马上就要“双十一”了

小编只想问：

你的手还好吗？

相信各位美少女的购物车早已满满当当，

这些宝贝之中有没有面膜呢？

什么样的面膜万万不能买？

“补水”面膜根本不存在？

“保湿”面膜其实性价比极低？

这些都是真的吗？

快跟小编一起听听北京协和医院皮肤科舒畅医生是怎么说的，

用科学知识恢复理性吧！

表皮的正常更替周期是一个月左右，也就是说，再有效的护肤品，真正见效也要至少四周时间。一两天就见效的产品，很可能添加了强效糖皮质激素。使用这种面膜，短期内皮肤改善很明显，可皮肤产生依赖后一旦停用，就会出现戒断反应，皮肤会变得更差。（各位，认清这种皮肤鸦片！）

在皮肤科门诊，经常会遇到一些患者，皮肤本来没什么大问题，敷了一些劣质面膜后反而惨不忍睹。这些面膜为了“起效”迅速，常常会添加一些对皮肤有害的物质，比如铅汞、漂白剂以及糖皮质激素。

使用面膜，首先一定要选择正规产品，并在购买时关注一下成分表。一旦皮肤出现灼热、刺痛这些不适反应，要马上停止使用并咨询专业的皮肤医师，以免对皮肤造成进一步伤害。

▲

正常的皮肤就像一堵砖墙，

细胞之间紧密连接，

大分子物质没法进入。

▲

敷贴型面膜的主要原理就是通过物理封包，

让角质细胞含水量增大、胀得饱满，

使细胞间隙短期内变大，

一些对皮肤有益的大分子物质就能进到皮肤里。

超过这个时间，随着水分蒸发，面膜中的成分逐渐浓缩，皮肤本身的水分反而可能被面膜吸收了。（注意！面膜敷一晚，脸会变更干！睡着前一定要摘下来！）

我们成年人每天通过皮肤蒸发的水分是200-500毫升，相当于半瓶矿泉水。敷面膜顶多能短期给角质层“补水”，但持续时间十分短暂。在大多数面膜揭下后的一段时间里，皮肤的水分含量都会急剧下降。所以，敷面膜后（3分钟内）如果不使用含有脂质的保湿类护肤品，皮肤很可能会比之前更加干燥。

生活节奏越来越快，有时，一片适合的面膜，的确可以抚慰我们柔软的小心肝。要想真正科学地护理皮肤，只有在做好清洁、保湿和防晒的基础上，面膜才能带来益处。

各位是不是对科学护肤又有了新认识？面膜不是必需品，合理使用才有效！

（来源：微信公众号“视知医学说”，转载请联系版权方。）

本期编辑：张宏伟