早上起来随手翻看了一篇文章，叫【当你愿意走出痛苦时，全宇宙都会来帮你】特别有感受。

文章中其中有一个案例说的是年过半百的家庭主妇，她因为一件很小的事情造成压力，开成了恐慌症和心悸的症状，同时呼吸喘不过气来，检视自己看起来无虞的人生。

她发现自己对老公和家人有很多的怨愤，而这些原因主要问题大多来自于金钱。

表面上看起来是老公对家人过于照顾，但对她来说是很不公平的，她的问题主要问题是来自于自己多年没有挣过钱，对金钱有一种非常恐惧的不安全感，她觉得自己委屈，因为老公从来不和她正面沟通他照顾家人的事，她也一直隐忍着。

这些委屈和怨愤，年轻的时候，还可以hold得住，一旦年纪大了，心力不足，就开始在乎体层面造成各种麻烦。

其实认准检视一下他们家的财务状况，是不是没有什么大问题的，她是因为多年积怨，再加上现在心气弱，所以迸发出成生理疾病。

这个案例又让我联想到了上次青峻领袖训练营中上的课，我们往往以“受害人”的的姿态去指责他人或怨愤他人。

因为我们潜意识知道，责怪别人,比承认自己需要改变容易。承受不幸，比享受幸福来得简单，抱怨、受苦，比改变自己的观点和惯性更让人我们舒服。

其实这样的问题在现代生活中很多年轻身上都有不同程度的体现，包括我自已，记得刚生完儿子时，由于母乳全程自己带着，在加上初为人母，很多东西不太懂，需要自己去学，又吃不好睡不好，导致脾气非常差。

而此时的老公和家人等又不理解，反倒觉得自己矫情，情绪非常低落，后来也就成了产后抑郁症。

那段时间感觉自己活得特别痛苦，觉得自己特别不幸嫁了一个不理解和不体谅自己的老公和家人，我把所有情绪都发向老公。

结果却发现越是这样强烈的抱怨，自己越难受，在旁人眼里越是矫情，那又何必为难自己呢？执意下去只会是让自已陷入更痛的境地。

最后只能自已拼命的去调节，去做自己喜欢做的事，哪怕是看一部喜剧，而刚好在这个时候遇上了小朵，心想着，与其每天这个痛苦的过着，还不如做一点有意议一些的时候。

于是上网买了一些护肤书，每天闲时看看护肤书，做做引流，聊聊客户，发现自己不知不觉中已经没有时间在去怨愤或想不开心的事。

所以正视自己很重要，一切根源都来自于自己，当你想要走出困境时，全宇宙都会来帮你。

我是刘丹，我正在参加[珊瑚邦第十六期36天文案训练营]，我的编号是3605，如果您有创业方面的想法，或有肌肤方面的问题欢迎扫以下二维码或添加微信号:czc71１