吃饭坐着、看电视坐着、上班还是坐着......

你是否每天都“黏”在了椅子上？

我们每天至少有8个小时在和椅子打交道!

但是你知道吗？

除了用来坐，椅子也可以成为健康的帮手！

接下来就由周笔畅亲自示范如何用椅子动起来，把椅子变成健康的帮手。简单又实用，只要一张椅子，在家里、办公室，随时随地都可以练起来。

[脖子操-放松颈椎]

[腹部操-燃烧脂肪，向马甲线冲击]

[四肢操-活动手脚肌肉]

[抬腿操-提升心肺功能，燃烧脂肪]

怎么样？学会了吗？是不是很简单？

没想到一把小小的椅子，竟然能做这么多花式动作，还能给身体带来这么多好处！连周笔畅，还有好多明星、网友路人都在玩~

为了号召大家为健康行动起来，全球领先医疗健康科技公司——雅培，发起了本次 #玩转椅子解锁健康# 挑战活动。拥有130年历史的雅培，一直致力于不断创新，希望通过前沿健康科技给人们提供健康支持，也鼓励每个人都将健康行动时刻融入当下生活，在生活中践行健康，每一天都活出健康，活出精彩。

如何在日常生活中践行健康？

周笔畅和这么多人已经给我们答案啦~

快来跟随雅培一起大开脑洞，

立即加入 #玩转椅子解锁健康# 挑战。

利用身边的椅子作为工具，

随时随地解锁健康新姿势，

打造健康好身体，改变就趁现在！

还有机会赢取

日本邮轮游、PONY运动鞋、周笔畅签名照合影

等惊喜大奖！

▼点击阅读原文，即刻参加挑战赢好礼！