外院微光 | 优秀运动员彭心怡——赛场上的No.1

外院微光 | 优秀运动员彭心怡——赛场上的No.1

法大外院 内地女星 2019-04-26 20:51:20 804

彭心怡

英语专业18级本科生

曾获得新生运动会乙组女子800米第一名

乙组女子100米第二名女子乙组跳远第二名

获得外国语学院杰出运动员称号


Q&A 1



Q:首先恭喜彭心怡同学获得杰出运动员称号,那么请问这次校运动会报了哪些项目呢?最喜欢的是哪一项?


A:报了女子100米,跨栏,女子跳远 对我而言没有个人偏好,只是报的是自己擅长的,并希望以此为学院争光;所以,为学院获得荣誉的项目,就是我喜欢的。



Q&A 2



Q:你是如何准备运动项目的呢?准备过程中有遇到什么困难呢?


A:坚持训练,每周五次训练,并额外给自己增加训练量。困难的话,因为训练强度大,训练时间紧迫,加上自己报的篮球队,辩论队比赛,所以自己每天很忙碌。



Q&A 3



Q:请问你平时有哪些运动习惯?

A:坚持每天跑步,周末和朋友打羽毛球。





Q&A 4

Q:能否分享一下你的运动方法?比如运动中的注意事项?

A:找到自己喜欢的,自己适合的运动,并能够长期坚持下去,运动不一定局限于运动场,在寝室也可以适当地做锻炼比如仰卧,举哑铃这些。运动重要的是乐在其中,并不一定要很累的。



Q&A 5


Q:请问你平时有什么特殊有趣的训练方法吗?

A:坚持,自我激励,良好的自我暗示。




Q&A 6






Q:请问你在新生运动会中有哪些收获呢?

A:比如为学院取得荣誉,还是挺有成就感的,也激发了自己今后运动的动力






Q&A 7

你觉得将减肥作为运动的目标怎么样?你为什么如此喜爱运动?   

个人觉得这其实并不是一件无伤大雅的事,把减肥作为运动目标在行为上还是做了一定的运动,无论你是因为什么理由去运动,都能给自己带来一定的好处,而且我们不能对减肥抱有偏见哦,因为爱美是人的天性!运动于我而言,就像看电影一样是一种消遣,可能是从小养成的习惯吧,小的时候,妈妈要求我天天去操场跑步七圈五圈的,从小养成习惯之后,运动就成了很自然的东西


除在新生运动会中斩获佳绩外

彭心怡同学在校运动会中也获得了优异的成绩

恭喜彭心怡同学


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