90后女孩和身体对话,惊喜连连发生

90后女孩和身体对话,惊喜连连发生

喝风免费辟谷 内地女星 2019-02-23 05:00:42 1076

作者 | “小才老师

编辑 | 竹子  校对 | 思凝

我是一名90后女孩,来自辽宁盘锦,大家都叫我“小才老师。”


“小才老师”在盘锦站免费辟谷营分享辟谷经历


2018年12月7日我和妈妈参加了盘锦的免费辟谷线下见面,心中有一种冲动,从那一刻起我们决心开始走天行健。


第二天我在走天行健的过程中对身体做了大爱,惊喜连连出现:


“小才老师”辟谷前照片


一、痛经改善


因为我以前经常月经不调,而且每次来时疼得要命,严重影响了我的正常生活,所以我先对腹部做了大爱,正好经期马上就到了。


在做完大爱后我回到家,上厕所时就发现月经来了,并且没有伴有之前的症状——腰酸和肚子痛。


“小才老师”第一次辟谷后照片


我当时也激动不已,内心的喜悦油然而出。妈妈知道后也说太神奇了!咱娘俩一定要坚持下去,互相鼓励。


在接下来的几天中,我一点都没有肚子痛的症状,在经期也能高高兴兴和妈妈大步走天行健。


“小才老师”辟谷后敷面膜照


二、脱发改善


我以前是脂溢性脱发,特别能掉头发,发量从小就少,看起来很薄,经常买一些药水和洗发水,但没什么效果。


2018年12月10日开始,每天早上睁开眼睛和晚上睡觉之前必做的一件事就是对自己的头发做大爱,每天都和头发对话。


“小才老师”辟谷前的生活照


某天洗头后惊喜又出现了,掉的头发越来越少,之前是一团两团,现在是几根都能数过来。


原来我吹头发也会掉头发,池子边上和地上都是我的头发,我妈妈总是唠叨,做完大爱后发现吹头发也不怎么脱发了。


“小才老师”辟谷前的写真


三、肩颈越来越健康


我在北京上班,经常加班、熬夜,长期做一些伏案工作,导致肩颈疼痛剧烈,定期按摩只能缓解。以前的按摩师傅都说我是40岁人的肩颈。


严重的时候自己要扶着胳膊肘才能躺下,有时严重到失眠。第二天早上起来感觉肩颈都是硬的,极其不舒服。


“小才老师”辟谷前生活照片


直到我坚持每天早上和晚上对肩颈做大爱,几天的时间我就感觉肩颈的毛病逐渐减轻,现在即使长时间伏案工作也没有那么疼痛了,感觉很舒服。


一个又一个Surprise的出现,让我瞬间感觉生活里都是阳光和微笑。原来爱护自己的身体,和她交朋友这么好啊!真后悔以前总是伤害她。


“小才老师”辟谷前生活照片


四、第一次辟谷


2019年1月18日我开始辟谷,第一天全辟谷天行健一万步,第二天自驾200公里,第三天仍然不饿不馋,非常精神。


辟谷第四天我称重瘦了6斤,还有一个小发现,开车时如果感到困倦可以叩齿吞津,做几次就变得非常精神,伴随着动感小音乐,心里老高兴了。


“小才老师”辟谷前生活照片


第五天第六天总体很棒,第七天我感觉越来越精神,中午放弃休息时间走天行健,每天看着自己运动步数不断增长,特别有成就!


我的第一次辟谷圆满结束!现在我身体越来越好,心情越来越好,所有烦心事不再考虑,一切顺其自然。

-END-

全国各地免费辟谷导师联系方式: 


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第一名:黑龙江哈尔滨


黑龙江省负责人:莲如意  139 4253 6843

黑龙江双鸭山市代表:回归自我  158 4683 8327


黑龙江省大庆市:黑E-海心  189 4596 6271


黑龙江省大庆市:糖果儿    156 4599 0991


黑龙江牡丹江:郑海波  133 2953 5367


鸡西市:禅心   133 7083 8891

齐齐哈尔市:晨光一缕    130 2980 7685

绥化市:快乐雨滴    132 2465 2761

第二名:吉林延吉


长春市代表:思含小蕾  138 4423 6888


敦化市代表:扬帆远航  187 4331 8955


吉林市:吉-冬卉  138 4466 2866


吉林市:吉B-大胡子  130 1927 1819


延吉市:心怀善德  138 4323 8933


长春市:乐乐和善  130 0916 8999


四平市:吉-温润如玉  139 4331 4041


敦化市:吉-清新  138 4475 0628 


第三名:广西南宁


南宁市代表:桂-变更好  158 7874 3090

 

