前用的还是要偏红不少

当然啦，唇色深的人可能不能驾驭上面说的这几种色系，一种选择是打底，一种选择是跟本身唇色相近的色系如豆沙色、枫叶红、李子色等。

▲个人觉得很好用的唇釉系列：植村秀（浅唇色试试cr01真的很好看）、欧莱雅鎏金唇釉（303枚红色不怎么挑皮肤），YSL不解释，最后是kiko 3d系列，16号和21号色深唇色反馈都不错

如果你虽然整体比较干瘪，但凸嘴，或者是嘴唇过于饱满的话，上面这种涂满唇釉的上妆法可能不大适合你。作为替代，你可以：

▲左：用咬唇的方法涂唇釉（先涂一层，纸巾抿掉，然后唇釉再只涂2/3左右的位置）或者右：换成滋润质地的口红（这个色号是MAC see sheer）

头发与气色

目前位置，关于气色我们讨论的都是脸的方面，然而，实际上头发对于气色也有很大的影响。

举个例子，如果你做统计的话，会发现大部分「资深美女」的发型多半分为以下两种：

▲一种是长卷发

为什么会选择长卷发？

虽然这种发型打理起来十分麻烦，但是对于因为各种原因，脸型不那么流畅的人来说，对于修饰脸型显年轻的效果会很好：

▲对比一下李嘉欣的直发造型，脸型问题是不是就更突出一些？

除此之外，卷发还会比直发显得头发更多，而头发多给人感觉更加健康，也因此，另一些女星会选择短发：

▲短发组：马伊琍、孙俪、袁泉

演艺圈的明星，选择短发的原因有很多，但很可能跟发量和发际线有关：

众所周知，随着年纪的增长， 有一定几率出现发际线上移，头发也容易变得稀疏、细软：

▲恩，你懂得

而因此那些先天发际线就比较靠上、发量较少、发质较为细软的人，实际上也很容易显得气色不够好：

▲以一组袁泉的照片做示例

左一：首先是直发会凸显脸型的凹凸不平，李嘉欣和袁泉都有颧骨比较突出的问题，直发加强了这一点。

左二：这个妆面算是很有光泽感和气色的妆面了，眼窝也用珠光眼影处理的不错，除了口红颜色略不提气色，但看脸问题不大——然而因为选了一个贴头皮还没有掩饰发际线的发型，总有一种老老的感觉。

左三：袁泉先天发际线就比较靠上，头顶比较低，头发相对较为细软。

也因为她本身是一个隐形的大额头+偏细软少，所以基本上她从非常早期开始，就十分青睐齐刘海和染发：

▲就连古装剧都要把头发染棕色——棕色头发比黑色看起来蓬松的多啊！

而齐刘海拯救的不仅是袁泉的发量和发际线，实际上也弱化了她显老最重要的因素，眼窝：

▲有刘海和没有刘海的对比

在之前的推送中，我说过，虽然很多人觉得袁泉的唐晶锅盖发型有点呆，但实际上这个发型是比较适合她的：

先说原理，凹和凸都是互相映衬的：你旁边的东西凸，就会显得你更凹。

而对于袁泉来说，她的眉骨和额头很高很凸，然后因为眼窝凹陷，显得眼球也有点凸，整个那一段是「凸-凹-凸」的。

而利用遮住眉毛的刘海，因为遮住了上面偏高的额头和眉骨，所以下面的眼睛会显得没有那么凹了。依然是以《我的前半生》里面的发型为例：

▲左边的刘海长度比眉毛短，右边盖住了眉毛

虽然只是特别细微的差别，但是刘海遮住眉骨之后，眼窝会显得没有那么凹陷。

另一个重要的差别在于光线：

▲左边这种从上往下的光线特别凸显轮廓，对于凹陷脸特别不友好

除此之外，唐晶的发型比起一般的齐刘海也有进步：

▲袁泉早期的齐刘海和唐晶的齐刘海

可以看出，早期的齐刘海是平平一刀的，没有很好的修饰颧骨的问题。

而唐晶的锅盖头有点厚重，但到颧骨的位置有特别留两缕长的修饰颧骨，虽然不能完全遮住，但也比早期的发型要好不少了。

事实上，这种「两边留一缕」不仅可以修饰颧骨突出，还可以收窄脸型，甚至可以遮挡腮部，算是日系发型的经典技巧：

▲日系齐刘海，一般两边会有两缕长的

关于日系发型的更多技巧，可以传送到：想要软萌修脸型显脸小？这几个樱花妹的发型技巧你要get!看详细分析。

当然啦，齐刘海虽然有各种各样的优点，但一个是容易显得不够干练，一个是会突出鼻子。

而袁泉本来山根就比较高，像她这种情况，更适合的是下面这种造型：

▲有一定长度的刘海，但不完全遮住额头，感觉就没有那么厚重了

结语

好啦，干货的部分就这么多，最后聊聊袁泉：虽然她确实是难得的欧式轮廓，兼气质出众，兼眼睛很美。但她的缺点也是显而易见的——干瘪，显老。

但回到《我的前半生》里面的唐晶身上：袁泉凭这个角色可以说是获得了很高的认可度。

一方面是她的演技使然，一方面是她这种有点「沧桑」和「干瘪」的感觉，反而跟唐晶的角色设定很一致：

一个工作极其辛苦也有一些年纪的资深职场女性，如果每天都18cm高跟鞋和穿的花红柳绿，脸上饱满水润，没有半点被摧残的痕迹，那才看起来没有说服力。

▲像跟贺函摊牌的这一场，打光化妆都没有往好看走，反而突出了憔悴感

可能是看多了高糊柔光镜头下完美无缺的脸，看多了那些即使哭泣都美美的女子，唐晶的憔悴才让我们觉得「她好老」「她好憔悴」——然而正是这样的唐晶，更让人觉得真实的令人心疼。

生活并不会自带柔光和后期，我们也没有办法能所有时刻都那么完美和年轻。

掌握修饰的方法很重要，调整心态，在「完美」和「真实」之间找一个平衡点，也不可或缺。

毕竟，人不仅因为完美而美丽，也会因为真实而可爱啊~