之所以叫龙旗,是因为这个动作由李小龙发明的一种锻炼腹肌的方式.有人把这个动作形象的比喻成神龙摆尾,可以说龙旗是对李小龙腹肌的尊称.一起来看看龙旗是啥样的?这就是龙旗,也叫升旗、扯旗等.主要锻炼腹肌,当然也需要手臂的力量.这个龙旗越直,力矩越大,难度也越大,...