之前网上的段子说三月不减肥，四月徒伤悲，现在基本演变成月月徒伤悲了。我明天开始一周都不吃晚饭了！多少小仙女每周都在这样暗暗地发誓，又或者让身边的朋友监督自己？却发现自己总是在挣扎之后破戒？确实美食这个敌人太强大，加上外卖的神助攻，让很多人离好身材越来越远。

但是英国一个叫Jess Semmens的姑娘却靠着在instagram晒自己做的饭，成功减肥甩掉57公斤！健康的减肥从不是节食，而是膳食均衡的合理搭配。

Jess Semmens尝试过无数的减肥法，除了节食运动，还试过无糖低卡的方法，每天计算摄入的卡路里，但这些都没有让她减肥成功。

最终，她选择把自己每日的饮食晒在instagram上，让网友评论吃的是否健康，却意外的收到了许多网友的鼓励，而她也不愿让自己和网友们失望，正是这份动力才让她成功减肥57公斤。要知道好身材都在你的厨房里呢。

一张亲自下厨烹饪的美食照片才是正确的打开方式。自己动手的成就感和幸福感是外食所不能比拟的，享受厨房乐趣的同时还能轻描淡写的在朋友圈炫个技，圈个粉，这也是现在越来越多年轻人愿意下厨的原因吧。

所以看到朋友圈中能自己做一顿美味的饭食，还能精致摆拍的朋友，其实是非常羡慕的。这也是为什么大家都会有一个“手机先吃”的习惯。

现在有一群推崇极简主义的生活方式的人？恨不得除了床以外的家具全都不要，连吃饭也是能饱就好，虽厌恶的就是仪式感这样的形式。不吹不黑，这样的生活怕是没几个人能坚持下去。我认为仪式感是一种生活态度，它让平凡普通的小事变得温暖有光芒，让烹饪变成了享受，让活着变成了生活，不然日复一日又有什么不同呢？

喜欢烹饪的人对厨房电器的也是特别挑剔的，高品质的厨房电器不仅让你在烹饪过程中更加得心应手，还能增加幸福感。

最近也是新换了老板电器的一款大吸力油烟机，很惊艳，原来的油烟机使用一段时间后，吸油烟的效果就大打折扣了，导致厨房的墙壁都黄黄的，炒鸡难看。而老板电器这款吸油烟效果很赞，噪音小，易清洁，用下来，觉得性价比不错。老板电器也是行业领导品牌，趁着这次双十一的活动力度大，又入手了一个他家的烤箱，简直秒变烘焙达人，看着自己颜值超高的厨房幸福感分分钟提升。

更吸引人的是，这个双11，老板电器电商打造了一个更有趣更神奇的3D版“好好玩厨房的奇趣食空”，一个超有趣好玩的H5。

这个H5就像一座天空之城，一共有7个城堡， 美食制片厂——教你制作出《横扫朋友圈的美食秘籍》大片；食神学院——和米其林大厨一起，开启烘焙进阶之路；食光空间站——领取由老板电器联合主办的NASA中国“星球奇境”首展门票，踏上妙趣食空之旅……

其实现在喜欢做饭的反而是男生比较多，小仙女们一般都退居二线变成评鉴的那个，而娱乐圈里有众多男神都有着一个隐藏身份，那就是厨神！比如张亮、黄磊动不动就露一手，不仅男友力爆棚还圈粉无数。

女生总是会被做饭的男人所迷住，其实一个会做饭的男人，真的会加分很多！都说认真的男人最帅，那认真下厨的男人简直就是无敌了。女人从不奢求男人天天管饭，但偶尔下厨的男人更受欢迎，因为他们更加成熟、性感。

从好男儿到如今的演员担当，付辛博在这十年里当初的翩翩少年如今已愈发成熟完美。你一定很难想象，男神私下生活里认真做饭的样子还真是让人...嗯，血脉喷张！

性感的不是多好的手艺，而是下厨的心意。学会做点下酒的家常菜，分分钟好感度可以爆表，今天就有你们意想不到的惊喜，想看男神付辛博下厨的举个爪，今天晚上19:00在老板电器京东品牌直播间，就能圆了你们这个花痴梦，付辛博会在老板电器双11直播间好好玩厨房，接受烹饪大挑战，开启食空冒险之旅，体验下厨的别样乐趣，认识不一样的付辛博。宝宝们上好闹钟不见不散！

叮咚~墨迹送福利的时间到啦，在本文下面留言，墨迹将随机抽取六位幸运粉丝，送出老板电器双11定制“秀色可餐”餐垫，有了它的陪伴，相信宝宝会更加爱上做饭！ 戳“阅读原文”看付辛博首秀厨艺，快来围观吧！