百色:晓晓   139 7868 8750


河池:海蓝蓝   177 7719 6753


北海:佰顺   139 1196 6515


柳州市: 桂晓晓   139 7868 8750


第四名:河南郑州


河南负责人:浪子燕青   wang013880(微信号)

郑州市代表:豫-心安  135 2308 2167

汝州市代表:豫-单车  181 0390 2279

洛阳市:豫-海风  150 3678 5650

开封市:豫-莲香  158 0378 5899

鹤壁市:豫芬儿  139 0392 3610

登封市:淑女 136 8383 5677

郑州市:快乐天使 150 3803 7770 

郑州市:君益 133 3383 2078 

洛阳市:常青谷 186 3886 5774

偃师市:豫洛飞龙  136 0865 7911

平顶山市:观自在  139 4946 4413

平顶山市:张芳    159 3750 6060

焦作市:豫H-珍惜所有  152 2587 0690

焦作市:豫-泉溪  138 0391 4088

南阳市:豫R-善缘  136 93863167

南阳市:印磊  138 3871 9669

荥阳市:豫A-小草  130 2770 7053

鹤壁市:豫鹤阳春  13783003177

鹤壁市:和祥  136 3392 7979

鹤壁市:天天  139 3927 2723 

濮阳市:豫-清新  136 2986 3543

新乡市:豫-芳草  150 9009 1993

新乡市:无尘  150 3661 1102

新乡市:姜文  158 3738 0583

新乡市:茉莉花  139 4963 8776

新乡市:天之骄子  138 3736 1469 

汝阳县:康婷小鸭  199 4387 3768

许昌市:越来越好  175 3740 7765

周口市:美阳阳  137 8120 9797

延津县:征途户外  133 3380 3396

济源市:温暖阳光  134 6247 1643

荥阳市:晴朗天空  185 3877 6628

新郑市:白天鹅  135 0385 7886

信阳市:心慧   187 3769 3932

第五名:陕西西安


西安市代表:陕-杨景浩  131 1916 0752


延安市:幸福人生  137 0021 6239


渭南市:悠然  189 9235 8868


西安市:蓝妹妹 135 7201 4165


宝鸡市: 陕悠然致极  139 9173 1259


宝鸡市:淡然   130 0849 8268


渭南市:陕萍水相逢  135 7151 8291


渭南市: 陕-雨荷   189 9168 8175


咸阳市:刘洛瑜  180 8918 8007


西安市:快乐妹子  133 2547 9488

三原县:亮丽人生  177 4902 6251

第六名:辽宁沈阳


辽宁省负责人:莲如意  139 4253 6843


锦州市代表:奇迹人生  155 0266 5555


沈阳市、本溪市:辽-同乐  136 5400 5858


沈阳市:开心快乐  159 9884 3384


朝阳市:辽-释然  159 0428 9228


抚顺市:辽-笑  130 0926 7928


鞍山市:辽-清如许  189 0499 0172


丹东市: 辽-阿兰若  133 4217 9638


丹东市:玉啦     188 4059 6220


阜新市:辽-悟  130 1987 3333


辽阳市:辽-同缘  138 4191 4063


铁岭市:㳍汲  136 0989 1113


第七名:辽宁大连


大连市代表:宇生自然  186 4266 8751


大连市:辽-四季平安  136 0411 3648


大连市:张郡主  158 4097 3723


大连市:辽-菩提莲  138 8950 9508


大连市:暖暖的心  186 4022 8679


第八名:山西太原


太原市代表:飘扬  155 1354 2262


运城市代表:晋-幸福快乐  139 9488 7277


太原市:北方大汗  137 2096 8000


晋中市:还有明天  159 3541 8548


榆次市:幸福石头  131 3330 4588


山西晋中:这样就好 155 1354 2260


第九名:浙江台州


嘉兴市:浙-柯美  182 6842 8208

金华市:浙-心之光明  135 6699 5527

台州市:浙-幸福觉醒  ‭158 6713 2662

台州市: 浙-心悦  135 6788 8103

宁波市:浙-保护地球  ‭138 0587 7907‬

舟山市:浙-藍曦  136 1680 4618

绍兴市:浙-一慧  138 5794 1802

海盐市:浙-明心  137 3683 8733

第十名:山东临沂


济南市代表:鲁-汤武征诛  187 0633 5046

烟台市: 鲁F-无我  138 5356 3789

淄博市:鲁C-婧闻  158 9876 7226 

淄博市:大爱喝风  189 5443 2976

聊城市:鲁P-五瓣丁香  13806357138

