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　8月13日，适逢生日的萧蔷在台北接受访问，她透露自己年届40依然保养得宜，靠的是素食和良好的作息习惯。

　　8月13日是萧蔷的生日，她至今已经连续20年担任一家少淑女服装品牌的模特儿。她透露，最近再为该品牌拍摄宣传广告，摄影师竟还是当年的那一位，对方看到萧蔷保养有方，好似20载容颜依旧，竟惊讶地说：“你还真是‘妖精’！”

　　萧蔷有句经典的广告台词叫“一天只睡一小时”，她坦言，最忙碌的时期要连续轧入3组戏中，还有杂志访问、拍广告，一天都要赶好几个场，生活是在极端紧凑之中度过。曾经有一年生日，她竟在一天之内切了13个蛋糕！但过了“一枝花”的年纪，她生活作息大改，不用工作时，每晚8、9点就上床睡觉，每天凌晨4点起床，饮食则以素食为主。她说，吃素让自己的体质改变：“连排出来的汗都是香的。”

　　谈起养生之道，萧蔷更是侃侃而谈，推崇素食主义的她从1992年就开始吃素了，“虽然以前喜欢烧一桌菜请朋友来家里吃，但现在因为吃素，很少有朋友有这样的同好，不过我自己还满自得其乐的”。说起素食的理念，萧蔷笑问记者可有10分钟时间听她细细道来，“大地的一切供养着我们，我们要取得1公斤的牛肉，可能需要相应的8公斤的谷物饲料，很浪费粮食，同时动物的排泄会造成空气污染。最后也是最要紧的，我希望众生能够和平相处，虽然我不知道这个相处之道是如何的，但是我知道，吃饱的选择有很多”。

　　萧蔷不仅自己注重养生，身为孝女的她，还常常带家人到餐厅吃素，更会和母亲分享美食和制作方法。

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感恩辞

一粥一饭 当思来处不易

半丝半缕 恒念物力维艰

饮食约而精 园蔬愈珍馐

勿贪口腹而恣杀生禽

感恩天、地、万物

爱世界爱自然爱众生爱自己爱健康

来自香港“心无界蔬食”连锁品牌（宣）

心无界（集团）文化发展控股有限公司

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