听说，追星的极致是，不必再垫着脚尖仰望，而是做到棋逢对手，彼此平视。

前几天，莫文蔚演唱会上，吴青峰来当助唱嘉宾。

两人合唱结束，吴青峰激动地难以自持，他说自己其实一直是莫文蔚的粉丝。

作为头号迷弟，吴青峰功课做得周全，他还拿出了当年追星的证据——

1998 年莫文蔚在台北市大安森林公园的首次个人演唱会，吴青峰当时还是 16 岁的高中生。

莫文蔚走到台前和粉丝互动，吴青峰激动地上前握手，握完一次还嫌少，还想握第二次，是真迷弟没错了。

莫文蔚看完后，给了吴青峰一个大大的拥抱。

有人说，看一个人的格局，看看她的对手就知道。

同理，看一个人的追随者是什么层次，就能看出她本身散发的光芒到底有多闪耀。

关于莫文蔚潇洒的例子，很多。

在有次的采访中，记者说：“虽然你不漂亮.......”

她打断谈话：“对不起，我觉得自己很漂亮。”

她从不避讳自己的锋芒，一副“随便你怎么看，老娘全场最美”的气场。

所以，她的美流动性很强，不扭捏，不被别人的定义所左右，永远在寻求最好的表达方式。

有人说她靠性感出名，莫文蔚说：“性感是我的招牌，我没办法不性感。”

莫文蔚最出位的一个造型，奉献给了出道的第二张专辑《全身莫文蔚》的封面。

造型很大胆，她全裸趴在沙发上，背部线条暴露无遗。

这样前卫，自然招来不少非议。

但她说: “这是我的一个灵感，既然专辑叫《全身》，那就给出一个真正的全身吧，而且全身又相当于全新，我要做一次全新的尝试。”

别人说她丑，不是第一眼美女，她从不辩驳，反而乐意出丑。

在电影《食神》里，她奉献了丑女的经典形象，是邋遢的龅牙妹。

在《猪扒大联盟》里她是留着爆炸头，满脸胡子的保安主管，你能认得出那是性感漂亮的莫文蔚么。

接纳自己，除了外在，更多的是接纳自己的整个人生，包括缺憾。

和周星驰相恋三年，分手后，她依然称赞对方是天才。当年周星驰被向太排挤，莫文蔚是为数不多的出来替周星驰说话的明星。

和冯德伦相恋九年，对方移情别恋。在演唱会上，她唱《他不爱我》。

当那句台词出口：“他不爱我，尽管如此，他还是赢走了我的心。”她的眼圈翻红。

多年感情变成情殇，但她从不说对方半点不好。

总结自己的几段情，她一笑置之：“初恋男友教我讲德文，星仔教我品尝红酒，而冯德伦则教我谈恋爱要开开心心。”

兜兜转转，她在 41 岁的时候和初恋男友结婚，但她看得坦然：“要是 20 年前我们结婚，也许不会在一起。”

相爱时感性，分开后理性，从不执着于人生的每一场遗憾，全盘接纳自己过去的人，总会活得更加潇洒一些。

莫文蔚的性感在于，永远独立，对自己充满规划。

莫文蔚出身于书香门第，曾获得过首届香港十大杰出学生奖，高中时孤身一人去意大利读书，大学选择去伦敦大学进修意大利文学。

她精通英语、法语、德语、意大利语等多种语言。她从小就说自己会为舞台而生，又自学了古筝、民族舞，爵士舞、双簧管等技艺，在学习这条路上，她从未止步。

拥有如此好的人生入门券，但她却另辟蹊径，选择了演艺圈。

起初，莫文蔚也有过黯淡时刻。

公司想让她走玉女路线，但莫文蔚很不喜欢这样的自己。

她唱粤语歌反响平平，但是国语就很有味道，因为嗓音沙哑，她开始寻找巧办法。

学霸头脑在此时发挥威力，她有巧劲，懂得扬长避短，把自己的先天优势物尽其用。

在演唱时她使用肢体语言，糅合其他元素，让演唱成为表演艺术。嗓音沙哑，就干脆走慵懒、性感路线，越是漫不经心，就越抓人。

在工作领域，她从不带玩票心思。

出道 26 年来，她发行了 30 多张个人专辑，近 50 部电影作品， 2 度获得金曲奖最佳女歌手，举办了 75 场个人演唱会，基本上全年无休。

年近五十的莫文蔚，最让乐迷津津乐道的是，她在演唱会上从不跑音，体力和耐力都一如往昔，看完演唱会的人都说值得。

父亲去世的第二天，莫文蔚要开演唱会，被问到是什么心情。

她说：“我不会是一个苦瓜脸，上台唱的第一首歌就是‘爱我的请举左手’跟着大家一起嗨。我的伤心难过从来都是留给自己，我希望大家看到我永远都是最好最快乐的一面。”

