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黄永灿
怎么摆脱【失眠】的困扰?

怎么摆脱【失眠】的困扰?

天津市河西圣安医院 523 2018-08-27 17:47:15

4,睡前听些轻音乐,比如久石让,林海,黄永灿等人的,他们的曲子很舒缓,适合缓慢倾听,有利于睡眠.5,睡前不要接触刺激性的...

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天津市河西圣安医院

天津市河西圣安医院

天津圣安医院(天津市河西区精神卫生中心)主治失眠、睡眠障碍、抑郁症、心理疾病、精神障碍,精神分裂、焦虑、神经衰弱、神经性头痛、强迫症、恐惧症、神经官能症、植物神经紊乱、三叉神经痛、空巢综合征、躁狂症、酒精依赖症、更年期综合症等。

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