要问40岁后想活成什么样的女人，我的答案里一定有——张柏芝。

42岁生三娃了，却身材凹凸有致，细腿幼臂，没有一丝赘肉，由内而外透着自然的骨相美。

再看这脸蛋，紧致、Q弹、红润、细腻……岁月的杀猪刀在她身上没有留下丝毫痕迹。

当同龄人在为发福、早衰苦恼不已的时候，张柏芝却越活越精彩，不仅高龄生下三胎，与神秘男友暗戳戳秀恩爱，事业还蒸蒸日上。

让人几乎忘了，这位所谓的“天生女神”其实也有过未老先衰的至暗时刻——

众人只记住了她被爆艳照门的绯闻，却极少人知道，她与前夫的婚姻中曾四度流产，身心俱疲。

好不容易生下二胎，迎接她的却是婚姻宣告破裂，老公与前任旧情复燃。

30+的年纪，离婚、单亲带娃、承受流言蜚语，愣是底子再好的张柏芝也扛不住了：

先是感觉含胸驼背越发严重，气质变差没了女神样；紧接着肚腩越来越大，变成圆滚滚的水桶身材。

为了保住孩子的抚养权，她必须复出赚钱，为此她狠狠砸钱，使出了狠劲。却没想到：

节食吃水煮菜、加量运动、吃减肥药……不仅没效果，反而损耗了健康。

最终不仅胖，就连脸也变得枯黄、松弛、长皱纹，全身透着虚弱的气息。

正当心灰意冷之时，好友给她推荐了一位瑜伽老师，这才恍然大悟：

女人刚过30岁就腰酸背痛、肢体僵硬、肚腩大、脸黄总生病，竟然都是骨盆歪斜变形惹的祸！

都说美人在骨不在皮，而骨盆位于全身骨骼的中央位置，堪称女人的根基，决定了女人的身体年龄。

它向上影响着脸部和腰背的骨肉平衡，向下承托着子宫卵巢的运转，连接着腿骨。

一旦骨盆移位变形，相当于高楼大厦的地基歪了、老化了，全身的骨骼、肌肉、气血代谢都会加速衰老：

骨骼不正，导致体态不端正，乌龟脖、含胸、驼背，精神气质全无；

肌肉代谢力减弱，肚腩肉多，腿粗难看，体重飙升，减肥不见效；

宫巢失去承托，气血受阻，脸变黄变松弛，身体变虚弱，妇科病多发……

哪怕是张柏芝这样的骨相美人，也无法招架年龄和生育对骨盆的伤害！若再不注重骨盆的保养，身体年龄衰老得更快，甚至出现早衰。

↓有没有保养骨盆，真的差很多！

但想要保养骨盆是要去医院吗？动手术吗？会不会很难？

教练却说：只需每天抽空练15分钟的骨盆瑜伽，就能轻松逆转身体年龄！

动作简单易学，100%针对骨盆进行修复，共分为三大部分：

正骨盆，气质佳：独创“女神蹲”体式从内牵拉骨盆归位，缩小骨缝，外在变得挺拔优雅，视觉上更显瘦显年轻；

塑曲线，身材好：激活核心肌群，提升肌肉活力，代谢力翻倍，甩掉大肚腩、大象腿、肥胖身材。

养宫巢，体质强：将呼吸深入盆腔区域，促子宫卵巢正常运行，加速气血流通，脸色变红润，皮肤变Q弹，手脚冰冷、小病小痛都不见了！

张柏芝是出了名的懒，不爱运动，但练习这套骨盆瑜伽也毫无压力。

令她没想到的是，效果竟来得这么快，不到半年时间：

42岁的她，从身材到体质都开启了逆生长！

柏芝像发现了宝藏似的：如果我继续练下去，岂不是能重返十八岁了？

瑜伽老师毫不隐瞒：一次15分钟的训练，效果可保持一周。长期练习，把骨盆保养好，便可逆转身体年龄。

果不其然，张柏芝很快就靠《浪姐》翻红，又唱又跳体力不输年轻人，高清怼脸镜头下都看不见丝毫赘肉和皱纹。

前几天她晒出一组旅行照，柏芝的状态就像是娃的姐姐一样。

还有细心的网友扒出合影中出现一名陌生男子，疑似是三胎生父，看来她是彻底放下前夫，开启全新的生活了……

柏芝的蜕变确实让人心动，只是我们普通人也想变美变年轻，但却没有明星那样的顶级教练和资源，又该怎么办呢？

别担心！费尽心思，我终于找来了“塑型逆·龄瑜伽”背后的神秘大师——王媛教练！

她不仅是一线明星刘涛、黄奕、母其弥雅的瑜伽私教。

还曾2次代表中国登上美国纳斯达克大屏。

在我们的极力邀请之下，王媛老师终于同意将“骨盆瑜伽”的秘密分享出来——

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1.1元，不到一瓶水的价格，却能让你收获：

一套专门针对骨盆，集合变瘦+变美+抗衰于一体的瑜伽；

名师王媛真人直播答疑+带练（刘涛、黄奕等明星的同款教学体验）；

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当也许你还会好奇：

“这套瑜伽到底怎么做？”

“我没有生孩子，也需要关注骨盆吗？”

“塑型逆·龄瑜伽和其他运动有什么不同？”

别着急，王媛老师将在接下来的故事里，为大家一一解答

她是42岁胜似少女的“瑜伽女神”

仅用一套瑜伽守护全家人的身材与健康

难以想象，42岁的王媛老师太年轻了！

身材紧致玲珑，皮肤嫩如少女，让24岁的人也望尘莫及。

多次被央视采访，受邀到《快乐大本营》、《辣妈学院》的明星私教果然不简单！

尽管收到许多赞誉，但王媛最大感悟依然是：骨盆健康，才是女人真正的春天！

因为十几年前的她也曾遭遇O型腿，假胯宽，腿又短又粗。脸方方的，手臂也很多肉。

弯腰驼背很严重，甚至骶骨疼痛到无法平躺睡觉。

为了解决摆脱身材与健康的困扰，她翻遍了国内外的瑜伽书籍与期刊，亲自飞到印度、美国等地请教瑜伽大师，进修学习。

最终，她发现了一个决定女性身材、容颜和健康的关键：骨盆！

建房子需要地基来让楼房保持数十年的稳固，而骨盆就是人体自带的地基。

一旦地基（骨盆）出现问题，大厦（人体）就会变形（变胖变丑）、变脆弱（生病体弱）。

也就说：女人要想重回20岁的苗条、美丽、年轻，关键在于骨盆。

王媛大受启发，苦心专研了两年多的时间，终于研发出了一套专门针对骨盆、简单高效、重塑身材和健康的训练体系：