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立夏一过的这几天，正好是换季时节，

天气变化无常，忽冷忽热，

敏感肌肤会出现干燥脱皮、泛红血丝、

干痒刺痛等症状。

更甚还可能发展到过敏的地步...

光鲜亮丽、好似不食人间烟火的女星，

也逃不脱过敏的魔爪~

看看大家最近的照片，对比以往的水准，

也是有点发挥失常..

颜值再高也怕遭遇“魔性换季敏感”

▼

换季时节，忽冷忽热的气候，

严重紊乱脸部正常的油脂分泌，

若是疏于角质清理，

换季痘就如雨后春笋一般冒了出来。

△2017年4月27日，北京，

众星出席腕表品牌发布会。刘亦菲

连神仙姐姐都难逃换季时节痘肌的困扰，

即使加了层层粉底，

都似乎很难掩盖猖狂冒出的痘痘。

1. 皮肤还没有适应初夏天气

初夏时节，空气中的温度、水分、

漂浮物和阳光强度都会发生变化，

肌肤并不能马上的跟上夏天的节奏，

如此一来，相对脆弱，就更容易长痘。

2. 皮肤更容易干燥

春夏交替季节，皮脂腺和汗腺分泌异常，

让肌肤变得干燥粗糙、黯淡无光、毛孔粗大。

同时肌肤出油的情况不稳定，

所以更容易造成毛囊堵塞痘痘疯长。

3. 皮肤做出的应激反应

换季时节早晚温差大，

肌肤因环境变化而做出不同的“应激反应”，

当环境恶劣到肌肤无法抗衡的时候，

就会发生各种“炎症现象”，

痘痘就是其中的一种表现。

换季皮肤出油，归根到底还是皮肤缺水惹得祸。

一般皮肤能够保持自己的水油平衡，

但是换季时候，皮肤的水油平衡被打破，

水分少油脂分泌旺盛，缺水确实导致皮肤干燥，

但是往往外油内干。

毛孔粗大，敏感等问题随之而来。

△2017年4月26日，英国伦敦，

众星出席Omega活动。刘诗诗

肌肤一旦有了油光，再好的妆容都会大打折扣。

不仅暗沉还显老哦~

△奚梦瑶

其中，T区、额头是最容易出油的部位，

出油出汗导致毛孔堵塞，护肤品吸收不了~

而再严重一点的出油问题，

会让整个妆面看起来脏兮兮的▽

△2017年4月23日，北京，

《蝴蝶公墓》定档发布会。李若彤

彩妆持久力也差，比如到了下午，

就已经开始泛油脱妆现象。

△2017年4月25日，

林世美（Im Se-Mi）拍摄采访写真。

“换季纹”爆发，让人一夜老三岁~

这一切的元凶都是初夏温差变化较大，

导致的肌肤保湿力下降所导致的。

所以赶紧Get一款超级补水神器，

让换季温差和干纹的友谊小船说翻就翻。

△2017年4月24日，上海，

电影《喜欢你》举行发布会。周冬雨

满脸油光的小蝌蚪，颜值大打折扣，

也许你会惊呼：小蝌蚪怎么胖了...

其实，都是换季面部浮肿惹的祸...

△2017年4月28日，湖北武汉，

林志玲为品牌站台。

看看志玲姐姐两颊，可不是腮红哦，

这正是换季常见的两颊泛红问题~

可能是因为过敏导致的，会有红及痛痒的，

因为过敏人群对待过敏源反应不一，

此时需要注意避免接触和及时就医诊断哦~

△北京，综艺节目《大牌对王牌》录制现场。

张柏芝

局部皮肤变薄，看起来肤质不好~

元凶大都是初夏温差变化较大，

导致的肌肤保湿力下降所导致的。

因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，

角质层变薄~

而敏感皮肤还不引起注意的话，

更严重的还会发展到过敏的程度。

除了刘诗诗、周冬雨，杨紫、舒淇

是粉丝们熟知的“易敏感”专业户，

还有这些也是“过敏女神”，

看她们发的微博就知道↓

△李冰冰微博晒过敏照片（图片版权归属作者）

△蒋勤勤晒过敏照片（图片版权归属作者）

△舒淇也是过敏“大户”（图片版权归属作者）

△杨紫微博晒过敏照片（图片版权归属作者）

  那么面对换季时节皮肤易于敏感的状况

我们该如何自救？

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快听听权威专家怎么说…

△何 黎 教授

OnlyLady：五一过后，全国进入夏天，越来越多的人换季敏感，是怎么回事？如何预防呢？

专家解惑：我们中国人应该是占据了世界绝大部分的人口，以前中国人没有吃的、没有穿的，人家都说中国人是东亚病夫。现在不一样了，中国人已经站起来了，生活水平也提高了，皮肤的健美是体现了我们国家的自信和健康。

