作为一个女人，在几十年的生活体验中，总有一些时候会感到心情郁闷、情绪低落，这是十分正常的，因为生命本身就是一种节奏——白天与黑夜，热与冷，春与秋，乌云与晴朗……那些起起落落的交替都是自然而生、无法避免的。再坚强的女人也会有孤立无助的时候。但是，如果抑郁的时间过久或者困惑过重，就很容易变得消极、堕落、颓废。

我们也可以将女人分为两种类型——神采奕奕型和沮丧忧郁型。神采奕奕的女人活得幸福而自信，并且能给予周围很多人丰富的爱，让他们感觉到温暖和快乐；然而沮丧忧郁型的女人却常常将烦恼和忧愁写在自己的眉目间，将自卑和失落铭记在自己心里面，让周围的人也陷入一种无端消极和伤感中。或者说，“乐观的人像太阳，照到哪里那里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。”试问，你想做太阳还是月亮？

此外，在面对同一种情况时，不同的人也会有不同的心情和理解。

天空中飞翔着一只小鸟，一位正在锄田的老人叹气道：“它真苦，四处飞翔只为觅一口食。”可是，另一位看见小鸟的少女却感慨说：“它真幸福，有一双美丽的翅膀，可以自由自在地飞翔。”这也告诉我们一个道理，看待事情要从积极的一面出发，凡事都多往好处想一想，时常保持着一种美丽的心情，灿烂、自信的笑容就会挂在脸上，写在心间。其实，心态便是一座不停歇的钟表，平庸的人随着它的摆动感慨太阳东升西落，乐观的人却会在它的节奏里感知太阳西落还会东升。快乐是一天，伤心也是一天，为什么不选择快乐呢？充实是一生，颓废也是一生，为什么不选择充实呢？或许，一个人的降生就意味着痛苦的开端，生命的过程就是不断地与痛苦抗争、取得最终胜利的过程。

我们都听说过桑兰这个名字，她是原国家女子体操队队员，曾代表中国女子体操队多次获得国内、国际重要比赛的金牌。然而，在 1998年7月 22日，她在第四届美国友好运动会的一次跳马试跳时中不慎从高空栽到在地上，而且是头先着地，导致第六根和第七根颈椎错位挫伤，并伴随神经组织损伤，可能导致瘫痪。经过诊治，桑兰颈椎错位部分已复位成功，她神志清楚，上肢活动能力渐有好转，但胸部以下已失去知觉。但是，坚强的桑兰在轮椅上创造了一个又一个的人生奇迹，她用她自己的坚强、乐观感动了所有的人，美国人称她为“伟大的中国人民光辉形象的代表”，国务院副总理钱其琛同志在看望桑兰时说：“中国领导人和中国人民都知道这位勇敢的女孩的事。”美国前总统克林顿曾给桑兰写过信，赞扬她面对悲剧时所表现出来的勇气。桑兰与“超人”会面的经过在美国 ABC电视台播出，这个电视台 50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个是桑兰。

这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出了难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨过什么，我非常敬佩她的勇气和乐观。”桑兰自己也说：“就算是知道自己再也站不起来之后，我也绝不后悔练体操，我对自己有信心，我永远都不会放弃希望。”

桑兰曾经是中国奥委会官方网站的特约记者、“奥运之星保障基金”的发起人，还被称为“申奥大使”，她不愧为中国体育界的“阳光女孩”。

读到这里的时候，我们想说，上天是不公平的，但是，人生总是风雨无常的，如果一切都顺利、安然地进行下去，也需就不能称之为人生了。面对生命的风风雨雨、起起落落、反反复复，我们一定要以积极、乐观的心态去对待，再苦也要笑一笑。不要因为淋到了雨，吹到了风，便羡慕温室里的花朵，对镜自怨自艾；不要因为小石子碰到了脚，就气愤路面的不平，再踢几脚，肯定会更疼，于是愈加气愤，继续踢，这不仅会耽误大好的光阴，也会使自己陷入负面情绪的恶性循环中。