昨天，是王力宏的40岁生日，

生日现场堪称豪华，

蔡康永、小S夫妇、陶喆夫妇、

范玮琪夫妇、王伟忠夫妇、房祖名……都来了！

没听错，王力宏40岁！40岁！40岁！

可他在我心里还是小鲜肉一枚啊！

绝对是水灵灵的小鲜肉啊

看着这脸上，一个褶都没有啊，

谁说岁月是把杀猪刀的！

那么，王力宏年轻的秘诀是什么？

健身！

王力宏大学时期就养成了健身的习惯，就算出差也会去酒店的健身房锻炼，若时间允许，会每天去健身房，每次运动1小时。

他表示：“健身主要为保持体力与肌肉线条，不是要成为肌肉男，因此不会特别锻炼某个部位。”通常，他会跑步半小时，再做其他运动。

遇到演唱会前的时候，王力宏还会边跑边唱歌，每回跑上1至2个小时。连练钢琴的时候也不忘了来个高难度健身动作。

王力宏还半夜2点多不睡，却在运动练臂力，他戴着黑手套攀挂在天花板上，用双手的力量将身体腾空呈现L型，激爆二头肌的他用轻松语气说：“很多人都有自创的运动方法，你们也有吗？”

健身与音乐，王力宏认为两者的共同点是只要努力，就可以看到成效，如每天练习钢琴，琴艺会一天天进步，从而得到很大的满足感。

标准的身段，除了运动，饮食也扮演重要角色。

王力宏喝很多白开水，吃很多水果，尤其是奇异果、草莓、橙、水梨等，因为可以润喉。他一天平均会喝2公升的水。工作人员知道他喜欢吃水果，都会准备很多水果在酒店，方便他赶完通告后吃。

鸟叔因一首“神曲”《江南style》红遍全球，可是你们知道吗？鸟叔竟然和王力宏居然是校友，而且鸟叔居然比王力宏还要年轻一岁，再看看鸟叔的脸蛋，再看看王力宏那完美的五官和身材，这差别也太大了吧。

这就是健身与不健身区别，小伙伴们，还不赶紧的动起来。