前几天，刚生完宝宝不久的谢娜开了直播素面朝天的跟粉丝聊天，娜娜看起来恢复得很好，产后居然不浮肿、不憔悴，皮肤清透！

不过比起皮肤状态，更让人羡慕的是她没有很明显的脱发、产后发际线后移的情况。

再翻翻她怀孕期间的照片，完全看不出是怀了双胞胎的妈妈，皮肤、头发、精神状态都很棒。

除了基本坚持素颜以外，还是和以前状态差不多~

不只是谢娜，很多女明星产后都恢复得特别快。比如baby怀孕时候就没什么变化，除了肚子别的地方几乎没胖。

产后没恢复多久就去录制了跑男，这个时候倒是肉了一点点，但状态依然很能打。

发量十足，发际线也没有后移的倾向。

孙怡怀孕时候被拍到皮肤黯淡无光，和平时差很多。

但产后也迅速恢复了~大长腿还是那个大长腿，发际线旁边也长了细细的小绒毛。

宝宝刚满月的颖儿，已经可以穿礼服去参加活动了，真的厉害。

虽然发际线有些偏高，但也明显在恢复了。

但不是所有女星当了妈妈，状态也丝毫不受影响的。前几天胡杏儿就因为发际线上了热搜，发际线明显后移了很多。

虽然她本人解释，自己之前发际线也比较高，但看看生孩子之前的照片，会发现产后脱发、发际线后移的情况还是存在的。

佟丽娅产后曾经说过：“真怕以后会谢顶......脑门太大了。”

伊能静则表示：“头秃了一块，米粒开始长头发。不知道为什么，感觉自己缩了。”

很难想象下图是伊能静吧？但是在满满的母爱和坦诚的担心面前，无论之前是否喜欢她，网友们多半也给予了祝福。

范玮琪在宣布怀了双胞胎后，几乎帽子、假发不离身，据说也是因为狂掉发的关系。

所以说产后脱发真的是大多数妈妈们所面临的问题，而且即使没有当妈妈，我们这些爱熬夜的90后中年少女，也已经开始脱发、发际线增高了啊，不要再用额头饱满欺骗自己了！

有些人认为头发洗得越多掉的就越多，就减少洗头次数；有的人认为自己头发容易油，就一天洗两次头，这些其实都不是好习惯。

脱发量不会因为洗头次数的增加而增加，相反如果经常不洗头，头皮上的油脂分泌过多就会给细菌的滋生提供温床，导致脱发；但若一天洗两次头，会使得头皮更加油腻，因为头皮保持适量的皮脂能抑制更多油脂的分泌。

洗发的频率因人而异，干性头发的人可2-5天洗一次，而油性头发的人可1-2天洗一次。

那么发际线增高、脱发的正确预防方式是怎样的呢？我们可以通过改变作息时间、学习谢娜这样的清淡饮食、用防脱洗发水、坚持使用护发素这些方法让发际线旁边的小绒毛重新长出来。

除此之外，也可以通过化妆品修饰自己的发际线。

Step1：选择一款适当大小的化妆刷，蘸取一款和发色相近的修容粉、眉粉或者眼影。

Step2：从发际线周围的发根处开始，补足发际线空隙，逐渐向外晕染，让颜色衔接得更加自然。

希望小仙女们都有一头浓密的秀发！