有了成功的人设却敢于突破这种人设，
这才是一个演员的最高修养。
这些年，海清一直在尝试从“国民媳妇”的标签来跳脱出来。
《北京遇上西雅图》中，为爱怀孕的准妈妈周逸，凌厉外表下有颗柔软的内心▼
《小别离》中独立好强、追求完美的女强人童文洁▼
《红海行动》中，能打能扛、能在沙漠翻滚的战地记者▼
荧屏上海清个性鲜明，敢爱敢恨，风风火火中自有一番宁静与安稳。银幕下的她亲切、率真、不造作不随大流。
出道18 年，她说每一段时光都珍贵而享受，因为从来不曾有一刻她不是在做真实率性的自己。
/ 一直步履不停，但也从未行色匆匆 /
如果要说海清给人的第一印象，那就是真的没有一点儿女明星的架子或人设。标志性的短发，笑起来时嘴角的小梨涡，跟人说话时，一定会认真看着对方的眼睛。就像她在多部都市情感剧里饰演的角色那样，私下里的海清，也依然让人觉得舒畅而自在。6月底的北京骄阳似火，但海清令人如沐春风。
7月来临，海清也结束长达9个月的拍戏，停下来回归家庭了。
“每年的7月和8月，都是我的个人时间。”海清说，儿子还小，这段时间她是一定要腾出来陪孩子的，这是她做了母亲后，这么多年来一直都在践行的原则。
2001年入行，海清已经在这个圈子里待了近20年。但无论是她自己还是别人，都觉得她依然还如往常，认真努力，但也极其自然和放松。她以每年一到两部戏的频率前行，不慌不忙，不急不躁。她早期拍的那些影视剧，一般都是一部20集，顶多拍两个月。所以一年中最多只有4个月左右待在剧组。
新剧《小欢喜》定档7.31
在演戏这件事上，海清一直保持步履不停，但也从不曾行色匆忙往前赶。
因为演员的身份之外，海清还是妈妈。她说孩子出生后，就一直想着不能让他老见不着妈妈。“倒是现在是他经常不想见我，所以我从去年9月就出来拍戏了。”海清说。
不拍戏时，海清喜欢赖在家里。早睡早起，吃完早餐后健身，一个上午就那么打发过去了。健完身没什么事儿，她就看书、看碟、写写字。吃完午饭后，她开始为儿子准备晚饭。海清经常下厨，是自己亲自去菜场买菜，回到家认真择菜、切菜、炒菜的那种。给孩子准备的餐食，她喜欢从头到尾都亲自把控。
海清喜欢自己去菜市场挑选新鲜蔬菜的感觉，她也从来不怕被人认出来。“有什么可怕的，反正卖菜的都认识我了。”海清说，如果不拍戏、不工作，她跟大多数的普通妈妈没有什么区别，而她也非常乐在其中。
/ 心平气和，量大福大 /
海清出身名门，她母亲所在的甘氏家族在南京非常有名望。
海清出生于京昆世家，家里的所有女孩都必须学乐器，她很小的时候就被要求学昆曲。但学了半年就感到很崩溃，嚷嚷着再也不学了，家人又让她去学二胡，但海清拉二胡也很崩溃，妈妈心疼她，说别学了。但家里长辈说必须学一门乐器，舅舅来解围，让海清跟他学小提琴。小提琴是海清坚持得最长的一门乐器，一直拉了两年，但即便舅舅没那么严格，她还是没能坚持。
后来她又学阮、学琵琶，但基本上，只要是乐器，海清都不喜欢。“我尤其不喜欢琵琶，因为看人弹琵琶就觉得是去卖艺的，就会觉得自己弹琵琶好可怜。”海清是南京人，不会苏州评弹那些话，所以学乐器的痛苦也可想而知。她骨子里不喜欢音乐，但对跳舞非常上心，吃再大的苦也愿意去学。好在，家人最终让她选择了自己的喜好。
海清和妈妈
虽然很小就离开父母身边，但海清无时无刻不怀念那时候的时光。
那个时候，每个星期只有周日一天休息。但有限的休息日里，海清却觉得时间充裕而快乐。常常是周日的时候，海清会陪妈妈去买两尺布。妈妈把布买回来后，海清在一旁看她裁剪，然后给她做一条漂亮的裙子。“那时候觉得一周只做一件事，但对那件事的期盼和幸福程度，绝不亚于我现在做十件事情。”
海清也永远记得，外婆96岁那年，她回家去看她，外婆送了她8个字：“心平气和，量大福大。”
那次她对外婆说，希望外婆活到100岁甚至更长。但外婆说她就活到98岁，她说人生不能活得太满，要留两年福报给子孙后代。最终，海清的外婆真的是98岁那年离开了她。
/ 伊人对话海清 /
《瑞丽》：你有什么皮肤保养秘诀？
海清：最近我是通过吃来补充胶原蛋白，我觉得特别有效。昨天我们好几个人在车站里，大家都热疯了。但我却在欢欢喜喜吃白斩鸡。我觉得吃肉会使皮肤比较好，所以我一个人吃了四分之一只鸡。
《瑞丽》：听说你是收纳达人？
海清：我未必是达人，但是我有些小习惯，比如钱包一定会放在包的最里层，而耳机在最外层。我的衣橱也非常整洁利落，衣服按浅色系，深色系归纳，短裤放一起，长裤放一起。
《瑞丽》：你是吃货吗？都偏好哪些食物？
海清: 我的饮食习惯有一些比较好，不太爱吃油炸的，怀孕以后口味就变了，不太爱吃甜食了。蛋糕、饼干、巧克力、太甜的水果甚至果汁都不太食用，现在辣的也吃得很少。我碳水化合物吃得比较少。最近开始用生酮减肥法，也不知道有没有效果。主要是不吃主食不吃糖，准备试一个月，看看效果。
《瑞丽》：私下里见朋友时，会化妆吗？
海清：那要看见什么朋友，特别好的朋友就不化妆。见工作的朋友就会化一下，那是基本的礼貌。但我化妆很快，顶多5 分钟。别人化妆都用各种工具，粉底得用海绵或刷子涂，我就是挤出来放手心往脸上一抹，然后简单化个眉毛，打个腮红，涂下口红，遮下脸上的雀斑就完事儿。
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策划&执行／向莹 摄影／刘颂 化妆／穆建明 发型／查理 服装助理／刘赛、竹雨 撰文／阮比 版式设计／王平
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