如果没有进入演艺圈，谷嘉诚现在的身份很有可能是一名“体育赛事解说员”，他从小就喜爱运动，几乎对所有球类运动都充满了兴趣和乐趣。运动给谷嘉诚带来的快乐是纯粹的，在繁忙的工作中，抽个时间动一动，让身心得到放松，这也是他“治愈”自己的方式。

从参加选秀节目出道，到作为人气团体X玖少年团的一员站上舞台，再到将工作重心放在演戏上，谷嘉诚一直保持着如少年般炽热的纯真，一路走来平和且踏实，不骄不躁，率性而为。

mu：你会用哪三个词来形容最近的生活？

谷嘉诚：最近一直在剧组里，每天的生活就是拍戏拍戏拍戏，用三个词来形容的话，那就是充实、忙碌和愉快。

mu：最近有什么新的作品？

谷嘉诚：新的作品还没有播，有一部《十二谭》，还有《拆·案》和《玲珑狼心》，我现在正在拍的是《卿卿我心》。这几部戏不管从作品本身来看，还是演员、导演等等都是很好的团队，所以我觉得播出后的效果应该挺不错的，大家会喜欢的。现在观众都很喜欢看一些很有意思的故事，像是玄幻类型的都很轻松，茶余饭后可以看一看。

《玲珑狼心》剧照 

mu：在剧组时空闲的时间你通常会做什么事情？

谷嘉诚：我经常会去打篮球、健身，有条件的话会去游泳，或者约朋友一起看看电影、吃吃饭。其实都是一些很普通的事情。有时间还是想多休息睡觉，养足精神。

谷嘉诚社交平台分享的打球日常

mu：最近有发掘什么新的爱好吗？

谷嘉诚：我想等到冬天的时候去学一学滑雪，我看周围很多朋友在冬天都会去滑雪，自己还不会，所以就想去学一学。

mu：最近让你开心的一件小事是什么？

谷嘉诚：今年十一正好碰上国庆和中秋双节，虽然我没有时间过节，但爸爸妈妈在家待了这么久的时间终于可以出去旅游了，他们可以和亲人们一起团聚，想到这些我就挺开心了。

谷嘉诚社交平台去年分享的游客照

mu：男团成员和演员这两种身份，对于你来说最大的区别是什么？

谷嘉诚：男团成员是把自己展现在舞台上，而演员是把自己展现在荧幕前。作为男团的一员，你在舞台上的表现和个人的一些特质会被放得很大，观众也会一目了然，直观地看到你当下的表现。而对于演员来说，在荧幕上你是在演绎一个与自己不同的角色，并不是你本身的一些特质，而是那个角色的性格特点和魅力。

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mu：是怎样的契机让你想要演戏的？

谷嘉诚：我从小就喜欢看电影，在一些好的电影和电视剧里，看到演员能在其中体验到不同的人生，我就觉得挺开心，所以开始对演戏感兴趣，其实不存在思考这个过程，有机会能演戏就去把握，不会考虑太多。

mu：作为非科班出身的演员，刚开始接触表演时你有压力吗？

谷嘉诚：首先在基础的一些声台型表上面，因为没有接受过专业的训练，可能连最基础的机位或走位一开始都不太懂，慢慢有了一些经验后，也跟其他演员学习了很多东西，就逐渐适应过来了。其实整个拍戏过程也是一个不断学习的过程，给自己一些新的突破和思考，能够提升自己。

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mu：平时会观察其他演员的表演吗？

谷嘉诚：每个人的表演我觉得都不一样，都会带有演员自身的特质。平时多看一些优秀的作品，能看到很多可以借鉴学习的地方。但是毕竟别人的东西还是别人的，看完之后还是得转化成自己比较擅长的表达方式。

mu：还记得小时候的梦想是什么吗？

谷嘉诚：小时候想当一名足球或篮球运动员，但受限于自身条件，后来也没有办法实现这个梦想。进入演艺圈其实不在我的职业规划里，本来我打算要出国继续学习，之后有机会的话可能就留在国外了。我也有想过，我喜欢篮球足球，又喜欢看比赛，所以想当一名解说员，或者是随队的翻译什么的，这也是我的梦想之一。现在虽然做了艺人，但还是希望有机会能够体验一下这样的工作，圆自己的一个梦想。

“体育博主”谷嘉诚的日常分享

mu：你有什么自己的运动习惯吗？

谷嘉诚：我喜欢的运动还挺多的，足球、篮球、游泳，还有台球。只要没有生病或者不舒服，每天工作结束得早的话，我都会在房间里运动一下，不管是做一做有氧运动还是力量训练，多多少少运动一下。因为每天运动一下会让身心得到很大的放松，不至于会有很多的负面情绪，这也是一种排解压力的方法。

mu：有什么想尝试的运动？

谷嘉诚：就是刚才提到的滑雪，想在这个冬天学一学。我看周围很多朋友都会滑雪，所以希望能够跟大家步调一致。

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mu：对于家乡云南，印象最深刻的是什么？

谷嘉诚：现在回想起来家乡云南就是万里无云的天空，空气特别好，一年四季的气温都很稳定，不会太冷也不会太热。家乡地方也不大，依山傍水的，生活没什么压力，每天心情都特别好。在云南都是童年满满的回忆，印象最深刻的还是放学后走在回家的路上，夕阳照下来，万里无云，那时候特别开心。

mu：上一次回家是什么时候？

谷嘉诚：是在过年的时候，因为疫情的原因，在家里待了两三个月，不用工作，有时间陪陪父母，再和以前的同学、朋友们聚一聚，打打球，回到家之后吃爸妈做的饭菜，和他们聊聊天，这样的感觉我觉得是最舒服最惬意的。现在常年在外工作，也没有时间陪家人，最牵挂的当然也就是家人，能够有时间多陪陪他们，是现阶段最开心的事情。

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mu：再过两年将迎来自己的30岁，你会焦虑吗？

谷嘉诚：如果不说的话，我不会经常告诉自己快30岁了，但是一说就会想起来，原来自己已经快30了。其实没有想过自己30岁会是什么样，外貌有什么变化，身材有什么变化，这些都是外在的东西。心态上我暂时还没有太多的焦虑和不惑，因为还没有到那个时候，现在过好每天的生活就好。当到了30岁时，可能又有一些新烦恼，或者新的感悟，我觉得每个年龄段都有自己的收获和得失。

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mu：面对压力时你会用什么方法去纾解？

谷嘉诚：我的性格、心态都比较平和，没有什么大起大落，所以面对的压力也不是太多。如果真的有一些压力，我会去运动出汗，去跑一跑，听听歌，分散一下注意力，然后去想想，不断提醒自己，在这个世界上有压力的人很多，不止我自己，可能别人的压力比我还大，但别人都活得好好的，我就不能有太多的抱怨，或者不开心，我会这样来提醒自己，让自己平和下来。

mu：在你看来，男人最性感是什么时刻？

谷嘉诚：我觉得是刚出生的时候，把最真实、最天真、最纯真、最原始的东西展现给这个世界。出生的那一刻，你的思想是一张白纸，身体也是一张白纸，所以从零开始的时候，是人一生中最性感的时刻。

摄影：四 

形象：文世超

编辑：方传剑 

新媒体编辑：锦鲤

文字：多杰 

艺人统筹：二宝 

化妆、发型：徐永刚@东田造型 

摄影制片：罗晓琥 

服装助理：Felix

场地及灯光提供：News Studio