但是我们客观地说，中国有那么多的人需要美容、需要健美、需要有一种健康的身体和肤色为社会创造价值。在皮肤变美的过程中，也会有一些问题需要去克服，比如你现在提到的换季过敏。

有两点：

1. 敏感性皮肤可以发生在任何类型肌肤的人群身上，亚洲女性发生率约为40%-55%。许多外在因素会引发或加重敏感性肌肤，包括：① 物理因素：如季节交替、温度变化（室内外温差极大）、日晒（紫外线）等；②化学因素：如某些普通化妆品、清洁用品、消毒产品、空气污染物等 ；③医源因素：如外用剌激性药物，局部长期大量外用糖皮质激素，某些激光术后等。

2. 预防敏感性皮肤，应尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等，避免滥用化妆品。合理护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。

OnlyLady：换季的时节，护肤品是否需要全部更换一遍？是否需要全部换成药妆产品？

专家解惑：护肤品宜根据季节变化及肌肤状况选用。与普通护肤品相比，医学护肤品具有更高的安全性、明确的功效性和经过实验及临床验证三个特点，具体来说有修复皮肤屏障、舒敏、保湿、防晒等功效，更适合敏感性皮肤以及皮肤过敏作为日常的护理。因此，在换季时节，皮肤变得敏感时可选用具有抗敏、保湿、修复皮肤屏障功能的医学护肤品。

OnlyLady：炎热的夏季，南方和北方皮肤护理和需要预防的重点有什么不同？

专家解惑：夏季，南方的空气相对潮湿，肌肤不易失水，但高温又会刺激皮脂腺分泌旺盛，面部出油多，油脂和空气中的尘垢混合还很容易堵塞毛孔，引起痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病，同时也易引起敏感性皮肤、玫瑰痤疮等。因此南方的肌肤护理重点就是要在做好清洁工作的基础上，重视修复皮肤屏障、舒敏。同时，夏季紫外线较强，外出应涂抹防晒乳，戴好太阳帽，打好太阳伞。

北方则炎热干燥，空气稀薄，紫外线较强，肌肤很容易因高温、干燥失水破坏皮肤屏障，更容易出现敏感性皮肤及黄褐斑等色素增加性皮肤病，最基础最重要的就是做好肌肤的补水保湿工作，避免使用强碱性的洁面产品，减少肌肤水分流失。宜选用含有舒敏、保湿、修复皮肤屏障成分的医学护肤品，不仅能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，还能作为日常护肤品。

OnlyLady：敏感性皮肤也可以算皮肤的亚健康状态？

专家解惑：是的。敏感性皮肤也可以归为皮肤的亚健康状态的一种。敏感性皮肤就是在遇到外界刺激，如冷或热，洗桑拿或者是到海边玩日光的照射，或者是她在擦普通化妆品的时候不能够耐受，皮肤就会出现一些红斑、小丘疹，然后会有一点灼热、灼痛感，这种就叫做敏感性皮肤。

敏感性皮肤其实是蛮多的，有的人是属于原发性的，就是说跟他的遗传有关系，有这种遗传背景。另外一种就是继发性的，比如说很多人用激素制剂治疗皮炎就老依赖激素，形成了激素依赖性皮炎，此时皮肤也很敏感。

还有好多老百姓、爱美者皮肤出现灰暗或者黑斑的时候，就会买美白产品，不分季节的随意使用。有些美白产品为了获取这种利润，就会添加一些含汞、含铅或者是含激素的美白剂。这些在早期的时候确实有一定的祛斑作用，但是我们国家规定了合格的化妆品不能够含汞、含铅、含激素，因为它对我们的皮肤会造成损伤，在后期反而促进色素增多，皮肤屏障受损，色斑就会更加严重。

OnlyLady：有人说食疗可以抗过敏，有无科学依据？

专家解惑：有一定的科学依据。但单纯靠食疗达不到治本的目的。比如生姜、红枣、蜂蜜、葡萄...

