《我家那闺女》开播以来，吴昕因为她的生活方式引发热议，一再登上微博热搜。

在节目中，吴昕完美诠释了一个“宅女”的自我修养：

不工作时可以一整天宅在家里，中午吃饭画个淡妆，晚上泡脚化个浓妆，外卖喜欢麻辣烫，半夜花2个小时护肤，结果凌晨1点不睡觉，跑去客厅玩拼图……

是现在年轻人的生活方式没错了！

啤酒放枸杞，可乐加参汤，熬最晚的夜，涂最贵的眼霜。

除了这些，吴昕日常还特别钟爱吃保健品。

早上醒来喝青汁、吃阿胶、甘草片；

饭后要吃各种维生素；

睡觉前还不忘记吃鱼油，葡萄籽，护眼精华……

南木仔细数了数，吴昕一天中至少要吃10种保健品！

看到这里很多人都惊呆了！现在的综艺节目，都开始这么大力鼓吹年轻人吃保健品了吗？

节目组心里应该清楚，吴昕吃的这些东西，在节目播出后必然会引起无数人跟风购买。这早已不仅仅事关她自己，还会对观众造成极大的误导！

难道现在年轻人梦寐以求的健康，竟要这些昂贵的保健品来满足？

图源：@六层楼先生

微博上有一位专业医生@六层楼先生，就“残忍”地戳破了吴昕所吃保健品的养生真相。

青汁：不能减肥、不足以缓解便秘，很难喝，喝太多会增加肝肾代谢负担；

阿胶：劣质蛋白，还不如驴肉的蛋白好。而且，它补不了血，也美不了颜。

甘草片：有镇咳功效，但是如果不咳嗽的时候还偏要吃，那不仅没用，还存在潜在的健康隐患。

维生素：不是所有人都需要吃维生素，如果饮食均衡，就没有必要额外补充复合维生素。

鱼油：功能是缓解记忆衰退，常见是老年人吃。

葡萄籽：含有的低聚原花青素可以防晒，但是要真正达到防晒功效，需要每天吃3斤多葡萄籽。

护眼精华：贵！注意休息，劳逸结合，比眼霜管用。

胶原蛋白：目前市面上的产品基本都没有延迟衰老的功效。胶原蛋白都是大分子蛋白质，吸收率很低，吃多了作用可能没多大，但是可能增胖。

……………………

归根结底，坚持运动、合理饮食、按时休息，善待自己的身体，比吃一万瓶的保健瓶还顶用。

但是如今越来越多年轻人想要走捷径，执着于花钱买保健品去换健康。

他们一边奉劝父母不要上保健品推销的当，另一边，自己却又为刚买的葡萄籽付了款。

隔壁公司的人事小姐姐上个月去日本旅游，回来因为代购的东西太多，大部分都被扣在了海关。

因为去之前有很多人跟她说过日本的保健品好用，所以光是葡萄籽、维生素就帮人带了几十盒，还有一些美白丸、口服玻尿酸、褪黑素、抗糖丸，杂七杂八一共装了两个大箱子。

而她不光是帮别人带，自己也是保健品的狂热粉，之前花在保健品上的钱已经不计其数。

不仅仅是像她这样的都市白领，现在的80后90后普遍都开始意识到健康的重要性，越发注重吃保健品养生。

有调查表明，绝大部分的90后都开始服用保健品。

去年天猫双11活动，进口保健品的购买量排在榜首，可见这些外国保健品在国内有着多么巨大的市场。

数据来源：DT财经

打开小红书这一类的种草平台，会发现很多女生在上面疯狂安利保健品。光是一种“褪黑素”，就有几十种不同牌子的产品：

可是这些所谓“进口”的保健品就真的靠谱吗？

《我家那闺女》中，吴昕的好友维嘉曾说，“她吃的保健品不管有没有效果，就是为了求一个心安。”

某大品牌保健品代理商说道：“不吹不黑，目前，市面上绝大部分保健品都有两个特性：一是没毒，二是没用。”

权健事件发生之后，人民日报也公开发文表示：《目前在中国，所有保健品都是骗人的，没有例外》！！

“同样是维生素C，在药店里买可能只要几块钱一盒，而在保健品的专卖店则有可能卖到三四百元一盒。

但从生物学的角度上看，相同的有效成分使得它们对人体的影响几乎没什么差别。”

