粉丝们都称陈瑶为“瑶妹”，带着一种宠溺又珍惜的语气，的确，无论是《无心法师》中的黑长直萝莉岳绮罗，还是《柜中美人》中乖巧可爱的胡飞鸾，陈瑶一直给人一种邻家小妹的感觉。她五官小巧，气质清雅伶俐，“有灵气”一词从她出道以来就跟随着她。

而在最近热播的电视剧《像我们一样年轻》中，陈瑶让她的灵气也接了一回“地气”，剧中的杨晓柔是与五谷杂粮打交道的私厨，简单的食材经过她的双手，就能成为治愈人心的美食，生活中她身处逆境迎难而上，就像是我们身边乐观面对生活的姑娘。

每一次，我们都能看到不一样的陈瑶。

说起来，陈瑶与美食颇有缘分。

去年年初时，她与曾宝仪、王青等人参加了一档美食探索类户外真人秀《吃光全宇宙》，去到曼谷、熊本、青岛、哈尔滨等多个城市体验当地美食。在杭州那期，她有幸见到了G20峰会国宴菜的一名厨师，“他教我抽鱼刺、手工打虾滑，而且他做的菜都特别好吃也好看，好多菜都是他们当时G20峰会的时候团队创作了很久的东西。”

原本就喜欢吃的她，在参加了《吃光全宇宙》之后，满足对厨师小小的好奇心，对这份职业更加尊重的同时，也为她诠释《像我们一样年轻》中的“私厨”杨晓柔打下了基础。

与陈瑶从前饰演的古装，玄幻类角色略有不同，杨晓柔是个非常生活化的角色。她父母早早离世，吃百家饭长大，经历了诸多生活的锤炼，仍旧对美食有着初心般的执着。

“她觉得做饭是件特别美好的事。穿围裙就像女王更衣一样的那种感觉，戴帽子就像戴皇冠一样的那种感觉。”所以在杨晓柔出场时，陈瑶就赋予了杨晓柔下厨仪式感。

对待美食就更加认真，打鸡蛋、切菜、颠勺，每一步都像模像样。

杨晓柔最初出场下厨的戏虽然播出只有不到10分钟，但陈瑶以及团队为了呈现出“鲜亮好看”的效果，一直从早晨六点拍摄到下午十一点。

“道具老师准备了很多颜色好看的食材，不止一套，后面有一些环节是在颠勺的时候锅里起火，他们也想了很多办法。”在切洋葱时陈瑶还切到了手，但她坚持将规定的所有步骤都自己完成一遍。

世界上最温暖的事情都是发生在最暖心的食物上的——这是杨晓柔的名言，而对于陈瑶来说，这个忠于美食，活泼的姑娘，身上有着她所喜欢的性格。

除了做饭的标签，杨晓柔还背负着巨额债务，生活并没有对她温柔以待，相反她比同龄人更加知世故。所以在杨晓柔身上不存在伤春悲秋，更多的是妥协。

被质疑做菜的能力时，她没有激励争辩，而是以退为进。

好朋友劝她要“懂事”一点，下厨时有其他技能才能得到客户的喜欢，她有所犹豫，但仍旧使出浑身解数想得到客户认可。

面对误会被公司质疑时，她发现极力争辩没有得到认可，也不会气愤出走，而是选择面对现实。

她或许不是那种单纯惹人怜爱的女主，但她为生活努力的样子，是这个角色最大的亮点。

“我觉得她身上最珍贵的地方就是不矫情，不管遇到什么样的困难，她会一直告诉自己要坚强，想办法去解决她所有的困难。在出现问题时，她是一个会从自己身上去找原因的女孩。”陈瑶说。

这从某种程度上，也与陈瑶相似。

很多观众知道陈瑶是北京电影学院科班毕业生，但可能不知道高中时期的她，是真的属于“为了梦想不顾一切”的类型。

当时被老师选中之后她学习了半年的艺术，之后不顾父母的反对，自己一个人拿了5000元就踏上了北京之旅。

回想起当时的经历，陈瑶觉得支持她走下去的原因，一是老师的认可，二是一同考试的朋友的鼓励，还有重要的一点，是她认为“既然我付出了，为什么不去试试最好的学校？”随后经过努力，她真的从一名理科生变成了北京电影学院表演系的一员。

努力的人也是幸运的，在北电就读时她就出演个人首部电视剧《旋风十一人》，与胡歌江疏影合作，那时的她虽然仅仅饰演一位拉拉队队员，但没戏时会经常在一旁看男女主演戏，默默学习。

而现在，她作为唐人力捧的小花之一，出演的角色都非常有辨识度。

其中最令人印象深刻的，还是《无心法师》系列的岳绮罗和小丁猫。一个是外表萝莉但内心阴暗的反派，长发飘飘一身红衣，既有少女的明亮又有邪灵的鬼魅。一个是雌雄难辨的少爷，为人处世英姿飒爽，首次反串的陈瑶将这个角色演绎得颇为硬朗。

“最主要的是得把男生的部分演得比较像男生一点，而不是让人感觉像是女扮男装的状态。”这对于一个刚刚大学毕业的年轻演员来说，是个不小的挑战。

在此之后，她又出演了《致青春》中的玉面小飞龙郑微，与暗黑系的《无心法师》不同，青春偶像剧《致青春》更能够将陈瑶身上原有的灵气和可爱表现出来，剧中她主动追爱，偶尔任性，被观众评价“极具动漫感”。

虽出道时间不久，但这位94年的姑娘已经主演过多种类型的电视剧，在此期间，陈瑶也逐渐建立了自己对于表演的看法。“岳绮罗更多的是靠幻想来构建；而杨晓柔的故事更有共鸣；演小丁猫时会专门学男生走路。”

而在即将播出的作品《橙红年代》中，大家又将看到一个外放活泼的女企业家，《梦幻西游》中，谷翎干练爽朗的短发形象也令人期待。

“可能在没有那么了解演戏的时候，你的脑海里是一个特别笼统的概念，但在接触表演之后，回头看自己演的戏，会发现很多不一样的体会在里面，在下一部戏的时候就会更加注意一些细节。对于表演，自己想的东西会变得越来越多，这也是一个越来越复杂、繁琐的过程。”

陈瑶说，自己还想尝试警察、特工，想尝试不同年代的不同角色，或许在此过程中，她也能体味更多表演细节，发现更多角色的美妙，甚至更加美好的自己。

就跟美食一样，值得回味的，才是最好的。

生活中的陈瑶，是个随性又温柔的川妹子，她喜欢毛绒玩具，家里有无数个娃娃，喜欢美食，而且有味道很有追求，“川菜如果没有我喜欢的味道我就会自己做。”《像我们一样年轻》播出当天还一个人去吃火锅，吃完就回家追剧，之后还手把手地教粉丝做小恶魔炒饭。

提到粉丝，陈瑶语气变得非常认真：“其实每次大家问我这个问题的时候，我都真的很想跟他们说谢谢，因为我觉得他们真的是为我们做太多事情了，我很感动，有的时候工作很累的时候，或者是有的时候觉得心情不太好的时候，想想他们就会觉得很温暖，也很给自己力量，很谢谢他们。”

心怀感恩，也愿陈瑶扶摇而上~

点击艺人照片查看往期专访

陈伟霆	杨幂	林依晨	刘昊然
陈晓	周冬雨	李易峰	杨洋
韩庚	马思纯	朱亚文	海清

↓↓↓点击下方，查看往期更多精彩内容