只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

点击题目下方蓝字关注减脂小能手

印象中，

岳云鹏是一个有双下巴，大盘脸，

欢欢喜喜，一脸“贱嗖嗖”的小胖子。

最近，无意中刷到岳岳的一张照片，

照片里的他不仅脸小了，还有尖下颌，

看起来眼睛都大了不少，人也精神了很多。

一番调查才发现，这张照片的背后，

岳云鹏瘦了15斤，而且目标直指25斤，

他瘦下来的秘诀无非就是：管住嘴，迈开腿！

翻看他的微博，你会发现，岳岳从13年就开始嚷嚷着要减肥，跑步，节食，骑车，爬山都尝试过，但从来就没有真正成功过，减肥道路可谓相当坎坷。

2013年1月份，

他就开始陷入到减肥与不减肥的苦恼当中。

可一直没将减肥这件事落实下来，

3月份，再次萌生出减肥的想法，看自己能坚持几天。

之后的几年，

减肥总是不了了之，

他也坦言自己是个受不了诱惑的男人

跟大多数人一样，

越减越肥，说多了都是泪。

信誓旦旦，

一次又一次的下定决心减肥。

可每次都以失败告终，

像极了在减肥道路上的你和我。

好不容易，

躲过了外面美食的诱惑，

却躲不过妈妈那浓浓的爱意。

再看看这次瘦下15斤的照片，真是苦了岳云鹏了，一定是拒绝了各种美食的诱惑才有如今的成绩。不过他的减肥事业，终归还是一件任重道远的事！

这本该是件挺正能量的事，可是粉丝们不愿意了，他们更喜欢那个胖乎乎，看起来憨憨又可爱的小岳岳。

这一次减肥，真爱粉在微信群发出了“怒吼”：岳云鹏，如果再瘦下去，我们就集体脱粉。

这都是什么世道呀，

有这样的粉丝，如何能瘦得下，

只能感慨一句：这一届粉丝真难带呀。

其实，岳云鹏瘦身成功，多少还是跟德云社有点关系。

德云社，这些年可谓大获成功，旗下年轻的相声演员也都能独当一面了，他们不仅相声说得好，就连颜值身材也开始细心雕琢了，大有抢小鲜肉饭碗的势头了。

作为郭德纲之子，郭麒麟也算是子承父业了，可这样的小伙子，几年前明明是这样的。

96年出生的他，不仅显胖，而且显得有点老。

大概是意识到自己的颜值确实配不上自身的才华后，他就在微博立下flag：一定要瘦下去！

果然，不负众望，再次出现的他，惊艳了德云社一批演员，也惊呆了观众。

妥妥的美少男啊，一点油腻的味道都没有了。

郭德纲更是不吝赞扬：“能瘦成这样，也就没什么做不到的了” 。

大概是郭麒麟开了个好头，

后面的年轻演员一个个争相模仿。

这绝对也是一个逆袭的典范，曾经的他，也是一个毫无节制的胖子。

甚至，在肥宅的路上一路狂奔，越行越远。

意识到自己日渐肥胖的身躯，有一天他也萌生出减肥的念头，他开始健身，积极打球，日复一日的坚持着。

再次出现的他，

同样惊艳了一群人，

德云社什么时候又来了个小鲜肉？

这颜值，这肤色，

这是整容术，还是大变活人的魔术？

1米9的身高，

配上干脆利落的发型，

稍加打扮，绝对能成为德云社的门面担当。

事实再次证明，

每一个胖子都是潜力股！

接着是他的好搭档张九龄，两人在舞台上有一股好默契，私底下更是患难与共的好兄弟。

尽管张九龄以前并不像王九龙那样胖乎乎，但绝对要比现在圆润很多。

之前两人合照是这样的画风。

之后，两人相约减肥，互相鼓励对方，如今再看他们俩的合照，年轻了何止十岁！

瘦下来的他们，

舞台上更显张扬，自信！

当然，说到德云社的减肥达人，怎么能少的了烧饼朱云峰。

2014年的时候，他还只是一个健壮的小胖子。

因为喜欢美国的说唱歌手，他也想把自己练成那样健硕，于是拼命撸铁，4年之后，摇身一变，成了肌肉型男。

让人意外的是，为了能更有效的健身，他办了一张5年卡，而且还选择了分期付款，这样会让他更有健身的动力，没想到真的坚持了下来。

如今，俨然成了德云社的肌肉代表，他还经常跟同事分享自己的健身经验：我建议热身到5-6组之后，重量加上去，做一个大重量，之后开始推阻。”

一群相声才子，明明可以靠才华，偏要靠身材去征服观众！这特码哪里还是相声社，简直就是减肥训练营。

不说了，小编也要撸铁去了！

2月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？”我们几乎同声回答：“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道：“再丢下去一些！”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让世界充满爱？

欢迎各大品牌商谈广告合作