陈意涵,华人女星身材进化论我只服她!

陈意涵,华人女星身材进化论我只服她!

肌肉男训练营 港台女星 2016-09-26 11:23:46 1013

中国女明星里

高颜值的多

但是身材好的不多

高颜值、身材好、还可爱的阿姨级女星?

那可以说是国宝了吧?!



而今天要说的她

就是这么一位可爱又迷人的阿姨!



她就是陈意涵,又叫陈大发

33岁的马甲线大女孩


她浑身散发着满满的正能量

是娱乐圈里出了名的“元气少女”



她爱笑

她的笑总是那么的阳光

几乎所有看过她笑的人都会说

“看着她的嘴角,我感觉整个人都要被治愈了!”



尽管已经33岁了

但是她过的,完全就是一个20出头女生的生活



她爱旅行



爱潜水


爱攀岩



爱冲浪



她敢给陌生人一个亲吻



她自诩是个女汉子

开瓶盖从来不用帮

开好了还会洋洋得意



她是一个梦想家

更是一个行动家

她说想在100个城市倒立

仅仅只是想换个角度看世界


别人在巴黎参加时装周走红毯

她却在巴黎时装周的路上倒立

任性,又可爱


她爱跑步

就算外出拍节目,她也不会放弃每天早上12公里的晨跑


她说:

“我一直跑步,是因为这是我到现在唯一确定我可以做好的事,沉醉在看到数字的增加,很单纯、直接。”



最让人吃惊的是

33岁的她,体脂只有10.7%!

一般女生的体脂都在22%以上

10.7%的体脂代表着完美身材!



完美身材的背后

是她坚持运动健身的结果



除了爱跑步

她还爱搏击


戴上拳套

她马上就变成了另一个人


她爱练马甲线

就算在拍摄《花儿与少年》的旅途中

她也要在睡前坚持做卷腹



大家都说她练起马甲线很拼

她说很享受这个感觉


作为一个乐观开朗的女艺人

生活中总有这些那些的负面情绪

运动是她赶走负面情绪百试不爽的方法


当然,说到她运动

那么就不得不提到她最好的闺蜜——张钧甯


张钧甯被称为台湾“第一氧气美女”

和陈意涵一样,她也是一个敢做敢练的女汉子




挑战自己是她最爱做的事

为了跑马拉松专门训练

咬牙完成比赛


两个元气少女搭档一起

正能量会爆棚的我跟你说!


两个人在一起

最重要的就是一起变成更好的人

她们也是这么做的



一起运动

一起进步

一起分担

一起享受


最后再来体会一下陈大发的正能量吧!


对她来说

健康是一种财富


健身让身体轻盈

让你更加舒服


不容易感到疲劳


健康无价

时尚万岁


流汗的过程

才能让人有动力去完成一件事情!


这么可爱的阿姨

谁能不爱呢??!!


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