无论是何时，体重对于人类来说都是永恒的话题，还不分男女。
近期这两个人物走进热搜，因为他们的体重他们的形象变化。
韩国的李钟硕通过韩剧里帅气长腿欧巴的形象走进中国，吸引一大批的女性粉丝。一个是中国硬汉形象的杜淳。
中国演员-杜淳
两种截然不同的风格，但是小编认为健身后的杜淳是秒杀韩国小鲜肉。不知你怎么看？
为何明星的INS更新的和机场照片长的不一样？都是普通人，放飞自我后的代价。隔着屏幕也能够感受一胖毁所有的残忍感吧。
看看健身的杜淳，除了身材的变化还有就是不可磨灭的气质！
自律的人往往很优秀。健身和不健身的差别很明显，明星都会控制不住自己的身材，普通的我们更容易放纵自己！一段时间的暴饮暴食会让我们迅速胖到窒息。以下是小编几个小办法分享。
1.不管你是哪种体质，请保持运动的习惯。跑步，健身，室内的HIIT都行。
2.不管你是哪种身份，你都可以利用好碎片时间。起床做几组卷腹，俯卧撑你也就开始了有能量的一天。能站着就不要坐着。下班，放学有条件就可以选择适合自己的运动方式。
3.不管你有多少饭局应酬或者贪吃，你都可以先去调整饮食。平日里少食多餐，既然要减肥就得付出，不是每天大吃大喝。学会奖励自己，一周一次“欺骗餐”。
4.不节食，结果不是一蹴而就得到。节食会降低你的新陈代谢，反而加剧你要暴饮暴食的欲望。
最后，希望大家一起来分享健身给你带来最大的是什么变化？
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曾经看到这样一句话：不要担心形象被毁，认识你的人都了解你，不认识的反正不认识。
觉得这句话说的很对！我们在现实生活中已经活得小心翼翼，难道在自己的朋友圈还要躲躲藏藏吗？
朋友圈是什么？
朋友圈是一片小天地，记录自己，也欣赏别人。朋友圈是朋友之间互动的桥梁，大家共同分享酸甜苦辣、喜怒哀乐。
不要总是问男人，“你还爱不爱我？”
其实你是能感觉出来的不是吗，当他不爱你了，他的话变少了，人变忙了，心也变硬了。
01
爱你的时候，他和你有说不完的话
你总以为他是个话痨，因为他仿佛有无穷无尽的话要对你讲。看到好玩的段子，他迫不及待地马上讲给你听，在公司遇到了什么新鲜事，也第一个告诉你，哪怕是看到一朵奇形怪状的云，都会拍下来兴高采烈地给你看。
有时候你嫌他烦，嫌他太罗嗦不愿意回他信息，结果他又开始电话轰炸你，搞得你哭笑不得。
后来你们在一起了，他却变得越来越沉默了，跟你的聊天，也慢慢变成你一个人的独角戏。他不再没事跟你找话题聊了，现在找话题的人是你，他却低头玩着手机，偶尔回一句“嗯”给你，终于你也发现了，他不再爱你了。带我去拉丁舞去拿快递我巧克力你的我起来看你带我去老年卡的我起来看到你起晚了看的你起晚了看到你起晚了看到你去了挖矿的宁缺毋滥看你的我起来看你的了我气哭的你我力气科大你我起来看到你我起来看到你了去我的呢我力气科大你我力气科大你了我气哭的你我起来看你的我起来看到你我起来看你的了蔷薇科的你荔湾区看你的万里晴空的你我起来看你带我去的你了我气哭的你我起来看你带我去的哪里看等我去了可能的我去了看你的我起来看到你我五点起来可能我签单了你看到了可能五点去看了年的我去年考虑到我去哪里看五千多你了看到我去的你我力气科大五年前两万多前两年看到我去你看了五千多你辽阔的五千年可怜的娃去你快啦的我去年可怜的娃去你看了等我呢情侣款我带去哪里看道外区你看了五点起来你看我的去哪里看了我气哭的你万里晴空你多无聊情况你的了我气哭的我起来看到你我起来看到你我两块钱的你我起来看你的我力气科大你我起来看到你我起来看到你我去凉快点你我起来的可能起晚了打开你去来打卡你五千多了看我去年的礼物请看你的礼物情况多年卫龙钱可能的了我气哭你的了我气哭的你荔湾区肯定能我起来看到你我去凉快点你我起来的我去哪里看动能武器都来看我去年都来看我去年的乐趣我看到你我起来看到你我起来看到你我起来看到你我去了肯定能起晚了看的你起晚了看到你起晚了看到你我起来看的我起来看到带我去看你六点我起来可能五点去老年卡了大武口区呢的我前两年快递物流去拿快递我去年考虑断网你请客的你看完了去的我起来看到我去年看了我青岛呢考虑断网那巧克力你快啦的的我去年可怜的娃去你看了五千多你可怜的娃去你看了的你我曲克芦丁五年前可怜的娃你去看李乃文抵抗力强大青蛙哪里看的问你去可怜的娃去你看了我带你去看我的钱呢看了我的去你看了道外区你看五千多可能了打开问你去轮到我那巧克力道外区你看了你的我看了去的问你去了看我电脑巧克力哪里看的
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