文 | 江一燕

二零一八年一月六日

阳光温暖的把心带回了春分

远处蔚蓝色海天相连，

平静如你腼腆时沉默

随手带着音箱却不大愿意听

大自然的声音最美妙

风声，鹰声，鹿的脚步声

最特别的是树丛被风推动，

阳光下好似起舞

闭上眼，又仿若浪潮

心静下来去感受自然，

每一刻都不同

万物有自己的节奏，

自己的语言

爱他的人懂得他传来的音律，

写字也有他的韵律

心能察觉，笔能起舞

可惜现代生活讯息过多，

这颗心始终如摇曳的树林，

难定

一切感知也变得虚无缥缈

如何禅定，且修心

——江一燕

“禅”是梵文中“禅那”的简称，禅定一词其实就是“观”与“止”，即为看破，放下。

我们都知道大道至简，看破与放下说来简单，但禅定的境界却非常人能得。

“既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”

在同样的景致中，不同的心境，有不一样的体会。相同的遭遇下，有些人感觉身在天堂，但有些人又仿佛身处地狱。我们的生活好比一大从盛开的玫瑰，娇艳欲滴的花瓣与根根锋利的芒刺是同时存在的，只看你的心里装的进去什么。

就在这一刻，暂停你的焦虑、放下担心，不去纠结任何没发生的“如果”，轻轻闭上眼睛，做一个深呼吸，仔细听听你的心在说什么，听听它想要什么，去做最本真的自己。

最后，把一段话送给大家，希望你们的心与生活得到最妥帖的置放。

- end -

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