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3月已经度过大半，2018年转眼已经度过四分之一，你的新年计划坚持得还好吗？

月初上映的《闺蜜2》你看了吗？陈意涵、薛凯琪、张钧甯三姐妹携手“二”出国际，人设虽“二”，但三姐妹是真美啊！

特别是近乎完美的女神张钧甯，对，就是那个都36岁了，却活得比18岁少女还美的张钧寗！

陈意涵（左）和张钧甯（右）

还记得前段时间她在《九州海上牧云记》扮演的银容娘娘吗？那妆容造型简直太美太惊艳：

她热爱生活、热爱运动、敢字当头，是一个妥妥的正能量女神......瑜小编觉得她最吸引我的地方是：想做什么就全力以赴的去做，挑战自己！

网上曾流传这样一句话：有一种男人叫彭于晏，有一种女人叫张钧甯。”

当圈粉无数的女神和全中国无数女人最想睡的男人同框，毫不夸张的说，他们这对CP简直好看的让人词穷，这么美又能折腾自己，为人还很Nice的女神真让人挪不开眼睛。

之前，张钧甯和彭于晏还被曝出有恋情，是因为两人合作过《我在垦丁天气晴》后互动频频，一度传出绯闻，在拍摄某运动品牌广告时，本来是分头拍摄的两个人却意外在健身房偶遇，而且两人期间各种嬉闹，也难怪网友们各种猜测他俩的关系！

张钧甯还会和宁泽涛一起练！

知乎上有这样的一个问题：“如何评价张钧寗？”

有个答案是这样的：智慧坚韧努力集于一身，智慧是天分，而坚韧和努力则是后天自己的选择。

张钧甯有“台湾第一气质美女”之称，父亲是台大法学教授，母亲是儿童作家，她与姐姐张瀛都在德国出生一家人颜值高到犯规，自己又是学霸，毕业于台湾中央大学。

即使拥有出众的外貌和良好的学历背景，张钧甯也从不曾放松对自己的要求。

2002年出道，2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红，后凭借电影《情非得已之生存之道》入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角，并获第10届台北电影节最佳女演员奖。

张钧甯《痞子英雄之黎明升起》剧照

张钧甯《如懿传》剧照

然而工作并不是她生活的全部，她偏爱跑步，瑜伽，游泳等多项运动，也喜欢其他户外活动，每年都会去很多地方旅行。

张钧甯是不折不的“跑步达人”，参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松，还参加过上海的半程马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数，自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯。

她曾说：“工作感到压力的时候，运动总能带来极大的纾解，流过汗，冲个澡，好像大脑也豁然开朗了——这正是运动令我愈发着迷的原因。”

不能跑步的时候，张钧甯喜欢做瑜伽，瑜伽的好处不止包括改善睡眠和减肥瘦身，还可以丰富肢体语言的表现力。

张钧甯表示：

张钧甯还喜欢玩水中瑜伽。这动作，这熟练度，一看就是“瑜伽老司机”。

张钧甯还当过《跟着贝尔去冒险》的节目嘉宾，节目中高难度的挑战让众多明星嘉宾胆战心寒。但张钧甯真实不矫情的表现却给不少观众们留下了深刻印象。

张钧甯说：其实运动不是拿来跟别人炫耀的，运动这件事应该是自己跟自己的对话。

时髦不能让我们坚持，分享也不是我们跑步的动力，身体上的收获才会吸引我们继续下去，所以我们需要训练，只有科学训练才能坚持下去。

张钧甯的美，让人平静，她说勇敢尝试，勇敢追求一切才是自己想要的生活。

因为一直坚持运动，才能让张钧甯一直保持优雅的气质，虽然你可能不具备她的天分条件，做不到像她对自己那么狠，但勇敢踏出这一步，你也能走在了变美丽的路上。

< 短视频时间 >

本视频来自恋练瑜伽APP

『经典瑜伽站姿』·战士式流动串联

出镜：瑜伽网若烟老师

时长：06′23″

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