如今，罗嘉良已经定居北京13年了。
节目录制当天，他带鲁豫去自己经常吃饭的茶餐厅吃饭，去他常去的花店买花儿，如今他更享受他的生活，对工作已经没有太大的野心，但也期待能演到“不一样的角色”。
这是熬过那些辛苦，才能有的今天，他无比珍惜和珍视。
鲁豫问他：如果穿越时间回到过去，你最想回到哪一年，去做什么？
罗嘉良的答案是：此时此刻。
01
鲁豫采访过很多TVB演员，看他们的访谈，你会发现他们在某些方面竟是如此相似。
务实、脚踏实地、放得下身段、珍惜工作机会。
曾经在TVB的日子绝不算好过，可回想起来，他们几乎对那段日子没什么怨言。人生路漫漫，很多事无法下定论说好坏，都是相对的、暂时的，好的可能变坏的，坏的也可能变好的。
这一次，鲁豫采访了罗嘉良。
今年是罗嘉良入行的第40年，17年的TVB生涯，他拍摄了60多部电视剧，休息时间很少，他记得他进TVB大概八年之后，才第一次正式请假。
2010年，鲁豫曾经采访过他一次，他在节目中提起，大概1998年，他拍戏已经很久没有休息，有一天觉得很不舒服，去看医生，检查之后医生说他得了肝炎，他说自己当时想哭也哭不出来，结果笑了。
觉得自己终于有名分可以睡个好觉，“可以名正言顺地休息了”。
1997年、1998年和2002年，罗嘉良分别凭借《难兄难弟》《天地豪情》和《流金岁月》三部剧三次获得TVB“万千星辉颁奖典礼”最佳男主角，是首位三次夺得此奖项的TVB艺人，被很多观众称为TVB唯一的“一哥”。
提起在TVB的日子，尽管吃了不少苦头，他仍觉得那是一段好的经历。
也许一个人必须经过艰苦，才会知道很多东西不是那么容易得到的，才会懂得珍惜，“太容易就不会珍惜的”。
“所以你也可以反过来说，可能以前我们这样子挺幸运的，因为上天给我们（机会）去磨炼，才慢慢沉淀，才慢慢知道应该怎么去做人，怎么去对待每件事情。”
如今，61岁的罗嘉良珍视自己所拥有的一切，家庭、生活、工作，他觉得“太好了”，自己“太幸运了”。
鲁豫说她很少听到这样的表达，一个人能如此满足地对生活说：太好了。
02
罗嘉良说，从小他就是个特别乖的小孩儿。
他很少去反对什么或者对抗什么，很听话。小时候，妈妈给他一个硬币，他就能在角落里自己玩儿一个下午。
进入到TVB，他也是个很听话的演员，公司让演什么就演什么，能吃苦，没经验的时候做不到太多，就把应该做到的做好，比如早早到现场，比如把对白背熟。
“对白不熟，很快就传出去了，你很快就会完蛋了。很多东西都要这样做好，机会是人家给你的，一定要珍惜，因为机会很容易就没有了。”
《城市故事》中的罗嘉良
那似乎是一场残酷又公平的游戏，那里很少有一夜成名、一炮而红的故事，只有日复一日地“做好每一个角色、每一件事情”。
头几年，他还不太懂怎么去塑造角色，但他养成了给人物写小传的习惯，写他在哪里出生，有什么兄弟姐妹，为什么今天是这个样子。
有时候，他会给人物设计一些动作，但往往最后又把它取消掉，他觉得那太“演”了，而以他当时的能力，还不足以驾驭。
尽管如此，他还是挨了不少批评，很多人觉得他太木讷，演得不够好，鲁豫之前采访宣萱，她也直言头几年的罗嘉良像个木头人，脸上没有什么表情。
这么一部戏一部戏地拍，到了差不多第五年，他能感觉到自己不是个新人了，“压力也挺大的，就是要想办法去冲破这个关口”。
转机出现在演反派的时候，从小又乖又听话的罗嘉良从演反派开始，似乎突然“开窍”了，鲁豫问他，大概从什么时候开始有自信？
他的回答是《火玫瑰》。《火玫瑰》里，他饰演为人阴险的乔家三公子乔力。
从看剧本的时候，罗嘉良就记住了这个角色。拍戏的过程中，有一次他和监制一起吃饭，监制说，罗嘉良这部戏肯定会红。
在那之前，从来没有人跟他说过这句话。
那部剧的演员阵容，现在看来堪称梦幻，郑少秋、张智霖、陈松伶、宣萱、古天乐……每个人都可以独当一面。
《天地男儿》剧照
鲁豫问他：会不会有压力？
他说他从不去比较，他只想把自己的角色演好，“你演你的，我演我的，就可以了，希望大家都好”。
他相信监制说的话，因为“那个角色太特别了”。
得益于此，他没有什么“飘起来”的机会和可能，还是投入在角色里。
“那个时候我只是想我下一个角色，我怎么样把他演得更好，或是演出来跟以前不一样，有什么东西给观众看，这个是真的。”
03
《创世纪》有一场叶荣添开车坠海的戏份，鲁豫对那场戏印象很深。
墙壁上有反应弹，他被反应弹弹伤了眼睛，更大的问题是，那个七楼的斜房顶下面，并没有保护措施。
“它是有一个很窄的地方给你跑，可是你踩错或者滑倒，你一下去它是斜的，你就会滚下去了。”
现在回想起来，他也觉得神奇和玄妙，他从来没有想过不拍，明知道那非常危险的事情，可他好像没有多害怕，拍水下那场戏，凌晨五点收工的时候，他只想到，“我八点钟一定要到现场，要准时，别迟到”。
这些放到现在我们听起来觉得有些不可思议的事情，在当时的他们眼里不过是：这是我的工作。
如今，罗嘉良已经定居北京13年了。
节目录制当天，他带鲁豫去自己经常吃饭的茶餐厅吃饭，去他常去的花店买花儿，如今他更享受他的生活，对工作已经没有太大的野心，但也期待能演到“不一样的角色”。
这是熬过那些辛苦，才能有的今天，他无比珍惜和珍视。
鲁豫问他：如果穿越时间回到过去，你最想回到哪一年，去做什么？
罗嘉良的答案是：此时此刻。
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