俗话说“骨正筋柔,气血自流”,活动筋骨能够打开僵硬紧锁的关节和身体部位,促进血液循环,让身体舒畅清爽更趋健康.气血不流通,身体重浊难受,就易滋生百病,所以古人所言“伸筋一寸,延寿10年”的说法是有一定道理的.一字马还是女神的必备才能,试想一下,在这个晒吃晒喝晒...