今天肌肉君

给大家介绍一位帅气奶爸

相信这位奶爸大家都不陌生

这位肌肉奶爸叫

安志杰（Andy On）

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可能早前

很多人都没有听说过他

但他其实是很多大制作电影中的

反派专业户

听我慢慢道来

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安志杰1977年

出生于美国

从小他就对武术非常感兴趣

常常对着那些武打碟片一看就是一天

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大学期间

他以他那出色的身体条件

成功被学校橄榄球队相中

成为橄榄球队的一员

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毕业之后的安志杰

虽然在罗德岛的酒吧里调酒

但他却又不甘心一辈子只做一个调酒师

于是他决定回国来闯荡

说不定能找到一片属于他的天地

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于是他孤身来到台湾

来继续他的武打梦想

但现实是残酷的

开始时他只能拍一拍平面照和客串MV

后来为了事业到香港发展

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没有武术背景的他为了演好戏

特地去少林寺接受了武术体能与技巧训练

虽然票房的收入并不是很理想

但是他依然坚持表演

在动作和演技上不断改进

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但就在这时

安志杰遇到了

改变他生命轨迹的一个人

他就是向华强

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向华强很欣赏他并将他推荐给了徐克

而上天似乎也在眷顾着这个努力的男孩

那时的李连杰因为档期问题

无法继续接拍《黑侠2》

最后果断的徐克导演当即

凭借自己的专业判断

选择了让安志杰接替李连杰来拍摄

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但这部电影并没有让安志杰一炮而红

直到2004年

他凭借着《少年阿虎》中“坦克”一角

利落的武打动作

犀利的眼神

让他拿下了23届香港电影金像奖

最佳新演员奖

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这之后他就进入了

实力武打演员行列

《激战》里和彭于晏

张家辉狂飙对手戏

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《灭门》中和我们的“导弹姐”

蒋璐霞精彩的对手戏

给观众留下了深刻的印象

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在荧幕中

他总是以硬汉的形象出现

可谁知硬汉的背后又是多少的汗水

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整齐排列的八块腹肌

低到拉皮的体脂率

再练练可以去参加比赛了

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可就是这样一个靠炸裂性感

有着古铜色肌肉打遍娱乐圈的男人

却有他独特的温柔

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他的微博中

总是三句离不开他的太太

典型的炫妻狂魔

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女儿出生后

更是成了一个不折不扣的居家奶爸

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但居家奶爸在带娃的同时

却依然没有放弃健身

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练出六块腹肌容易

保持六块腹肌很难

但是他做到了

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是不是看完这组数据都惊呆了

8*8 285kg

看似肌肉线条并不夸张的安志杰

训练强度却是着实让人惊讶

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深入健身的人才会懂

要练出人人艳羡的身材

光靠刻苦的训练时远远不够的

在饮食上也要有所控制

如此才能收获完美的效果

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一家三口健身

画面简直太温馨了

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虽然没有大红大紫

安志杰却是自己人生的赢家

在拥有健康体魄的同时

收获幸福

这不就已经足够了吗

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