“小林志玲”打造模特身材的秘籍:铁人三项

“小林志玲”打造模特身材的秘籍:铁人三项

全球铁人三项资讯 内地女星 2016-04-09 19:12:59 581


有“小林志玲”之称的台湾名模王心恬,成为继贾永婕、王丽雅、李佳燕、陈佩仪之后又一位踏足铁人三项的时尚圈美女。


因为爸爸曾经是职业篮球运动员,对心恬来说,运动这件事从小并不陌生。176公分的高挑身材,她曾经也是高中校篮球队的一员。不过就在成为模特儿之后,很长一段时间,心恬的生活几乎与运动断了联系,直到2013年公司组队参加铁人三项接力赛,接下自行车接力任务的她才正式重返运动行列。



【图】初铁挑战,就是去年的Challenge台湾



从三项接力到挑战标铁


原以为骑车就是踩动脚踏那么简单,但是初次训练心恬的身体却迎来了浑身酸痛,她的信心受到极大的打击。在经过教练的指导后,心恬能够完全胜任铁三接力的自行车赛段,多次接力比赛也让她积累了铁三赛场的实战经验。接着,她开始学习自由泳。在勤奋的练习下,心恬的游泳功力大增,终于在2015年的Challenge台湾铁人三项赛中蜕变为一名真正的铁人。



【图】除了篮球,游泳是心恬接触最久的运动



户外节目挑战不断


铁人三项仅仅是她给自己的挑战之一!在接下“我的好动地图”节目的主持任务之后,爱运动的心恬从模特化身为户外电视节目的主持人。在节目中她不仅要尝试各种各样的运动项目,还得跟着各地车队,挑战全台湾12条知名骑行路线。在紧锣密鼓的拍摄过程中,节目第一期就要爬上难度最高的东进武岭!



【图】回顾2015年的成就,运动名模的封号可是货真价实



【图】挑战射箭,却不慎在射箭时伤了手臂



【图】练习咏春,当名模界的叶问过过瘾


 

名模勇闯东进武岭


要知道,爬坡一直是心恬的弱项,挑战当前,心里不免有几分抗拒的感觉。出发后,漫长的独骑加上雨势搅局,几度让她接近放弃的边缘。为了保证画面的完整性,第一期节目不仅没有让心恬“跳着录”,反而要一次次的重来再重来,十分考验她的体能和信心。从早上8点出发骑到天黑才结束,终点前体力耗尽,还差点发生交通事故,让阳光爱笑的王心恬忍不住崩溃大哭起来。但从铁人三项中学到坚持不懈的心恬,擦干眼泪重新站起来,冲破艰难险阻的考验,让她成为真正的运动名模!


【图】克服无止尽的上坡,这是心恬成功登顶的一刻



不能晒黑,防晒有方


模特皮肤不能晒得太黑吧?没错,因为模特的工作性质,经常要诠释不同的商品,实在不允许她变成黑美人。而且和一般爱运动的模特不同,心恬总是“轻装上阵”,短袖短裤是她标配,所以穿梭在各项运动赛场的心恬,从不忘记涂防晒霜,维持自己白皙的皮肤。也正是因为运动给她该来的改变,让她能够挑战更多领域的工作。用运动重新定位自己,训练虽然辛苦,从她的表情中不难看出,她已爱上这项运动!



【图】挑战初铁,心恬表情调皮



赛前狂吞五碗白饭


担任2015年台北马拉松代言人的她,在顺利完赛之余,也透露了自己的备战秘诀。“赛前要补充碳水化合物,半马前我很担心,前一天晚上就吃了五碗白饭!”



【图】以往最不擅长的跑步,如今也把半马的完赛奖牌收入囊中


不仅如此,总是一天四餐的她平时并没有刻意控制饮食,但她特别注重饮食的质量,避免吃不健康的食品。因为生活的简单,性格上大大咧咧,心恬无论是在运动场还是时尚圈都特别受欢迎。


那么想犒劳自己的时候怎么办呢?心恬说,吃火锅是自己犒劳自己的最好方式!来来,运动真的是女孩子维持好身材的不二法门。




模特挑战铁人三项,在一般人看来是非常不可思议的,但其实已经有很多名模因为运动、因为铁三而给事业带来了全新的改变,像王丽雅、李佳燕、贾永婕等等。对她们来说,模特工作和铁三好不违和。心恬在工作中学习新事物,抱着享受的心态挑战铁三,工作中的间隙就用运动填满。为自己设立一个个阶段性目标并逐步实现,两个角色心恬都乐在其中。




拥抱赛场与伸展台的双重身份,乍听之下有点矛盾,但在心恬的生活裡同时发生,却一点也不违和。工作中学习新事物,总是抱持著享受的心情,而有空档的时候,就用运动填满了每一个空隙,为自己设立每一项阶段性目标。无论是运动员或模特儿,两个角色都乐在其中。


运动,让心恬从名模世界走向户外,勇敢做自己喜欢的事情,在运动中她看到的是不一样的天空。



【图】朝自己想要的方向前进,运动,给了她更多勇气


心恬的下一个目标,2016Challenge台湾半程大铁,为她加油吧!

来源:单车时代


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