宣萱身上，好像从没有那种一定想要达成什么宏大目标的欲望和野心。大学的时候她在英国留学，暑期回到香港实习，做一份白领的工作，那时候她还不知道自己想做什么，但却知道自己坐不了办公室，“太闷了”，每天对着自己的桌子，到了饭点就跟同事一起去吃饭，她不想做，但也不知道除此之外自己还能做什么。
她的性格是，什么事情解决不了，就放在一旁，反正自己还要去读书。刚好他们当时在英国做了一个舞台剧，很受欢迎，回国后想在香港再做一次，结果这个过程中，有星探发现她找她去拍广告，继而被TVB发掘。
彼时的宣萱，也不知道自己面对的会是什么，当时TVB给的工资，比香港很多白领还少些，但宣萱已经觉得足够，她决定给自己三年的时间，如果过了三年不行，她就回去做她的工作。
结果刚做不到一年，TVB已经决定跟她签更长的合约。
她出演的第一个角色，是《千岁情人》中的女二号，男一号是她当时的偶像方中信。
有一场哭戏让她印象很深，因为她经常笑哈哈的，一下让她哭，她进不去状态，那场戏很重要，导演就把所有的戏往后推，只拍她那场，后来花了很长时间，终于听到了导演的“pass”。
宣萱觉得自己做得不够好，但因为是第一次，也算给自己一个机会。
她对自己要求很高，在意眼前的每一场戏，那是她爸爸从小就教给她的道理，做一件事，没有人拿枪指着你，说你一定要做，问你做不做，你说做，那就把它做好。
凭着这股劲头，宣萱在TVB的路走得很顺，戏也一部接一部地拍下来——
《壹号皇庭IV》
《天地男儿》
《难兄难弟》
《寻秦记》
很快，她成为90年代TVB的当家花旦，29岁那一年，她还凭借《刑事侦缉档案IV》，荣登“视后”宝座。
谈到获奖，宣萱有自己的想法，她说当年自己从没有特别去想什么时候能拿到这个奖，因为她一直在不停地拍戏，拍得很开心，对她来说，最重要的是享受拍戏的过程。
颁奖的那天，她也很紧张，拿到奖之后，她允许自己开心了一下，并马上告诫自己，拿到这个奖，并不代表你是最好的，你要继续努力。
02
宣萱拍戏有个习惯，她每一场戏把自己的情绪写下来，还会写下自己穿的衣服，戒指戴在哪一个手上，手表怎么样，头发怎么样，她说这是当年万梓良告诉她的，说你一定要写，因为你这样会接戏。
其实这些事情有专门的人负责，不用演员操心，但那些人有时候顾不上那么多，宣萱就一直保持着这个习惯。
她记得有次拍戏，另一个女演员看见她在写东西，就问她在写什么，宣萱跟她做了解释，并像万梓良告诉自己一样告诉她：你一定要写，因为这样你会接戏。
看到那个女演员也开始记了，宣萱觉得好开心，感觉自己把一个好的东西传到了下一代身上，也希望他们能把这些东西一直传下去，她觉得这是每一个演员，每一部戏，一些比较基本的要做的事情。
宣萱说在事业上她没有目标，那个导演说不可以，一定要有目标，比如要拿到什么奖，或者到哪里去拍戏。宣萱说自己真的没有，还在做这个工作，是因为她还喜欢演戏，“不知道自己能做到什么时候，我也不去想，因为那不是我控制范围之内的，我就觉得反正观众喜欢看，我也喜欢去演，我就去演”。
与此同时，她觉得自己很幸运，从毕业开始就可以做一个能够让自己享受其中的工作，过了三十年，她仍然享受这件事。
在工作的大部分时间里，她都觉得“最重要的就是开心”，但某种程度上，这样的“随心”也造成了某种障碍。
多年过去，她说自己再回头看的时候，会觉得自己的作品有些好像是差不多的，但当年一部戏接着一部戏，她十几年几乎没有停过，也很少去想，就觉得开心就好了。
到了最近这些年，她才觉得自己比之前要好了一点。
《爱情悠悠药草香》
TVB盛极而衰，那么多演员离开，也有成功的榜样，鲁豫问宣萱：为什么没有早点来内地？
宣萱说自己曾跟吕颂贤拍过一部戏，后来和他成了朋友，吕颂贤到内地发展后曾跟宣萱讲过：你来吧，不要困在那个小小的世界里。宣萱嘴上说着我知道，其实事情基本都交由前经纪人打理，她总觉得，随缘吧，“要发生的时候就会发生，不发生就算了吧”。
因为这样的性格，她对女演员的“中年危机”也接受得很快，她说自己很早就接受了，知道这一天早晚会来，她接受自己的工作不像从前一样，但也没有到要不再当演员的地步，因为每个戏里都会有爸爸妈妈，公公婆婆，爷爷奶奶这类角色，她还要继续演戏。
曾经有前辈跟她聊天的时候说过，看到她从前的性格，会觉得她曾走过一些冤枉路。
宣萱自己觉得，那不是冤枉路，而是一定要走的路，“走了就能学到，太顺的路永远学不到什么”。
2012年，拍完《飞虎》的宣萱离开了TVB，她说自己应该是TVB艺人部成立之后待的时间最长的演员，那时候，她有点迷茫，进入了自己长达几年的低谷期。
那是对于演员来说非常宝贵的几年，宣萱几乎没怎么拍戏，总有人说，她是不是因此错过了很多，但鲁豫觉得，她也许没有错过，这就是属于宣萱的人生剧本，她人生的第二幕，也许是从52岁之后再开始的。
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