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杨祐宁
挚爱人间烟火味
身高一米八〇、八块腹肌、走路带风，如果不是知情人士透露 ，你永远猜不到杨祐宁在大学念的并非模特专业，而是餐饮专业！最近大火的电视剧《都挺好》中，石天冬的角让他赢得万千女生的疯狂爱慕。很多人都很好奇，现生活中的杨祐宁也会做菜吗？答案是他不仅会做菜，而且在厨艺方面还有独特的天分。
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问及“你的拿手菜是什么”，杨祐宁显得很为难，因为他拿手的菜实在是太多了。他经常会在网上搜罗一些独特的菜品，而且只要看一遍制作过程，就能立刻学会。掌握烹饪方法之后他就会立刻去菜场买好食材，几十分钟之后一碟美味就能上桌了。杨祐宁的家人在台北经营餐饮业，如果不是因为实在太热爱演戏，他现在很可能已经是一名超级chef 了。
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早在2004年，刚出道的杨祐宁就凭借《十七岁的天空》斩获了第41届金马奖最佳新人奖，这些年他主演了许多家喻户晓的影片与电视剧，但是真正让他大火起来的正是电视《都挺好》。杨祐宁认为这部剧的火热绝非偶然，而在于它与观众之间产生了深切的共鸣。剧中每一个角色都能让人联想到自己家庭成员中的某一人，通过这部剧，每个人都开始认真地反思——自己在原生家庭中究竟错过了什么，曾经受过的伤害究竟应该如何去弥补。
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在一地鸡毛的苏家“大乱斗”中，杨祐宁饰演的石天冬像是一眼清泉，一股暖流。杨祐宁觉得自己和石天冬很像，“他们最大的共同点就在于都很懂得生活，知道如何在生活的芜杂中去享受宁静，好好安放自己的心灵，同时也去慰藉身边所爱的人。”
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生活中的杨祐宁非常“恋家”，只要一有时间就会立刻飞回台北和家人团聚。杨家一共有五口人：爸爸、妈妈、姐姐、奶奶和他自己。杨祐宁一谈到自己的家就遮掩不住嘴角边的微笑，他说自己的家绝不是那种“长幼有序”的传统家庭，而是一家人都没大没小、吵吵闹闹，他连自己的奶奶都敢捉弄。
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除了《都挺好》之外，杨祐宁还有三部重量级的大剧要和大家见面：《风声》、《天龙八部》和《帝凰业》这三部剧分别属于完全不同的类型——谍战、武侠、宫廷，杨祐宁游于其间，不停地尝试着全新的挑战。
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《风声》是杨祐宁参演的第一部谍战剧，他也坦言这是令他压力最大的一部剧。杨祐宁本人是《风声》这部电影的死忠粉，一共看了七八遍。这次《风声》翻拍成电视剧，他所饰演的正是自己最爱的一个角色——吴志国。整部剧中最难拍的就是吴志国被“拷问”的情节，杨祐宁苦笑着说，虽然不可能真的给演员们上酷刑，但是自己必须全身每一块肌肉都达到疼痛的状态，只有那样才会逼真。而达到逼真的秘诀来源于他平时健身的经验，只有绷紧全身的肌肉，依靠肌肉压缩血管，才能在镜头前制造出“青筋暴起”的效果。每一场戏结束后，他都感到身心俱疲，眼睛里全部都是血丝——“虽然这些刑具都是假的，但是真的都很痛！”
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在新版《天龙八部》中，杨祐宁饰演的同样是一个“硬汉”角色——乔峰。对于这个角色，一开始他也很有顾虑，担心自己的演绎会被观众拿来跟之前几版经典角色相比较。“但是我发现一个很特别的规律，每隔八到十年，《天龙八部》就会被翻拍一次，而八到十年也会产生新的一代人，一代人有一代人的乔峰。”
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去年，他一边在剧组拍戏，一边报名参加了51.5km 的铁人三项比赛。但是由于拍戏实在太忙，所以训练场地仅限于酒店的健身房，直到比赛当天，才是他第一次真正上路“实战”。他说铁人三项其实并没有想象中那么困难，生活其实需要这样的挑战，才能让它变得更加丰满——有了苦的衬托，人才能更好地感受甜的滋味。
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Q：你怎么定义以下三个名词：型男、暖男、硬汉？
型男，是对于衣着品位和生活品位都有自己独到见解的人；暖男，是懂得如何把生活过好的人；硬汉，是会害怕，但是愿意面对内心的恐惧的人。
Q：最欣赏的女演员是哪一位？
最近和章子怡老师搭档了《帝凰业》，剧里我们两个人的年龄跨度都很大。章子怡老师的表演几乎突破了次元壁，她完全不受时间和空间的影响。无论是饰演少年还是老年，她都有办法说服观自己就是那个角色本人。
Q：还有什么至今没有演过但很想尝试的角色类型？
想多尝试一些由真实故事改编的剧本，想多创造一些能够令人反思的角色。
Q：如果不做演员，你会选择做什么职业？
哈哈哈哈，当然是厨师。会为将来的女朋友或老婆做饭吗？一定会。我非常享受做饭的过程，只要一有时间就会自己在家里做饭。
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Q：你是处女座，你觉得自己的处女座特质明显吗？
没有，同事们都觉得我很好相处。
Q：怎样在繁忙的工作中保持身心平衡，工作间隙怎么放松自己？
父母家人的关心常常能够让我在紧张的工作中得到宽慰。我是一个非常懂得生活的人，不会让自己一直处于紧绷的状态，从家人那里得到的爱也让我能够用不同的视角来审视工作，不会经常感到非常疲惫。
Q：最喜欢什么运动？
最喜欢冲浪，很喜欢那种自由自在的感觉，又带一点挑战和刺激。
Q：最近有什么旅行计划？
最近想要去亚马孙的森林，去看看那里的动物和植物。
编 辑 \ 高 鼎
摄 影 \ 罗 洋
撰 文 \ 小 花
妆 发 \ 陈 旻 卉
制 片 \ Colin
协 助 \ 17
版 式 设 计 \ 孙 艳 华
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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