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 听说星标MAX的人都会增肌10斤！

韩国娱乐圈有一个现象

非工作期艺人发福的速度

堪比吹气球

李钟硕

男模变路人

花美男张根硕

胖成油腻大叔

都教授

也圆润了

李敏镐

迷妹们都哭了...

入伍9个月的权志龙

也没能逃脱这个魔咒

我不说是谁

你能认出是他吗？

反正我没认出来

圆润了不少加上素颜

还真不容易认出来

入伍时剃了寸头

素颜也能hold住

现在快赶上粉丝杜海涛了

韩流风向标权志龙

成了木又志龙

网友调侃

“看来军中的伙食不错！”

看来一胖毁所有

不但适用于女人

同样适用于男人

冬天天冷加上昼短夜长

人的活动也减少了

加上吃得更多

很容易长胖

在家躺尸不愿出门？

花5分钟做几组HIIT

比跑40分钟更能高效燃脂哦

每个动作30秒，间歇15秒

做2-4个循环

再不减肥小心胖到

你妈到认不出来哦~

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