“我决定每天都要吃早餐”

早餐在“晨型人”养成过程中是很重要的环节。记忆中白天比黑夜多三倍的卢广仲是典型的晨型人，从《早安，晨之美》中“不管你睡得多晚起得多晚，晨之美永远在这里欢迎光临你”，到《Rock'n roll 的style》里“一定要早睡早起加上吃早餐，因为身体健康也是一种，也是一种Rock'n roll 的style”，卢广仲已把吃早餐赋予成很摇滚的事情。

《日和手帖》对话卢广仲，梦想成为早餐店老板的他，跟我们大谈他的早餐经。

日和手帖 你可以说是“生活化”的歌手，“吃饭”是我们最习以为常的事情，却成为你的创作素材，写成情歌，所以食物对你来说是重要的灵感来源吗？

卢广仲 一天有三餐，也等于一天获得了三个创作灵感，食物议题的确是我很难去忽视的一块创作领域，以及you are what you eat !!

日和手帖 你说过“ 吃早餐是个很摇滚的事情”，在我看来这两者很冲突，能讲讲原因吗？

卢广仲 我印象中的摇滚跟酷帅在某个程度很接近，所以吃早餐也算是很酷帅的事情，而且你我他每天都可以帅一回。吃早餐这件事情间接地跟正常生活作息相关，所以我觉得吃早餐，也是一种不让父母为我担心的孝行。

日和手帖 生活中你每天都坚持吃早餐吗？以后结婚后，会自己做早餐，还是另一半做？

卢广仲 每天都有吃，吃早餐是养生作息非常重要的一个环节，因为要连带着必须早睡早起，代谢好身体也好！YA ！世事难预料，希望婚后有机会可以回答这个问题。

日和手帖 刚刚你有提到，现在的新名词“晨型人”， 你理解当中的“晨型人”是什么？

卢广仲 我绝对是晨型人！在我的记忆中白天比黑夜多三倍。理解中的晨型人，应该就是想不到晚上做什么所以只好睡觉的人。

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