秋风& L'onde Amère 

DJ：乌实 / 音乐：Keren Ann / 编辑：黎明

新浪微博 @乌实

1

每朵花都想变成果实，

每个早晨都想变成夜晚，

尘世上没有永恒的事物，

只有流逝，只有变迁。

夏天再美，

可是它也想感受一下秋天和枯叶。

别动，树叶，你别着忙，

当秋风急欲将你诱拐。

玩你的游戏，不要抗争，

让这件事悄悄发生吧。

让刮掉你的秋风，

把你带回老家。

——黑塞

Picture by Marat Safin 

2

我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋。

然而，最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。

——特蕾莎修女

Picture by Tamás Hauk

3

在你开口之前，

让你要说的话经过三道检验：

是真的吗？

有必要说吗？

是否友善？

——鲁米

Picture by Rem Eyskens  

4

和解只有在双方都放下对于补偿的坚持时，

才可能发生。

——伯特·海灵格

Picture from the internet,unknownphotographer

5

地球，五亿一千万平方公里

人类，七十四亿四千万

当我们凝视世界时，世界也凝视我们

当我们遇见他们时，我们也遇见了自己

只有出发才是一切的开始。

——《奇遇人生》

Picture by Marco Grassi

6

人一旦迷醉于自身的软弱之中，

便会一直软弱下去。

会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，

倒在比地面更低的地方。

——米兰·昆德拉

Picture by Paul Apal'kin

7

不是所有的人都能知道时光的含义，

不是所有的人都懂得珍惜，

这世间并没有分离与衰老的命运，

只有肯爱与不肯爱的心。

——席慕蓉

Picture by Paweł Uchorczak  

本期音乐简介：

凯伦·安（Keren Ann），原名Keren Ann Zeidel，1974年3月10日出生于以色列该撒利亚。她的父亲为俄国以色列混血，母亲为荷兰爪哇混血，她身上流着四种不同民族的血液。凯伦·安在荷兰渡过童年，十一岁搬至巴黎定居。2000年，凯伦·安以专辑《La biographie de LUka Philipsen》开始了她的独唱生涯。她的声音被纽约时报誉为“几个拨弦音便仿佛能包裹住全世界”的声音。

“L'onde Amère”来自2005年发行的法语专辑“Nolita”，录制于巴黎市北郊蒙马特的小公寓内，在纽约制作完成，优雅温柔，清晰明净，浮动着浓浓的文艺气息。

冥想练习

拥有健康，保持年轻

当你看着镜子里的你，

你看见了什么？

觉察你此刻的念头，

第一个、第二个、第三个……

每个念头正以你想象不到的巨大力量，

影响着你的身体。

同样，你时刻都可以创造你的健康、美和活力。

但仅靠食物、运动和节制，并不完全能支持你，

你的内在意念，才是健康与年轻的根本动力。

你相信超越时间的奇迹吗？

每天通过冥想练习，让自己与身体和解，重塑信念，

允许自己超越衰老，拥有健康和美丽。

 ❁

冥想练习可以帮到你

爱之声路能量冥想，并不是一条普通的语音。

它通过直觉的引导，调动你身体的感受，

启动生命资源在内在展开工作，

从而收获现实中的疗愈、转变、完善、成长和突破。

“能量引导冥想的重点是，引导者和设计者能够以声音、意象和内心力量构建一个能量通道，让人们启动内在资源与更广大深远的资源相融合，在直觉中工作，达成疗愈与成长。冥想是积极而富有力量的，因为人们能够感受到自身力量所带来的改变。”

——乌实

▽ 点击阅读原文，查看「爱之声路冥想练习第一季 」详细信息。