在很多人眼里，妈妈爱孩子是一种本能，是一种不计较付出回报、利益得失的爱。

描写母爱的句子，三天三夜都说不完。因为称赞母爱的句子实在太多了，当然也因为母爱的确很伟大。

但小康君要说的是，很多新手妈妈其实，并没有初为人母的喜悦，她们在孩子刚出生时，或许并不爱他……

剖腹产后，

我发现自己根本不爱她！

在某乎上，有这样一个帖子，引起了很多宝妈们的共鸣：

今天是我剖腹产的第10天，好像还没缓过来。

原本是想顺产的，但因为胎位不正，只好剖腹产。剖就剖吧，只要孩子健康就好。

生产的时候，我很害怕，我担心自己有生命危险。女儿出生后，因为体重较轻，去保温箱待了两天。这两天是我过的最幸福的两天，因为老公和婆婆无微不至的照顾我。

孩子回来后，所有人都在关注孩子，我觉得自己被忽略了。生产完，我经历了涨奶，胸部硬的跟石头一样。与宫缩痛相比，有过之而无不及。

有了奶之后，我开始没日没夜的给女儿喂奶。以至于，在她出生后，我没睡过一个好觉。

家人都沉浸在当爸爸爷爷奶奶的喜悦中，他们会告诉我，为了孩子不能吃这个，不能做那个。却没人问我，我的伤口疼不疼，我过得开不开心。老公一心扑在孩子上，跟我的交流也少了。

我发觉，我真的不爱女儿。如果没有她，我不会有妊娠纹、不会肚子上挨一刀、不会承受没日没夜喂奶的痛苦。我害怕自己恢复不好，我害怕身材走样，我感觉离原来的自己越来越远。

 （图片来源：www.8bb.com）

因为她，我的生活发生了天翻地覆的改变；因为她，我失去太多个人生活；因为她，家里一团糟。

作为一个妈妈，竟然不爱自己的女儿，这正常吗？

小康君看完帖子之后，心情久久不能平复。因为她这一番话，让小康君想起了自己初为人母时的手足无措。

小康君在当妈妈之前，查了很多资料，学习了很多带娃和调节自己心情的方法，自认为可以游刃有余面对各种情况。可现实却是：一团糟糕。那些对别的孩子有用的方法，在我娃身上，根本行不通。

队友说好以我为主，照顾我的心情，但却总是掉链子。甚至有次说：“你是大人，可以自己照顾自己，他是个宝宝，不就得我照顾吗？”

那时的小康君也不爱自己的宝宝。

说真的，当小康君意识到不爱自己的宝宝时，简直要疯了，觉得自己太混球了，怎么可以不爱自己的宝宝呢？差点都要骂自己没人性了。

后来看了很多资料以及宝妈的分享后，才明白，这其实是一种很正常的情况。初为人母，有些人的焦虑是大于喜悦的，所以并不觉得这个小肉团对自己有什么特殊的意义。其次，相处的时间短，感情不深。

还有一点很重要，那就是宝妈过度疲倦，精神状态不佳。连自己都照顾不好的时候，自然对宝宝爱不起来。

小康君很赞同这位宝妈的分享：

当你和她相处的时光越来越多，喂她喝奶，哄她睡觉，看她对你笑，看她一天天有新的变化，那时你会爱上她的。有人说母爱是天生的，但我觉得更多的是朝夕相处的陪伴，时光会酿出爱。

是呀，时光会酿出爱。所以新手妈妈们觉得自己不爱孩子时，不必过度自责。当然，也可以通过以下方式调解。

妈妈若是心生厌烦，

这3招可有效调节！

初为人母的那段时间里，我们会过度紧张，加上休息不好，状态不佳，很难爱孩子。而这种不爱孩子的感觉，又容易让宝妈陷入自我怀疑。

自我怀疑，又会加重焦虑的心情，进而形成恶性循环。所以宝妈们要试着调节一下，具体可参考以下方法：

包贝尔曾在节目里分享的一件事，当时饺子刚出生，为了纪念新生命的到来，他录了一个视频。然后他录到了一个自己终生难忘的镜头：妈妈跑进来的时候是笑着的，岳母跑进来的时候是哭着的。大家都很高兴饺子的出生，但那个情感很复杂。

