不少人还没到40岁就陷入了年龄焦虑，而有人40岁仍少女感满满，比如阿sa蔡卓妍。

• 跑步、举铁、魔鬼帕拉梅...又累又枯燥，体重一斤没掉；
• 不吃精制米面、断食挨饿...反弹速度快，肠胃也坏了；
• 减肥药、瘦腿针、针灸按摩...钱花出去了，代谢更差了

• 据统计，跟着跳一次，可以不知不觉轻松消耗500~700大卡！

• 持续跑步1小时，也只能勉强跟它持平。

• 心率一直在较高的燃脂频率，强大后燃效应让身体在运动后72小时内持续燃脂。

• 能让没基础、不自信的学员，轻松跟上自己；
• 能让在场的人即便大汗淋漓，也感觉身心舒畅；
• 能让不爱运动的人轻松坚持下来，甚至对运动上瘾；

• 从来都觉得自己很胖，现在瘦了，有胸有腿有曲线；
• 厚厚的背终于薄了很多，完全变成了骨感美女；