为何章子怡孕后小腹依旧平坦?让我来教你!

为何章子怡孕后小腹依旧平坦?让我来教你!

减肥指南 内地女星 2016-03-15 22:49:03 667

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而事实是,就算在漫长的孕期,章子怡的身形貌似也没有膨胀过!!!
怀孕前
1个月
2个月
出门闲逛都能偶遇奥斯卡影帝阿德里安-布劳迪,国际章果然高大上!
3个月
国际章也会日常卖萌的说!那么厚一层奶油确定都吃了?
6个月
参加品牌活动的时候,只想问一句您的肚子呢······
7个月
脸上真的是完全看不出任何怀孕的迹象!
产前4天
这已经让人说不出话了好吧!


其实女明星也不都是天生的不易胖体质!虽然日常中我们不可能做到她们这么精细的管理,至少每天给自己身体舒缓的时间也是需要拿出来的!下面就让小编给大家介绍1分钟伸张运动!帮助你塑造曲线燃烧脂肪把!最重要的是超简单的动作孕期也完全没问题!




  将单手绕过腰,另一只手轻轻按住锁骨,转体。可使小腹旋转,让腹部整体变得紧致。保持一定节奏重复转体,转身的时候尽量转到能看到正后方。
  一只手的手臂成直角上举后,按住手腕,将手臂向后拉伸,这样一来,肩胛骨充分运动,可以拉紧背部肌肉。运动过程中,腰部会有较大转动,因此有助于塑造腰线。




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考考你

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