既然选择了这条路，就注定需要过滤一切“不完美”，只把最好的那面留给舞台，这是专业。

即便和初恋男友结婚后，她也从不暂停自己的事业键。

人生是一个不断修剪杂枝，拼命吸收养分的过程。她有天赋，也有耐力，通过勤奋和洞察，让人生的花期不断延长，这样的人生，可比嫁豪门要酷多了。

对待自己工作十分热爱的她，真的很迷人。

粉丝称她为“莫十七”，有对她性格的褒奖，也有对她容颜的欣赏。

莫文蔚有一个视频很撩人，在综艺节目《天籁之战》里，一袭长裙，唱着改编后的《有一个姑娘》。

她提着裙摆，慵懒随性，转身，轻巧的坐在钢琴上，翘着腿，随意丢掉脚上的高跟鞋。

配合着她独特的唱腔，咬字，歌曲改编的是有点忧郁的《阴天》，带着点成熟的天真，理性的浪漫。

果然，在座的观众和嘉宾都成为她的“俘虏”。

杨坤拖着下巴，余韵悠长。

华晨宇羞涩到咬着手指。

其余网友也因为她炸开了锅，语气全是欣赏，赞叹。

49 岁还能“以色示人”，也是一种本事。

去年冬天的《绝色莫文蔚》演唱会上，她一身肉色连体衣上了热搜。

49 岁的她，姣好身材展露无疑，没有多余的赘肉，腿部线条完美。

而这份美丽，是长达二十多年的严于律己。

就算工作再忙再累，她也会跑半个小时的步，如果体重上去了，她就减少食量，加大健身力度，直到恢复到原先体重为止。

为了在演唱会上展现最完美的自己，她不吃甜食、冰饮、酒、油炸，就连辣椒和葱姜蒜她都不碰。

年少时的美，有青春加持，中年时候的美，需要付出汗水。

通过运动可以让外形保持完美，但消耗的精力也该及时得到供养。

女人想要有好气色，还需要补品滋养。

作为冻龄女星，莫文蔚坦言，她的好状态少不了燕窝的功劳。

“我喜欢吃东西，特别是燕窝，不知道是心理作用还是燕窝真的美颜提神的作用，每次我吃完燕窝，都觉得精神特别好。

妈妈在香港的话，隔天便炖燕窝或煲鸡汤给我喝；她不在香港的时候，我也会定时到外面找燕窝吃。”

燕窝是中国传统滋补品，有千年传承的底蕴，也有自内而外的滋养光彩。

随着时代的发展，燕窝的营养功效也逐渐得到了证实。

不过平时生活太忙，没时间宠爱自己，亲自下厨挑毛炖煮燕窝，费时费力。

鲜炖燕窝凭借新鲜炖煮、冷鲜配送的特点，成为许多现代人的保养首选。

但如何才能吃得安全放心，也是关键。

近日，在“首届鲜炖燕窝食品质量安全专家研讨会”上，专家指出，即食燕窝类产品，如采用较低温度（如低于 100℃ ）炖煮，难以彻底杀菌。

从最新的科学研究结果来看，燕窝炖煮温度的高低并不会影响燕窝中蛋白质的含量。

同时，燕窝蛋白的消化吸收利用率及燕窝蛋白的抗氧化活性，都会随炖煮时间和炖煮温度的增加而提高。就连燕窝中的重要活性成分唾液酸，也有着很好的热稳定性。

所以，吃鲜炖燕窝选择高温炖煮（ 100℃ 以上高温），不仅可以彻底消灭细菌，还不会破坏原有营养成分，有利于人体的吸收。

而美丽是一门必修课，在这条路上，我们都是学生，学制是永远。