今天给大家分享的人物

31岁却超有少女感的

林鹏

在《人间至味是清欢》

男主是佟大为扮演的丁人间，

女主是林鹏扮演的林月，

之前看剧时，大家可能会集中炮火骂小三，

比如《前半生》里的凌玲，

但这部剧里被骂的林月——却是原配

之后一连串的剧情发展，

让林月被骂惨了，

连她的扮演者林鹏本人的微博都沦陷了

这可能也是侧面反映了她的演技精湛

为什么今天小瑜娘会介绍她呢？

私下的她，

更是一个瑜伽运动小达人，

她曾在微博中晒出自己的运动瑜伽照，

充满阳光和正能量，非常的讨喜。

完全看不出来已经30多岁了

瑜伽让人冻龄，这话真不是假的～

虽然她还没有很大的名气，

但相信这样一个努力的姑娘，

星途肯定会越来越好~

那么问题来了她是怎么保持身材的呢？

在这里小瑜娘分享一套她微博上的热身教程

冬天甩肉前必备哦

陈数：冬季让我们开启甩肉模式吧：在大幅度运动之前，一定要先活动一下筋骨哦，以免运动时受伤哦

第一式：头部练习

（遵循颈椎放心，左右前后自然拉伸颈部肌肉）

第二式：侧腰练习

（尽量保持背部头部在同一平面上，感受侧腰的拉伸。）

第三式：腿部伸展

（左右各保持15秒）

第四式：骑马式

（左右各15秒）

第五式：前屈式

（保持背部正常延展，不要弓背！）