日本歌手宇多田光也是辣椒减肥法的狂热爱好者.她会在饭前先吃一些生辣椒,一方面刺激味蕾,使自己不想过多进食;另一方面则是藉由辣椒促进代谢,减少脂肪堆积.刺激性减...