1. 生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，预防皮肤敏感发生。2. 蜂蜜含有多种微量元素，对皮肤保健都有很好的作用。同时，蜂蜜具有润肠的作用，对长期便秘的人群可调节肠道功能及菌群，对皮肤敏感发生有一定的预防作用。3. 葡萄肉、葡萄皮、葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。4. 红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。

无论你是敏感肌肤还是过敏患者，首先应分清自己的病况，对敏感肌肤有正确的认识和理解，正确对待敏感肌肤，注意日常生活中的护理方法，让敏感肌肤的您正确护肤不再烦恼。

 想要稳稳度过换季易过敏时期

优小美来划重点

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过敏，是一种炎症，

症状就是肿胀、潮红、疙瘩甚至溃烂，

多是因外界致敏物（过敏原）与身体抗体结合

引起的变态反应。

△2017年4月17日，山东高校，1000多棵杨树开始集中飘落白色的毛絮，路面被飞絮覆盖，如同“大雾”一般。

△安徽淮北是杨棉飘飞的高峰期，无孔不入的到处纷扬。河面上、道路边如同覆盖了一层“白雪”。杨棉就是杨树的种子，也叫杨絮，到处散播会造成环境污染。能让人呼吸道不畅，还使人皮肤过敏。

以上都是导致过敏的外因，但其实精神紧张、

工作压力等自身因素也可能造成过敏（工伤）。

所以想要肌肤不被过敏的问题困扰，

首先应该去医院查清楚自己的过敏原，

然后在生活中尽可能地避开它们。

比如对食物过敏，那么忌口就好！ 

如果对花粉、尘螨过敏，

尽量避开花粉、粉尘多的区域，

戴好口罩也是不错的选择~

另外还要注意勤洗勤换床上用品，避免滋生螨虫。

作息紊乱、生活工作压力大等造成的内分泌紊乱

也会增加皮肤过敏的可能。

注意规律作息、清淡饮食、适当减压、锻炼身体，

提高自身免疫力才是王道！

脸还是要洗的，尤其现在外面空气那么差，

雾霾横行。

 清洁肌肤时，一定要用温水。

过冷或过热的水都会刺激皮肤，

尤其热水会令皮脂腺分泌减少，

令肌肤更干燥，进一步加重皮肤的不适。

洗脸时应选择成分简单温和的洗面奶清洁面部，

放弃含皂基或水杨酸等酸类成分的强力洁面产品，

洗脸时力度轻柔，避免过度摩擦。

如果过敏严重，脸又红又热又痒，

那还是乖乖只用清水洗脸比较安全。

慎用去角质、磨砂类产品~

换季，温差大，肌肤的角质层脆弱，

不能保持住足够的水分，皮肤的屏障功能失调。

因此，

给肌肤保湿是敏感期的肌肤护理最为重要的一步。

在洁面后使用成分单一、无添加的保湿类产品，

补足水分，人为地为皮肤建立起保护层，

使肌肤远离干燥，缓解不适感。

对于有些人来说，紫外线本身就一个过敏原，

皮肤长时间暴露在强紫外线下，

容易受到刺激和伤害。

所以易过敏肌肤，必须做好防晒工作，

优先选择帽子、墨镜、遮阳伞等物理防晒方式，

防晒霜也应尽量选择物理防晒成分

（主要包括二氧化钛和氧化锌）的。 

换季，皮肤易过敏时期，

不宜使用成分复杂以及含刺激性成分的护肤品，

最好选择无色素、无防腐剂、无矿物油的护肤品，

谨慎使用美白产品。 

发现皮肤过敏后，最好是找专业医生判断，

根据医生的专业建议选择护肤品。

如果过敏症状特别严重或者过敏长时间不见好转，

赶紧去看医生吧~

换季过敏季

高安全系数单品优小美推荐

▼

△薇诺娜舒敏保湿特护霜 （又名“小药精”）

 50g/268元

高耐受精简配方，不添加香精、酒精、色素及致敏防腐剂，专为高敏感性肌肤设计。高原特有青刺果提取物与双分子透明质酸钠组成三重保湿网络，深入立体保湿，配合天然蘑菇葡聚糖、马齿苋提取精华，修护皮肤屏障，缓解肌肤受到的刺激。

△KIEHL’S科颜氏金盏花舒缓保湿面膜 

100ML/240元

经历熬夜、辛辣、日晒、飞行、空调后，肌肤燥、热、暗、哑、绷，透露肌肤“小情绪”。手工采摘金盏花，草本调理，降热润燥，库拉索芦荟，舒缓不适，镇静保湿。 5分钟，降温舒缓，肌肤重拾舒适、润泽、清凉。

△IPSA茵芙莎自律循环角质清理液 

150ML/290元

温和去角质，清爽控油，打造水润美肌必备。

△雪花秀滋盈生人参焕颜修护霜（滋养型）  

60ML/1680元

针对容易突显肌肤年龄的面部表情区进行护理，改善细纹、干纹、松弛等肌肤问题，呈现“参”机焕活的青春美肌。

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50ML/340元

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