青岛市:鲁B-安好  186 5329 0057

青岛市:鲁B-清净心  151 6663 0209

青岛市:鲁B-心如止水  133 7084 1908

临沂市:鲁Q-黑马  150 6499 1888

滨州市:鲁M-入云龙  156 6663 7360

济宁市:鲁H-智琴  139 6490 4436

济宁市:鲁-沐浴春光  132 8003 7396

潍坊市:鲁G-佛渡缘人  189 0536 2353

德州市:鲁N-开心就好  133 1060 5757

菏泽市:鲁R-倾情  153 1564 0789

第十一名:江苏常州


南京市代表:爱上学  153 6602 1499


徐州市:爱幸福  180 0521 1788


常州市:特种火  139 1395 5298


南通:四月阳光  185 5130 5315


无锡市:秋风起兮  180 2156 9560


常州市:演如  133 2819 6265


苏州市:惜月  139 1391 3104


连云港:山间小溪  153 1213 4566


淮安:幸福快乐  138 1400 7610


第十二名:广东广州


深圳市代表:粤-仁茶行者  189 2526 5917


广州市:粤-重生  13829431515


广州市:清随风  189 2893 0777


东莞市:随喜  132 0265 8783


清远市:风轻云淡  183 1864 7118


珠海市:李淳凌  139 2471 1528


中山市:和田悦  186 7612 3533


中山市:石上清泉  139 2819 2003


第十三名:上海市


上海浦东区代表:沪-梦蝶     133 9116 2572


上海杨浦区:沪-健康天使 138 0626 0991


上海嘉定区:沪-健康天使 138 0626 0991


上海徐汇区:沪-晨曦     135 6470 0150


上海长宁区:沪-浅笑轻弹 185 1620 0096


上海黄浦区:沪-幸运水风 156 0197 3713


上海静安区:沪-绿意盎然 139 1807 9064


上海浦东区:沪-喜乐人生 139 1869 4806


上海虹口区:沪-芊芊     134 6275 6413


上海宝山区:沪-芊芊     134 6275 6413


上海闵行区:沪-笑语盈盈 135 6472 6321


上海闸北区:沪-苏珊娜   135 8557 8504


上海普陀区:沪-天使汇清 158 5018 5557


上海松江区:沪-笑语盈盈 135 6472 6321


上海青浦区:沪-天使汇清 158 5018 5557


第十四名:四川成都


成都市代表:戈壁玉  138 0999 9517


成都市:川-莫涛  186 2884 9995


成都市:川-杯子  138 0809 0205


成都市:川-无言  182 4422 2076

成都市:川-爱杯子  159 8234 2887

成都市:川-添翼  189 8058 9958

成都市:川-鹃鹃  159 2894 5852

成都市:川-我心飞扬  133 7810 8376

成都市:川-杏儿  135 6889 7599

成都市:川-松月禅心静  135 4024 8887

成都市:川-冬日暖阳  138 8222 2127

成都市:川-甜蜜蜜  150 0829 6419

成都市:川-感恩天地  184 8116 2768

绵阳市:川-王蓉  136 8967 2963

南充市:川-净  139 9086 3109

南充市:鲜均琰  136 9623 0903

德阳市:蜀-曦文  139 9022 0203

广安市:川-妙证  189 8099 3832

宜宾市:川-侨证年  138 9096 5533

宜宾市:川-梦  139 9097 9666

眉山市:迎风杨帆  159 8238 5429

眉山市:川-阳光雨露  131 5495 7970

乐山市:川-李翠英  138 0813 9176

雅安市:川-容  138 8053 2131

达州市:川-如水芳泽  136 7703 7108

内江市:川-曾麟雅  139 9059 1475

巴中市:漂洋过海  159 8277 6016

巴中市:川-臻慧  159 8275 2748

第十五名:辽宁盘锦


盘锦市代表:容丽妍  186 6585 5105


盘锦市:辽L-樱花女神  134 7018 6598


第十六名:云南昆明


昆明市代表:云-聆听  138 8814 0971


第十七名:福建福州


福建省:闽-海霞  136 3692 7199


厦门:开心宝儿  189 5015 2416


第十八名:河北保定


石家庄市代表:冀-大树  185 0322 2213


保定市:冀-舍哩善一  133 1324 5533


石家庄市:冀-感恩  183 3232 8020


邢台市:淡然   131 030 98819


廊坊市:冀-雨后彩虹  139 3261 5288


晋州市:冀自然  139 3313 7177


邯郸市:戒定慧  189 0310 9856


沧州市:淡定如一  133 1307 6128(微信号)


