王子文: 被演艺事业耽误的瑜伽老师!

王子文: 被演艺事业耽误的瑜伽老师!

教你瘦一瘦腰 内地女星 2017-12-23 17:00:13 457

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 11月14日晚,王子文通过微博打卡,晒练瑜伽的照片,并称:

“约束心灵的变化就是瑜伽……”她已经在微博坚持运动打卡26天了,十分厉害。

照片中,王子文站在露台上,扎着高高的丸子头,身穿露背小马甲,性感迷人的背部清晰可见,一条腿放在栏杆上成一字型,好身材完美呈现。

网友被这美照迷倒,纷纷围观并留言,称:“瑜伽经都写到微博上了,宝宝走心了!”、“你已经化身健身狂魔了。”、“只要你想练,哪里都能练。”


打开肩部:骆驼式


该控控脑子里进的水了:手倒立

刺激胸腺,C罩杯来袭:单腿轮式

该倒倒血液中的垃圾了:头肘倒立

增强手臂力量这个强:靠墙手倒立

笔直大长腿:倒手杖式

该拉拉我的钢筋腿水泥髋了:低位弓步

我胸怀蓝天,背挺高山:飞鸽式

直插青云,扶摇直上九万里:倒立鹰式

来个倒立射箭,小贼,你往哪里跑:手倒立变体

我不会告诉你,这是让小腿修长的不传之术:半下犬式

平衡内分泌,脸部痘痘必杀技:弓式

舞王式


这些动作真的不是

普通的瑜伽爱好者能完成的

上面的瑜伽提示你能完成几个呢?




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