（图片来源：妻子的浪漫旅行）

小康君看到这个视频的时候，也有很多感触。说到底，人与人之间的感情终究是不同的。有些人关注的、满心欢喜的是新生命的到来。有些人关注的、心疼的是为新生命到来受尽苦难的新手妈妈。都是开心的，但其中又有很大不同。

新生命到来，让大家都很高兴，也会不自觉地更疼爱孩子。同时无意识的忽略掉，那个需要家人陪伴、关心的新手妈妈。

而这种忽略，很容易导致新手妈妈因心情烦躁、身体不适，讨厌自己的孩子。所以宝妈们可以试着跟家人沟通一下，特别是跟老公沟通一下，让他知道，你很需要关心、照顾。

有句俗话是：一孕傻三年。所以很多人都觉得怀孕会让人变傻，但其实，让人变傻的不是怀孕，而是产后没休息好导致的精神状态不佳，反应迟钝而已。

不仅如此，睡眠质量不佳还会降低个体对情绪的控制能力。就像有些人如果某段时间没休息好，脾气也跟着差起来，看见谁就想怼谁。

因此，宝妈应将照顾孩子的任务分散出去，例如，把冲奶粉、换尿布、洗衣服的任务分给老公。将哄孩子、陪孩子玩的任务分一半给婆婆。不要担心他们照顾不好，他们是孩子的爸爸和奶奶，不会故意苛待孩子的。

当宝妈有充足的睡眠时间，身体不那么劳累的时候，会越来越觉得孩子可爱，进而越来越爱他。

小康君希望宝妈们记住一句话：你只有把自己照顾好，才能照顾好孩子，所以不要因顾及自己而觉得对不起孩子。

虽说生孩子自由，但还是有不少女性是被大环境裹挟生的。她们生孩子不是自己喜欢孩子，而是因为要给老公留个后代，要让爸妈放心。

因为心不甘情不愿，所以当生孩子这件事给她自身带来弊端时，像身材走样、妊娠纹、掉头发等，她们就容易把责任推到孩子身上。

如何改变这种情况呢？小康君认为，最好的方法就是培养自己的爱好，或是回到自己熟悉的环境中去，不要整日在家待着。脱离环境之后，反而更知道其中的可贵。

近段时间，秦海璐和老公王新军频频撒狗粮，羡煞旁人。小康君的朋友看完综艺，对她老公的口头禅都变成了：跟王新军学着点。

说来也是，王新军还真是七年如一日的宠爱着秦海璐。

几年前，秦海璐刚生完孩子后，每天都哭，状态很差。这时候，老公一狠心把她“赶”了出去，让她开始工作。后来她很感谢老公的做法，感谢老公把照顾孩子的重任拦到自己肩上。

（图片来源：金星时间）

而回到自己熟悉的环境中后，秦海璐找回产后失去的自信。

小康君希望各位宝妈有一位如王新军一样，为自己考虑的老公。如果没有这样的老公，那就果断一些，培养自己的爱好，不要顾及太多。

最后，小康君想说一下产后抑郁，产后抑郁也会导致宝妈情绪低落、无精打采、流泪、哭泣，对生活缺乏信心，觉得无意义，甚至是伤害孩子等。

所以大家在产后觉得情绪不对劲的时候，一定要积极的自我调节或寻求家人帮助。当这些都没用的时候，需要及时就医，寻求专业医生的帮助。

产后抑郁不丢人，小康君希望大家不要有心理负担，也希望家人不要给宝妈太多的压力。因为真的没人比一个母亲，更爱自己的孩子，更想把最好的一切给孩子。