第十九名:安徽合肥


合肥市:皖-唐姐  139 0559 0102


合肥市:皖-快乐生活  138 5632 5895


淮南市:皖-咏梅  158 5543 3377


宣城市:皖-吴锅 138 5630 6996


黄山市:皖-傅裕 189 5599 7879


第二十名:天津市


天津市代表:和美养生  151 2228 5709


天津市:小龙女  158 2211 6616


天津市:津-秋秋  136 1205 2220


天津市:津-健康快乐  13012209415


天津市:春风  137 5233 4068


天津市:津-詮升  131 0214 5577


天津市:心静如水  138 2010 8189

  

第二十一名:江西南昌


南昌市代表:赣-修心  199 7018 1548


南昌市:快乐之   199 7018 4589


上饶市:赣-红红  186 6823 5161


九江市:小侦子  138 7925 7263


第二十二名:湖北武汉


武汉市武昌区代表:拈花微笑  131 6332 9858


湖北省武汉市汉阳区:鄂-刘晓凤  139 0301 9341


武汉市青山区:一轮明月  151 7241 5620


武汉市武昌区:何亚珍  131 2996 0898


湖北省黄石市:张瑞卿  132 3725 0333


湖北荆州:再起涟漪  189 1800 8353


湖北武汉:唐娜  138 7227 3436


湖北武汉:红运  136 2866 8730

湖北十堰:水之韵   135 9376 4126

第二十三名:新疆乌鲁木齐


新疆负责人:绿蔓  136 0991 5221


石河子市:新C-觉慧敏  189 9973 8926


喀什地区:新-文玉霜  189 9909 7797


吐鲁番市:新K-太阳花花  138 9930 4900


巴音郭楞州:清净心  189 9962 7825


阿克苏地区:紫藤  186 0997 5761


乌鲁木齐市:新-平常心  135 7992 7060


乌鲁木齐市:新A-享受生活  136 3995 0118


乌鲁木齐市:娇阳夕拾  138 9998 6360


哈密地区:新L-凡夫俗子  152 9944 3009


伊犁:天山  186 9994 1513


昌吉州:自由自在  189 9910 8757


博州:莫元  186 9090 3390


第二十四名:内蒙古呼和浩特


呼和浩特市负责人:不见得  186 8600 9625


巴彦淖尔市负责人:蒙-横刀  139 0123 7354


巴彦淖尔市临河区:蒙-陌柔  138 4868 7778


呼和浩特市:蒙A-托米娅  138 0471 7533


呼和浩特市:蒙A-自然  153 2602 0663


呼和浩特市:蒙A-萍儿  139 0471 6142


呼和浩特市:蒙A-风  133 3711 9696


呼和浩特市:蒙A_芍药  136 4488 2006


包头市:蒙B-暖意融融  136 6477 7364


包头市:蒙B-晓晓草  186 4848 0582


集宁市:蒙J-马晓燕  138 4741 7820


赤峰市:蒙D-月儿  186 4766 4405


鄂尔多斯市:蒙K-天天快乐  138 4770 6328


鄂尔多斯市:蒙K-快乐的人儿  138 4777 2008


乌审旗:蒙K-开心快乐  151 3491 9330


第二十五名:甘肃兰州


兰州市代表:甘-秦州月  131 3938 9366


兰州市:甘-无尘  13099149664


白银市:甘-特好   138 3005 8718


第二十六名:宁夏银川


银川:心如意   187 9539 4608


吴忠市:家有红叶可欣赏  180 9535 4558


第二十七名:北京市


北京市代表:枫桥  137 0207 1704


朝阳区:京-舒莉 138 1062 3750


丰台区:京-幽谷若兰  186 0002 7289


丰台区:京-十八岁的姑娘 185 1510 1933


门头沟区:京-多吉卓玛  136 9117 4013


西城区:慢书房  187 0142 6992


朝阳区:欢喜自在  186 1013 7568


朝阳区:京-刘静雨  138 1159 0285


北京市:津-真诚  139 1057 8530


第二十八名:重庆万州


重庆市代表:渝-大地农夫  185 1238 1814


重庆渝北区:巧宁  185 8088 4805


重庆市:文子  139 8386 3518


重庆市:渝-晨露  150 2391 1218


重庆市:渝-平凡忠诚  138 9639 1206


重庆市:渝-灵子  136 5764 0295


重庆合川:渝-耶丽  139 8303 2365


湖南省


长沙市代表:湘-朝霞  177 0746 7098


湘潭市:湘-大海  139 7527 0885


湘潭市:湘一如兰  138 7527 0469


永州市:湘-随意  151 1652  0665


永州市:湘-玲欢  181 7469  2806


海南省


海口市:王志佳  132 1579 3341


三亚市:沐浴春风  130 8604 5677


法国 巴黎


法国巴黎:雪梅  0033 634501186


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