最近看《花少7》，马思纯和张雅琪聊自信的这段，真的击中我心底柔软的部分。让我再一次发出了那句感叹过无数次的话，我们女孩子真是世间的光。

张雅琪：“我觉得从心底里你是自信的。我觉得我可能现在还做不到从心底里在这个行业里的自信。所以说我才会有各种顾忌或手啥的，肯定也会犯错。但是，我会慢慢找吧。”

马思纯：“对，允许自己犯错，多看这个世界，多学习。然后你要相信你最大的武器就是你的真诚和你的能力，这是你最大的法宝。”

“如果你觉得我是自信的，我也觉得我是自信的，并不是因为有时别人会夸我好看，或者说胖了瘦了，我自信来自于我看到的东西，我看过的电影，我读过的书，我听过的音乐，我了解的东西。我对这个世界认知的维度。”

“或者是我好奇的心，我想更学习的心，因为我不懂的还是很多。我觉得我的自信来自于我的好奇心与热爱这个世界，因为以前可能没那么热爱，但我现在很热爱，所以我觉得我就会更自信。”

“只要多关注自己，把关注自己和关注别人的百分比调配的比较平衡，就会活得很开心。”

马思纯说得也太好了吧！！如果你觉得我是自信的，那么我告诉你我的自信不来自于外界对我外貌的评价。什么胖了瘦了，我的自信来自于我看过的世界，我读过的书，我看过的电影和我知道我一直想要学习的心。

这段话撕开了自信的两种面目。

第一种是外在的自信。它来自于别人的点赞，领导的夸奖，伴侣的承诺，体重秤上的数字，这种自信呢，你拿不住，因为它不是你的，他是你租来的。别人一旦断供了，你就破产了。

第二种是内在自信。它的底层是一种确定性。一种什么样的确定性呢？

不是我确定我永远漂亮，也不是我确定我永远成功，也不是我确定一直有人爱我，而是我确定无论发生什么，我都能搞定我的人生。

那么这种确定性是怎么来的？我觉得有以下有两个关键的点。

第一个关键，多去“见天地、见众生”。去读书，去看好的电影，好的剧，去看世界，看别人怎么生活的。当你读过足够多的历史，看过足够的人性，你就会发现你这点事儿，太阳底下早就发生过一万遍了。

你为失恋掉的眼泪，茨威格在文字里早已写尽共鸣；你在职场受的委屈，苏东坡被贬黄州时早已坦然扛过。说到底，读书、观世界，就是拉着古今中外的高人当免费的陪练与军师，他们替你走过坑、吃过苦，当你看透了事物运转的规律，你就不会因为一时的意外而慌乱。

第二个关键，把“受害者脚本”换成“学习者脚本”，带着成长的心态对待每一次相遇。我们以前为什么会自卑啊，是因为我们遇到了一个烂人一件破事儿，我们就会想，为什么受伤的总是我，是不是因为我不够好。你看你成了受害者，你的自我在不断的被消耗。

如果我们换一个脚本呢，从受害者脚本换成学习者脚本，你遇到那个奇葩同事，你以前觉得他是在消耗你，现在你换个想法，他是老天爷派来专门教你边界感这门课的。你那个刻薄的亲戚，你觉得他是来打击你的。现在我们换个视角，他是来提醒你看这就是我最不想活成的样子。

把伤害你的人都当成你的免费教练，把刺向你的都当成能成就你的素材，这才是你内在确定性的最终来源。当你能笃定“生命里的一切，都能为我所用”，就不会再拼命向外界证明自己：不用等别人夸你漂亮，因为你深知智慧比容貌更稀缺、更长久；不用盼着别人来填满爱意，因为你早已能从书籍里、生活里汲取养分，活成自给自足的丰盛模样。

最后，想把一句话送给每一位女孩：愿你不再向外求索认可与温暖，因为你早已自成宇宙；愿你带着内心的笃定，活得丰盛、自由，无所畏惧。