户外篇

夏季到来，雷雨天气增多，很多正在进行户外运动的人常常会感到猝不及防，此时要采取躲避措施，以免发生危险。

1、天空突然阴暗，并伴有闪电，雷雨天气时，应尽快躲到有遮蔽的安全地方，但不宜进入孤立的棚屋、岗亭等，也要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设施。

2、如果衣服被淋湿，不要靠近潮湿的墙壁、金属支杆，千万不要站在大树、高塔、广告牌下躲雨，因为淋湿的衣服也会导电。

3、在雷雨天气中，不宜在旷野里打伞或高举羽毛球拍等；不宜进行户外足球等球类运动；不要骑自行车、摩托车。

4、如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨要赶快上岸。不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍等。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，还增加溺水的危险。

室内篇

1、打雷时，首先要做的就是关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。

2、尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。

3、在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。

行车篇

降水量大而急，道路上就难免有积水，而汽车最怕进水了，所以在行驶的时候就要注意了。

如果一定要通过积水处时，应该用低挡行车，车速不要快，稳住油门，不可中途停车、换挡或急转方向，即便使用空挡也要不断地轰油门，保持发动机的排气压力高于水压，这样就可以避免汽车熄火时排气管回流进水，使排气系统受损。如果水深没过车轮中心或没过排气管最好不要通行，避免在通过时发动机熄火。

车辆在湿滑路面上的制动距离大约是干燥路面制动距离的3倍，因此务必注意保持和前车的车距，根据车速的不同，最少应保持两个车身以上的车距，防止与前车发生追尾事故，如果后车跟车过近，可以打开双闪警示灯提醒后车。

在雨天行车最好保持胎纹的深度在4毫米以上，这样就可以避免在行车过程中出现汽车跑偏、甩尾和制动距离加长等情况。

这是避免在湿滑路面打滑的最佳做法。慢速行驶可让轮胎与路面的接触面积增加，从而提供更大的牵引力。如果您发现车辆开始打滑，请不要猛踩制动或猛打方向，这可能导致汽车进入侧滑状态。将脚从油门踏板上抬起，直至车速变缓。在制动的时候应该采取点刹的办法。车身如果发生了侧滑，在稳定制动的同时，应该顺着打滑的方向转动方向盘，可以抑制车身发生旋转。

雨天行车使用前大灯会形成炫目的光幕，要改用雾灯。若前挡风玻璃上产生雾气模糊了视线，需要打开空调的制冷开关，用冷风吹前挡风玻璃，这样能迅速使视线清晰；后挡风玻璃出现雾气时，需打开后挡风玻璃加热器，尽快消除雾气。如果雨刷器扫水不彻底，可以将车蜡涂在车窗上，使玻璃表面形成蜡膜，改善视线范围。

自救篇

近几年，多地发生大雨天地道桥下车主溺亡事件。雨大时，往往也就是几分钟的时间，地上的水就会很快地聚集起来，尤其是地道桥，地势低洼而且还兼顾排水功能，四周的雨水大量流入，瞬间可能就会将车淹没。遇到此种情况，要马上做出决定，迅速逃离车辆，在水还未淹车之前，逃离到高处安全地带。

如果雨还在不停地下，水已经淹没到车门的一半，此时就不要犹豫了，用力从里面推开车门，水会迅速灌入，不要理会车内物品被淹，要一边观察，一边迅速逃离到高处，等待救援。小编提醒车主朋友，车淹了将来可以修，不要担心车辆损失，以免延误了宝贵的逃生时间。

如果水还未淹没车窗，建议此时尽快从天窗出来站到车顶。如果此时打不开车门并且着车的情况下，给车窗开一个缝，等车内外水一样多的时候，车门容易被打开。

以前的车辆使用的是导线，留给驾乘人员逃生的时间长，但现在的车辆都配装的是电路板，在水中停留一会儿就会因短路导致电器无法使用。此时，驾乘人员要迅速破窗逃生。前挡风玻璃很硬不易敲碎。侧车窗如果贴了防爆膜也很难击碎，此时未贴膜的天窗或仅贴隔热膜的侧窗就是最好的突破口。

车辆刚刚落水后，首先解开安全带，极力活动手脚。此时，车门还是容易打开的，可推门逃生。如果车门打不开，检查车门中控落锁，把中控拔起；启动门窗升降系统，把车窗降下来。落水后的逃生时间很短，首先不要慌，动作要迅速。

如果车窗打不碎，就不要推车门了，以免把力气耗光。此时，应静静等待车子进水，当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门。车内外水压接近，车门容易被打开。一般情况下，轿车落水2分钟后，车内就会完全进水，依赖电路的门锁和车窗会失灵，30秒内，是黄金逃生时间，情急时头枕可当“救生锤”，破窗四角。

山洪泥石流篇

1、山洪和地质灾害发生时，逃生为重，不能贪恋财物而滞留。发现山洪泥石流袭来时，应马上向与泥石流成垂直方向的两侧山坡高处跑。

2、发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。在沟谷停留或活动时，一旦遭遇暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避和停留。同时要留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响。

3、暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等待一段时间再返回。由于气温渐高，许多人开始游泳消暑，在雨天提醒大家不要在江河游泳，小孩不要在水边玩耍，避免发生意外。