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近日，《欢乐颂》里成功演绎“曲妖精”的王子文开始在微博发图打卡，专门晒出自己的瑜伽近照，引起了一大片吃瓜群众的围观和追捧，果然想做“妖精”也要有做“妖精”的资本哦！

16年度爆火的《欢乐颂》将这个古灵精怪的女子推到了大众视野里，很多人都没想到看起来活力满满、青春动人仿佛只有18岁的曲妖精是87年的，这让许多已到“中年”的90后都大吃一惊。

要想问王子文如何保持少女活力，她的微博告诉你：坚持瑜伽效果最棒哦！

最近的几组照片中，王子文的瑜伽练习算得上炉火纯青、功力深厚了。但其实，在她打卡最初的前期，可以很明显地看到她其实还算是个瑜伽新手，和我们大多数伽人一样，韧带、力量都有待提升~

神猴一字马同样需要瑜伽砖辅助。但好在体式是完全正确的，上体正直、髋正位很标准。

横向一字马也没有办法做到收放自如，髋部紧张是能够明显看出来的。

后弯手脚距离偏大，腰肌灵活度欠佳。王子文瑜伽初期遇到的的练习难题和其他所有伽人一样，都需要靠时间和坚持来弥合。

王子文的微博打卡并非每日一打，有时也要隔个几天。但通过她照片中体式的进步速度，完全可以发现，在没有打卡的日子里，她丝毫没有放弃练习，所以在短短30次的打卡里，她变成了这样：

半月式上，手臂和双腿基本能够保持竖直一条线了，且稳定性也有了十足的提升，肌肉力量明显增强了。

蜥蜴式小腿回勾的幅度极大，大腿前侧韧带、髋部韧带完全舒展，体式极为完美。

双手手腕完全相扣，肩部极大舒展，高抬的右腿直指天空，双腿基本平行，整个人看起来从容、轻松了很多。

王子文的瑜伽功力见长，好多花式瑜伽体式在准确的基础上都有了艺术性的关照，你看她的莲花树式、头倒立，在光影的混合下，仿佛在欣赏艺术品：

王子文前几天发微博称：“奇怪了，怎么越吃越瘦”，配图是一张只有39.1KG的体重秤。可不是嘛，这样勤恳的瑜伽精，怎么可能会胖呢？瘦是瑜伽人的标配，其他的气质、美丽、风华都是瑜伽带来的福利。

说到底，明星和普通人一样，都一样柔韧度、力量缺失的问题。但荧幕上的明星之所以和生活中的人看起来差异很大，就在于他们从不敢间断对自己形象的高水准要求。

打卡的王子文同样也告诉你，瑜伽是公平对待每一个个体的，没有丝毫偏袒：谁坚持练习了，谁就会有极大的收获。

如果真的想像曲妖精一样活力满满、青春不老

该做什么是不是心里很清楚了呢？

瑜伽途中，等待你成为下一个光彩照人的曲筱绡，Namaste~

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