这几天好事连连，冰姐新店开业，同学家小孩满月，小姑子结婚全部凑到了一天。

晚上把要湖南的行李收拾了一下，还没收拾完整个人就开始犯困，抬头看了看时间，哎呀：已经11:30了。

赶紧把东西放好去哄小帅哥睡觉，但小帅哥却说：妈妈我还不想睡，在看会书吧。

我说：明天在看了吧，今天太晚了，快12点了，要赶紧睡了，不然长不高了。

说完把关灯盖好被子便睡着了。

原本我的计划是：先哄小帅哥睡觉，等他睡着了我在起来把行李最后一点东西收了拾一下。然后把公众号写一下。

可谁知我最近完全不能挨床，挨床几秒就睡着了。

而曹先生也是看我最近确实幸苦，天天1-2点才睡，早上5-6点又起床了。

所以见我睡得这么香也不忍心叫醒我，想让我好好睡一觉。

半夜忽然惊醒一看时间3点多了，赶紧把公众号写了，但才写了2行字，实在顶不住又倒头睡了。

一直睡到了5:00闹钟响起才正式爬起来半梦半醒的状态下写着今天的公众号，同时脑袋里也不停的回放着一些画面。

我最近一直奇怪，我怎么睡眠质量变得这么好，而且一旦睡着，就睡得特别沉

记得没做小朵之后我是一个睡眠质量特别差的一个人，每天必须12点之前睡，过了这个时间点便睡不着，而且睡觉环境必须足够安静，不然也无法入睡。

所以会经常出现失眠的情况，最严重的时候连续失眠半年。

那个时候一家贸易公司上班，公司有段时间特别闲，每天早上9:30上班，下午5就下班了，时间特别多，但工资也相对低一些。

都说有压力才有动力，但对于本该奋斗的年纪却过着安逸的生活的我而言，这也是一种莫大的压力。

然后慢慢开始出现了神经衰弱的现象，整日整夜的睡不着，吃了各种的药品和保健品一直到半年后才调节寸来。

现在想想，我之前之所以睡眠质量不好，是因为“太闲”。

当一个人的工作或生活状态处于一个极度安逸的环境中就容易缺乏安全感，担心自己随时可能失业等情况。

第二：女人的天性，空闲时间太多时容易胡思乱想，自己给自己制造压力，长期下来就会导致失眠、或者精神状态不佳的现象。

但做小朵后好像感觉每天的时间都不够用，每天忙于文案，引流，护肤知识，客户回访，等等根本就没有时间来胡思乱想。

更重要的是有安全感，找到了自已奋斗的方向，更明确了自已想要的东西，而这些都可以通过自已的努力来挣取拿到。

很多时候我们睡眠不好，并不是因为我们真的睡不着，是因为我们没有安全感，找不到方向，你会发现，周围的亲人朋友，都比你上进，比你过得更好，这种感觉让我们不安。

所以女人任何时候，都不能让自已闲下来，坚持不断学习，济经独立，思想独立，才是女人最美好的样子。

我是刘丹，我正在参加[珊瑚邦第十六期36天文案训练营]，我的编号是3605，如果您有创业方面的想法，或有肌肤方面的问题欢迎扫以下二维码或添加微信号:czc71１