一张体检报告单，就让他提前过上了曾经吐槽的老年生活。

烟不抽、酒不喝、夜也不熬了，就连外卖也不吃了，天天拎着饭盒去上班。

“人就是贱，只有失去的时候才懂得珍惜。”

人就是这样，永远都在求而不得，永远都在不懂珍惜。

这种戏剧性，在身体健康前表现得尤为明显。

仗着自己年轻，就各种不爱惜。

等到身体发出了警报，才会去重视。

只是有的人还可以弥补，有的人连后悔都没了机会。

曾经很长一段时间里，有一个演讲视频《滚蛋吧！肿瘤君》特别火。

演讲者名叫周西，从小就是别人家小孩，成绩优异、口齿伶俐，年纪轻轻就有了一份多金体面的工作。

为了能够更优秀，周西每天都会工作到凌晨，经常都是凌晨两三点才睡觉。

“我好像永远也放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作……” 

然而，这世上充满了各种变数，26岁那年，周西查出了卵巢癌。

来源 |《我是演说家》

年纪轻轻就身患癌症，这在年轻人中并不少见。

曾看到过的一个数据：

我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。

数据来源 | 搜狐网

在知乎热搜话题“年轻人得癌症是一种什么体验？”

在评论区你能看到各式各样的崩溃，这些崩溃都有一个共同点，那就是希望别人能够吸取教训，不要忽视健康。

正如周西在演讲中说得那般：

“每一个把行程表填得满满的人，能够留下一点点空隙为自己的健康考虑。” 

在年轻的时候，做什么事情能让你受益一生?

那就是，养成一个良好的生活习惯，戒掉重口味的饮食，每周规律地运动。

只有当你生病一场后，你才能意识到，为了多看一会儿手机熬夜，为了一时的快感吃重油重盐，为了一时的安逸躺着不动，这种损耗真不值得。

杀人性命是谋杀，透支自己的身体也是犯罪。

我们有千千万万个要加速跑的理由，有千千万万不早睡的借口。

但是，当真的要与病魔斗时，你自会发现，我们还都太嫩，不管有多乐观、勇敢，斗不过就是斗不过。

应该很多人都听过这样一个故事：

有一天，国王问阿凡提：“如果让你做一个选择，金钱和正义，你会选哪个？”

阿凡提说，他肯定会选金钱。

国王听了后，不屑一顾：“要是我，一定选择正义，绝不要金钱，金钱有什么稀奇？正义可是很不容易才能找到的呀！”

阿凡提笑了笑：“谁缺什么就想要什么，您想要的正是您缺少的呀！”

当不缺健康的时候，健康永远都不是我们的第一选择。

无聊的时候，找点乐子是第一选择，也就管不上熬夜伤身的话了，先开黑玩把游戏再说；

嘴馋的时候，赶紧解馋是第一选择，也就顾不上垃圾不垃圾食品了，先吃掉一个甜甜圈再说；

乏了的时候，葛优躺是第一选择，也就顾不上生命在于运动了，先多躺躺再说……

可我们的身体，正是在这种顾不上、再说中一点点被我们透支坏的。

今年，一个27岁的二胎妈妈因为通宵玩手机猝死。

丈夫说，因为每天带孩子，她玩手机的时间很有限，就只有晚上孩子睡着了才能玩。

来源 | 新京报

结果长期的睡眠不足，年纪轻轻就猝死了，留下两个没了妈的孩子，想想都觉得惋惜。

特别认同周国平说过的一句话：

“一个人在健康时，他在世界上的可能性似乎是无限的，那时候他往往眼花缭乱，主次不分。” 

