山东寿光天心瑜伽是一家集教练培训、瑜伽练习、私教服务、康复理疗为一体的综合专业会馆，目前拥有两家店面，是市体育局认定的专业瑜伽培训机构。同时获得国际瑜伽权威授权，拥有教学经验丰富的导师团队，注重因材施教，全力培养每一位瑜伽爱好者！

真诚、专业、感恩。

我们承诺：让您在天心找回自信和笑

 莎莉老师（香港）：

~毕业于广州外国语学院。

~ 香港瑜伽教练总会培训级别资深老师。

~ 美国瑜伽联盟国际认证老师。

~ 印度瑞师凯诗阿南达瑜伽学院授权驻中国认证培训导师。

~ 石家庄瑜伽大会，湖北梵音安全瑜伽大会培训导师。

~ 接近全国二十个城市，五十场的密集培训经验。

~ 莎莉老师是四位著名艾扬格瑜伽高级弟子的御用助教。

~ 教授瑜伽17年，曾九次前往印度学习艾扬格瑜伽。深得艾扬格大师本人以及子孙三代真传。主修瑜伽瑜伽康复理疗，女性瑜伽，孕产瑜伽等等。

~ 完成初级艾扬格瑜伽认证培训，现阶段学习中级艾扬格瑜伽认证培训。

~ 莎莉老师教学风格：慈爱，清晰，热情幽默，自信淡定，善于引导学生，探索潜能，课程内容新颖丰富而有效果。

【课程名称】孕产瑜伽工作坊

【开班日期】2016.4.23-2016.4.27   五日工作坊

【上课时间】9:00-11:30（上午）

                    2:30-5:30（下午）

【招生对象】

 有备孕、怀孕计划的未来妈妈，生产后想迅速恢复的辣妈。

1. 具备哈他瑜伽教学经验累计50小时以上有志于从事瑜伽教学的瑜伽老师。

2. 孕期瑜伽：怀孕期间练习、减轻孕期不良反应、保持愉快的状态、帮助胎儿健康发育。

3. 产后修复：针对顺产和剖腹产对身体带来的不同破坏进行修复练习，帮助产妇尽快恢复最好的身体和精神状态。

4. 适合人群：准备怀孕者、孕妇、产后需要修复者、瑜伽老师。

费用

早鸟价格：2500元（2016.4.1之前报名）

后期报名：3200元

优惠政策：1.连续三天转发至朋友圈立减100元

                        2.三人组团报名每人减免100元 

                 3.参加过天心瑜伽任意工作坊的朋友以及天心瑜伽会员和教练培训学员→转发分享此培训信息享受同期最低价的95折；

郑美芹老师Anusara瑜伽3天密集培训寿光站

导师介绍：

1.接触瑜伽10余年，从事瑜伽教练7年。

2.现跟随Anusara认证老师及顺流之美创始人-刘娅丽和Anusara哈他瑜伽学校亚太区负责人-本杰明两位明师学习。

3.参加过范思成、莫瀚、乔虎、金利眩等国内外明师的工作坊及各种培训。

【课程内容】

• 第一天

学习Anusara的第一原则--open  to grace

心理层面：

打开觉知的开关，认识内在空间的存在，用探索的态度进入自己的练习。

身体层面：体验全新的后弯练习，实践第一原则打开紧张、僵硬的身体，建立强大的呼吸技能，学习更精准的后弯练习方法，消除对后弯的恐惧及安全隐患。

• 第二天

学习Anusara的肌肉能量原则

心理层面：触碰内在能量，为行动建立强大的驱动力，深深的扎根于身体去练习

身体层面：学会通过肌肉力量，保护膝关节、髋关节、肩关节、腰椎等，使身体更稳定、更安全。

• 第三天

学习Anusara的内、外螺旋，延展能量原则

心理层面：渐渐打开内在神秘的大门，主动踏入生  命的河流。

所有的行动和努力都是为了探寻生命丰富的本源，将生命的丰富漫步于人间。

身体层面：利用内外螺旋，学会开髋的关键，通过深度开髋，为腰椎和脊柱创造空间，建立脊柱的顺位，改善生活中脊柱的不良习惯，更精微、精准地摆放身体，使身体更顺位。

展开身体内部的空间，突破限制，释放紧张的身体，在稳定的基础上诠释延展能量。

培训时间：2016年3月26日-28日

                      上午9:00--12:00      下午：14:00--17:00

培训导师：郑美芹

报名电话：0536-5851221    0536-5851180

                      13306365050

培训地点：山东省潍坊市寿光市金光街与金海路交叉口西100米路南天心瑜伽

培训费用：1980元

早鸟价格（超低价）：580元（限10人）

3.10日之前享受价格：880元

之后恢复原价

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