52岁任贤齐暴瘦34斤照片刷屏,背后的真相扎心了

52岁任贤齐暴瘦34斤照片刷屏,背后的真相扎心了

健身 港台男星 2018-12-30 12:43:53 686

只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

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来 源:一读(ID:iiiread)

作   者:亦行


前几天,任贤齐因为暴肥又暴瘦上了热搜。


52岁的任贤齐为了电影角色需要,半年从148斤增重到200斤。



那段时间,他血糖和血脂都飙升,“又怕喘又怕热,胃酸常常逆流,大腿橘皮组织都出现了”,走在大马路上也没人能认出他。即使这样,任贤齐却说:为了好角色,一切都值得。


不得不说,他对自己挺狠的。


然而更狠的还在后面。


在戏还没杀青的时候,剧组因为导演原因解散了。眼看着拍摄无望,任贤齐又在短短半个月内暴瘦34斤。



像任贤齐这样为了电影增肥又减重的人,还有印度“国宝级演员”阿米尔汗。


在拍摄《摔跤吧,爸爸》时,他为了饰演年轻和年老的角色,先吃成一个190斤的油腻大爷,又在拍完了肥胖的戏份后,咬着牙进行魔鬼训练。5个月后,他成功减掉了50多斤,还达到了一个运动员该有的肌肉量。



阿米尔汗在拼命健身的同时,还把这份狠劲儿用在了电影的其他方面,包括演员的选择、电影的制作还有电影的题材和立意,每一个细节都做到极致。


于是,《摔跤吧,爸爸》大火。凭借这一部电影,阿米尔汗赚了几个亿,口碑和名利双收。


没有谁可以随随便便成功,所有看起来开了挂的人,与其说是幸运或者是天赋,不如说他们只是舍得对自己狠。任贤齐是这样,阿米尔汗也是如此。


他们看起来光鲜亮丽的外表背后,都是异于常人的汗水。


对自己狠的人,连老天都不忍辜负。

而那些舍不得对自己狠的人呢?


表妹刚毕业就找到了一份不错的工作,经常跟我炫耀上班很清闲。她每天到点就下班,有时候公司有时候需要自愿加班她也从来不去,舍不得让自己辛苦一点。天天在朋友圈晒逛街、追剧、看电影,日子过得很滋润。


但最近她却变得很安静,仔细问起来才知道,她被公司劝退了,而跟她同时进入公司的同事却顺利转正。


原来,在表妹下班后,同事却依旧勤勤恳恳地工作,不会的问题积极请教前辈,完不成工作就主动加班做,就连休息时间也努力提升自己。


对比之下,孰优孰劣显而易见。

你看,你不对自己狠一些,在短期内和同龄人的差距都这么明显,那么长期以往,当你步入中年或者老年时,你和别人的差距会越来越大。


蔡康永说:15岁觉得学游泳难,放弃学游泳,到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得学英文很难,放弃学英文,28岁出现了一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。


也许现在的安逸会让你活得很舒适,但如果你一直安逸下去,你的未来就会很艰难。

 

你不对自己狠,生活会对你更狠。

 

前段时间,韩雪凭借几个综艺节目再度翻红。


有人不禁好奇,经历了长时间的沉寂之后,她凭什么又火了?


很少有人知道,这十年来,她一直坚持着严苛的生活作息。


每天7点半起床,3分钟洗漱,5分钟化妆,一天吃两顿饭,剩下的时间全部用来学习和改善自己。



韩雪曾在一次演讲中说:“任何事情都不能阻挡我成为更好的人。”所以她无论多忙碌,每天都会挤出时间学英语、揣摩演技、做科学研究、动手做电工……


有人惊叹她的英语水平,有人惊叹她精湛的演技,而我却惊叹于她对自己足够狠。


对自己狠的人有多赚?他们会充分利用每一天,挤出更多的时间去学习和进步。如果说一般人的学习、工作时间是8小时,那他们可能就是12个小时。


没有谁可以靠天吃饭、坐地收钱,那些开了挂的人,都在不断的努力,都在一如既往的自律,这也是他们成功的秘诀。


你不对自己狠,永远都不知道自己有多优秀。

设计师山本耀司说过:

 

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。我要做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

 

人生,其实就是在不停地和自己做斗争的过程。不逼自己一把,你永远不会了解自己,也永远不会知道自己有多厉害。

 

当你掌控了自己,也就掌控了人生。




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— END —

年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌,并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”人类,我们是不是应当让世界充满爱?

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年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌,并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让世界充满爱?

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