也许，每个人只有病一场，才能真正去考虑死亡与自己有多近，才能知道我们随时都会失去这个世界。

就不会在生活中分不清主次，去做那些丢了西瓜捡了芝麻的蠢事。

也只有当我们看清了世界上的可能性很有限，才能去珍视最最重要的东西。

曾看过一个公益短片《人生最后的十年》，讲了两个老人截然不同的晚年生活：

清晨，健康的老人在家中醒来，穿上了运动鞋，推着自行车就出门瞎逛、看风景；

生病的老人在医院里醒来，穿着病号服、手上扎着针，就只能透过病房的窗户看看外面的天空；

白天，健康的老人跟着小孙女玩耍，满脸都写着开心、幸福；

生病的老人坐着轮椅来到医院大厅，看着周围一个个被疾病折磨的人们；

晚上，健康的老人跟着儿女一起吃晚餐，一家人在饭桌上其乐融融；

生病的老人在老伴的搀扶下上了病床，一天又这样结束了。

不管是健康的老人还是生病的老人，这在我们生活中简直太常见了。

同样的年龄，有人在广场上还英姿飒爽，有人就已经瘫在床上不能动弹了。

在《皮囊》中，蔡崇达讲过他阿太的故事：

阿太是一个活到了99岁的小脚老太太，在她的认知中，身体是灵魂的住所，所以身体是拿来用的，不是拿来伺候的。

在92岁那年，阿太攀到房顶补窟窿，一不小心摔了下来。

在家躺着不能动的那段时间里，阿太特别难受，说自己动不了了，自己被困住了。

为了不让自己困住，到了第二周她就倔强地想落地走路，没走几步摔倒了，就扶着椅子慢慢往前挪。

虽然，阿太没有什么文化，但她却教会了蔡崇达一种生活观：

“我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。” 

人与人最大的差距，就是身体与身体之间的差距。

说得文绉绉一点，只有当你身体健康不会有任何不适的时候，你的灵魂才能得到自由。

要不然，它就是一个被困在躯体之中，要饱受身体上痛苦的折磨。

保持身体健康，就是为了能够活得更有尊严。

所以，为了高质量地活着，我们这副皮囊还是得保持好健康，只有它好好的，我们才能好好的。

在台湾，有一个自称“月光仙子”的91岁阿婆林庄月里。

她穿着supreme在厨房做饭，戴着Hip-hop金链去散步，是整条街最潮的“90后”。

她不仅有十多万粉丝，还是各大潮牌摄影师争相邀请的对象。

其实，在一起的阿婆并没有这么年轻的心态。

经历过苦难的阿婆，一辈子都过得很苦，小时候为生存苦，长大后为家庭苦，老了后又为儿女苦。

曾有一度，她说自己很讨厌这个世界。

到了88岁后，阿婆突然想明白了，来这世上一遭，总得活得尽兴才好。

“我88岁，才准备开始长大。” 

88岁，阿婆开始要为自己而活，开始跟着孙子一起穿潮牌、上网、学剪辑……

找到人生新境界的阿婆，在这几年里一下活得恣意洒脱了起来，她用一种风趣幽默地方式过晚年，一下成了不少年轻人的偶像和榜样。

来源 | 搜狐网

第一次知道阿婆的故事时，我最大的感触就是，人呐，健健康康的不会让生活无趣，反而会有了更多可能性。

从小就听这么一句话，人生重要的是宽度，而不是长度。

可是我们往往活了一辈子，压根没有多少时间去拓展宽度。

从上学开始，时间就属于学业，各种上课、考试、补习；工作后，时间属于公司，各种加班、熬夜、996；生娃后，时间属于娃的，各种陪吃、陪喝、陪上课、陪游戏。

也就只有不工作了、儿女长大了，时间才能真正属于自己，才能去做一些拓展宽度的事情。

你们说，如果没有活到88岁，阿婆怎么能对生命有了新的认识，怎么又能换了种活法？

所以啊，要想能够让有限的生命能变得更丰富一些，我们还是得活久一些，活健康一些才行。

昨天，我翻看了一下那个26岁患癌女孩周西的微博。

在微博里，看到了一个精神放松、时不时去旅行、吃美食、发发感慨、吐吐槽的年轻女孩，给人感觉很放松、惬意。

在患病一周年时，她还发了一篇长微博，说了患病一年来的改变。

其中，最让我感慨的是，她说不再强迫自己去做女精英了，不再强迫自己追求够不到的东西了。

“好吃好喝，享受恋爱，开心工作，有能力顾好自己不影响别人，赖沙发也可以赖地心安理得。”

我想，这应该就是我们大多数人最好的生活状态，不再将健康看做是一个老生常谈的话题，也不会将规律的健康生活视作一种无聊的代名词，更不会为了一些够不着的东西，就去做有损健康的事情。

也许，在正当年关的时候，你会为今年没有达到的目标而生气，为没有赚到的钱而自责。

其实，换个角度想一想，在全国每天都有上万人确诊癌症，你身体健健康康，岂不是最大的收获？

数据来源 | 新京报官微

在每天都有超过1000人猝死，你还有着明天的美好可以追求，岂不是一种稳稳妥妥的幸福？

数据来源 | 搜狐网

只有这一年，我们没病没灾，即使远方的月亮还没有够到，那也是收获满满的一年。

你说，难道不是吗？

 ／今日作者／

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