南木真的想提醒大家，部分保健品可能会对身体有好处，但是如果一边依赖保健品，另一边又不去善待自己的身体，结果只会适得其反。

尤其是现在很多保健品的传销手段是真的强，甚至达到了给人洗脑的地步。

近几年，关于老人受骗购买上万元保健品等的新闻并不少见。

《慈善公益报》调查表明，我国每年营养保健品的销售额超过2000亿元，其中老年人消费占了五成以上。

不少老年人买来了大量的保健品，不仅花了冤枉钱，还有可能耽误治疗，加重病情，危害自己的生命。

前段时间被曝光的权健，不就是这样“谋财害命”的吗？

新年伊始，首先在舆论界掀起热议的，就是这家名为“权健”的保健品公司。

“百亿保健帝国”权健，位于江苏盐城的会议中心

癌症女童周洋父母因听信了“权健”的宣传，停掉女儿化疗，改为服用权健保健品，最终导致女孩身上肿瘤越长越大，把皮肤顶破，女孩痛苦离世。

而女孩死后，权健非但不道歉，反而虚假宣传“患癌女孩在权健治疗重获新生”，赚着人血馒头的钱，又去继续祸害下一个家庭。

事情曝光之后，舆论哗然，越来越多保健品内幕接连被曝光，不少受害者频频发声。权健公司内部被调查，各大运营商也下架了平台上的权健产品。

但是权健事还未了，国内另一保健品巨头“无限极”又生事端。

“河南一位19岁的三鹿奶粉受害少年，长大后服用无限极后，因尿毒症去世。”

躲得过三/鹿，没躲过无限极，这些无良的保健品企业硬生生要把人逼死！

很多人把这两个孩子的死，怪罪于他们的父母。

这是两个并不富裕的农村家庭，父母为了给孩子治病，他们几乎是想方设法拼尽全力！

只是中途被权健、无限极这样的黑心企业误导了，他们以为像对方推销的那样，吃保健品就可以治好孩子的病。

可是殊不知，自己的愚昧无知，最终葬送了孩子的生命。

就像电影《我不是药神》中，那些生命垂危的白血病患者聚集一堂，等待购买假药贩子张长林手中高价假药一样，走投无路的患者门病急乱投医，什么人都敢相信，什么药都敢吃。

这个社会上最好骗的人有两种，一种就是年迈愚昧的老人，一种是身患重病的病人家属。

人类对于疾病、以及对失去亲人的恐惧心理先天使然，而无良企业就是利用了这种心理大肆贩卖假药，虚假宣传保健品谋财害命。

自己赚得本满钵满、富得流油，而那些受害者们轻则倾家荡产，重则丧失生命。

不管是钟爱吃进口保健品的年轻人，还是相信国产保健品的老年人，吃保健品的原因，无非是想要获得健康，想要活得幸福。

这个本来无可厚非。

我们都知道，现代人的生活压力太大，欲望上的不满足、情绪上的抑郁、工作上的焦虑、生理上的亚健康状态等等，都让人越来越追求心灵上的宁静和解脱。

但无数微商和不法之徒也正是利用这种心态漏洞，通过推销保健品和各种课程传销洗脑国人，榨干老百姓的钱包！别说普通人了，连明星都不能免俗。

前几天，演员伊能静网上卖课就被中国反邪教和中国警方在线点名了。

起因是14日伊能静发了一条微博，说自己10年前去了印度见了智慧尊者大师，10年后，导师来到了中国授课。

而这个课程被她吹捧得神乎其神，不光可以让你看到真实的自己，还可以缓解压力寻求幸福，发现世界的爱与光。

这条微博发出之后，网友们就开始怀疑是传销，这哪是所谓的上课，就是不折不扣的“邪教”啊！

随后，中国反邪教官微点名批评伊能静，发长文劝她三思后行。

“印度这个国家，似乎从来不缺少‘大师’，不少人打着上课的名号，背后做着肮脏的性交易行为，很多人被人洗脑、性侵，甚至付出生命的代价……”

伊能静这才醒悟自己是被洗脑了，随后在微博上道歉。

其实这些所谓的心灵课程和保健品又有什么区别呢？都是想走捷径让自己活得更好，靠的都是幻觉！

哪有所谓的开光和灵修？又哪有让人永葆健康的神药仙丹？都不过是一场骗局而已！

人人都想要一个健康的身体，但你要先学会正确爱惜自己。

生病了，就去医院接受治疗，听从医生诊断，“偏方”“神药”“保健品”救不了你的命，反而会害了你；

合理饮食，多吃一些健康的食品，远离外卖，有空就自己做饭善待自己的胃；

坚持运动，约朋友一起逛街、打球，比肥宅在家里更容易让你心境开阔；

按时休息，不熬夜，才是抵抗衰老最有效的“神器”！

说到最后，南木想送给大家一句真理：

胖就少吃，困就早睡，穷就多赚，分就远离。

你不拯救自己，上帝也很为难！