不知不觉已经写了好几期章小蕙直播、护发的教程，都非常受大家欢迎。但最受欢迎的护肤这件事儿千人千面，所以一直没动笔。

但是前不久去BV2023秋冬秀的时候，碰上了章小蕙本人，近距离看到后立刻决定，这护肤课该盘还得盘。

理由简单粗暴：她保养的真的太好了，从来没在生活中看到60岁的女人依旧如此优雅美丽。

第二天秀后预览的时候又偶遇章小姐，换上了没那么正式的常服，但好状态依然十分在线，整个人瞬间被折服了：这竟然是一个已经60岁的女生吗？

真正厉害的是紧致的轮廓但表情丝毫不僵，脸上毫无医美痕迹过重的硬拗感，一看就是真的花了心思、花了时间、花了钱在护肤上，打造出来的好状态。

想必姐妹们对于护肤领域类的清洁、和基础保湿都有自己的一套流程了，而抗衰老这件事，学问可就深了，还真得多跟章小姐学着点～

抗衰老的大前提，是拥有稳定的皮肤状态。因为很多的抗老成分都是“猛药”，不先给皮肤打好基础，很容易适得其反——抗老没抗明白，先敏感了。

章小姐所提倡的这个肌肤循环护肤法，就是一个为期四天的护肤循环。

在具体操作上，肌肤循环术是指连续两晚使用功效护肤产品，在第三天、第四天再进行休息，也就是勇能修复屏障、给肌肤补水的护肤品暂时替代功效型护肤品。

以“两天功效、两天修护”的方式如此循环重复，能让皮肤稳定的接受护肤品中的有效成分。

这个护肤模式，在Tik Tok上正在流行，并且在很多国外的美容网站也成为了一种主流趋势，引起了一些专业、知名的皮肤科医生关注和肯定。

具体操作起来，肌肤循环护肤法前面两天的“功效日”，就可以尽情的安排抗衰老的单品。

比如在抗老成分里能坐头把交椅的A醇，就可以拿在这个护肤法里用。它不仅有着很好的亲肤性和搭配性，还能和很多其他单品搭配发挥更好的效果。

章小蕙很爱用的A醇是一款精华油，来自SARAH CHAPMAN。SARAH CHAPMAN是贝嫂也爱用的品牌，水油一体的质地很好吸收，就算熬夜松垮后用，脸也能瞬间嘭弹变亮。

章小蕙很喜欢用油类的精华来护肤，将有效成分一点一点按进皮肤中，让皮肤吃透。

但贴心的是她用过的精华油质地都很轻薄好吸收，对油皮也没有负担。这款东边野兽灵芝精华油能把脸颊两侧泛红，还有鼻翼脸侧的干燥，都一一按耐下去，而且用完后第二天就能看到皮肤里泛出来的健康光泽感。

除了面部的暗沉，最显老的就是轮廓垮塌。也有解决办法！

伊诗贝格v脸精华在欧美火的一塌糊涂，正如章小蕙说的一样“脸部的瘦身衣”，用完之后整体的面部线条都是向上的，可以用来上镜前急救。想要长久效果的话，只用几次肯定是不行的，需要长期坚持～

再来温习一下章小蕙的面部紧致度，囤货十瓶的心都有了。

精华结束，接下来要聊的就是面霜。面霜比精华中的有效成分更饱和，功效来说也更强大，用章小蕙的话来说，面霜就是她的“半颗安眠药”。

章小蕙推荐的面霜均价都不便宜，但是她从来都不是靠价格选择产品。她很少谈产品的价格本身，她总是享受氛围本身，不仅是护肤，更是一切生活细节：

开头就说过了护肤千人千面，抗老的面霜也有不同的侧重点，还是要根据不同的抗老问题针对选择。

比如面部整体暗沉干燥有细纹的，状态总是很疲惫的，可以用carita活黄金面霜。

主打24K活黄金成分，高效修护，吸收之后皮肤的弹润度特别好，结合按摩手法每次护肤都像是在做spa。

之前刷到章小蕙打卡的美容SPA，用的就是CARITA的产品和仪器，她在视频里认真地说：”每周一次的facial，是对一个女生最好的保养，九十分钟睡个美容觉，整个人就恢复起来了。“

这个facial用到的面霜，就是1/3瓶carita活黄金面霜。

如果想要拥有更健康的皮肤状态以及更饱满的轮廓，章小蕙会推荐这罐她已经用了二十几年的娇兰御廷兰花面霜。

打开的那一瞬间就已经被香气疗愈，上脸后抹匀的触感更是软软嫩嫩。再加上用过一段时间之后可以明显感觉面部皮肤变得饱满，这可是很多面霜都做不到的功效。

如果是敏感肌想抗衰老，AB蓝面霜就是最优选。之前一家美容网站BEAUTYINC发布了对300多家美容行业专业人士进行了无记名的投票调查结果，Augustinus Bader的The Cream和Rich Cream 击败多个知名顶级品牌，被评为最佳护肤产品第一名，温和的同时功效又强劲。

涂完之后睡觉，第二天醒来的时候就能看到原生的好皮肤。油皮比较适合The Cream，干皮可以冲Rich Cream，章小蕙给了它很高的评价，说它可以包办护肤的所有步骤，既可以保湿，也可以抗老。

最后，就是很容易暴露年龄的眼周，眼眶的线条更不是平面的，是脸上最宽的地方，需要胶原蛋白组织支撑着线条饱满圆润。

章小蕙最近超爱KAHINA的眼精华和眼霜，活性肽和抗皱植萃共同作用，就很强。如果是油皮或者年轻皮肤，只用精华就可以，要是皱纹比较明显，叠加眼霜一起使用效果会更好。

除了面部，章小蕙还很在乎各个身体部位的细节护理。比如从颈部到胸部，她也会天天护理。

SARAH CHAPMAN颈胸护理精华里的VA、烟酰胺、海东青提取物等等成分都是紧致的一把好手。

质地也很轻盈，能考虑到大家都不喜欢颈部、胸部黏黏糊糊的，吸收的非常快。

找到适合自己的抗衰老单品后，可以按照章小蕙安利的肌肤循环护肤法以4-7天一个周期开始使用，一到两个月后就能看出成效。

在扒章小姐的爱用好物时，看到她在采访中曾说，人有四个年龄：实际年龄、生理年龄、心理年龄、社会年龄。

仔细想了想，我们其实大可不必与实际年龄较劲，而是要学会怎么养出好状态。以后在50+、60+的年龄拥有着20+岁的好状态，反而更是一种由内而外的“冻龄”。

希望我们到这个年纪的时候，也能像章小姐一样，从容面对时光，做一个不褪色的优雅美人。