01  

吴彦祖又病了！

近日吴彦祖的一则微博把自己推上了热搜。

从他晒出的病床照片上，躺在病床上的吴彦祖戴着口罩，眼神疲惫，而其手臂附着的输液管更是清晰可见。

由于阑尾炎再度复发，为了让病情不再反复，吴彦祖这次割除了盲肠。

看到往日帅气的男神变得如此憔悴，网友们在评论区纷纷留言，安慰吴彦祖要好好休息。

去年的四月，吴彦祖在受访时自曝，在上个月差点死亡。

本以为只是普通食物中毒，却差点要了他的命。

治疗的过程也是九死一生，直接掉重16斤，耗费几个月时间身体才得以恢复。

在向媒体披露时，吴彦祖仍心有余悸：当时痛得像是被踢到下体，甚至再晚一天就会死。

这段难忘的经历，让吴彦祖有了深刻的反思。

“不要把我的健康视为理所当然。”2019年的最后一天，他在微博上这样写道。

面对粉丝的关心和担忧，他也给出回应和劝告：“不要忽视身体向您发出的信息。”

本以为，病痛不会再来侵犯。

谁知，阑尾炎又再次上门叨扰。

被健康问题困扰的，远不止吴彦祖一人。

19日，杨迪在发微博称：“三十岁的杨迪五十岁的眼睛，有点吓人！大家平时还是要多注意用眼卫生，能休息的时候就休息，希望大家都有好身体。”

由于左眼发肿，去医院检查。

结果医生发现他的睑板腺问题很严重，左眼更像五十岁人的模样。

才三十岁的年纪，眼睛已老化到这种状况，让人后怕。

究其原因，还是不良的日常生活习惯。

生活不规律，电脑、手机不离手。

网友们也纷纷跟帖：

世卫组织的报告曾显示：一个人的生活方式占健康因素的60%。

总以为身体好就可以肆无忌惮，可是却忘了：

健康经不起挥霍。

不要等生病了才知道健康可贵。

上半辈子用命挣钱，下半辈子用钱挣命。

健康有多重要，生一次病就知道了。

  02  

在一档访谈节目中，梁文道问李冰冰：

"你从什么时候开始，意识到自己是个中年人了？"

她说："自从一场大病之后，我突然感觉身体变得不好了，身体大不如从前。容易累，没力气，不像以前那么能熬了。”

几年前，李冰冰在澳洲拍戏时生了一场大病，高烧不退、连着21天嗓子化脓，澳洲不轻易使用抗生素，回国治疗后，顾不上休息又继续回剧组拍戏。

身为娱乐圈知名的"自虐"式工作狂，一向强悍的她，现在也不得不接受一个事实：

"我虐不起自己了，身体真的会报废。"

这不是认怂，而是看清了现状后的实际。

不要死扛，那些欠下的“健康债”迟早都要还。

而曾经侥幸逃过的病痛，有可能会在未来的某一天让你猝不及防。

前几天，张嘉译将名字中的最后一个字“译”，改成了“益”。

有网友猜测，“译”改“益”，应该是希望有一个健康的身体吧！

他曾自曝过身体状况：

“那段时间，每天拍戏的时候，都要比别人早起半个小时到一个小时，拿热水从头开始冲，要把整个背冲开，因为每天晚上睡觉的时候，背都是僵硬的，疼得不行。”

如今才50岁的他，已满头白发，看上去很是憔悴。

近几年，尽管新片不断，可现实中的他却一直被强直性脊柱炎折磨着。

强直性脊柱炎又被称为不死的癌症。

而他的病和年轻时的自虐、拼命有着直接关系。

拍戏强度大，遇到动作戏时，也拒绝用替身，直接被摔到水泥地上。

就这样，寒来暑往，曾经挺直的脊背，如今变得佝偻起来。

无数的角色给他带来成就，也带来挥之不去的病痛。

生活中有太多人，为了换取成功，往往以牺牲健康为代价，直到身体发出警报。

可是在健康面前，真的没有什么事，值得以命相搏。

因为在死亡面前，人永远都没有讨价还价的余地。

村上春树曾在《1Q84》中写道：

“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

现实正在啪啪打脸那些不拿身体当回事的人。

当你被病痛折磨得夜不能寐，痛苦不堪时，才会意识到再有权有势，财富滔天，也不及健康的万分之一。

有了健康，才能为家人遮风挡雨。

没有了健康，一切都为泡沫。

  03  

不要以为病痛是中年人老年人的专利。

自己年轻就可以肆意挥霍，生命可不会跟你开玩笑！

在网上看到一条微博：

我以为一般来停尸房的逝者大多是老人，但是我没想到年轻人这么多，很多是熬夜猝死的。

甚至不知道是什么原因一下子就去了，有时候就是胸口疼了那么几秒人一下子就没了。

很多人会说，我还年轻，扛得住。

甚至标榜：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

然而选择熬夜，无形中就是选择了慢性自杀。

《中国城市白领健康状况白皮书》曾披露过一组数据：

我国白领亚健康比例高达76%；7成人有过劳死危险；38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；每年猝死人口超过55万；每天约有10000人确诊癌症……

7月份，知名的80后作家赖宝突发心梗去世。

在中国的脱口秀圈里，“蛋蛋建国赖宝”这6个字总是会出现在一起。

身为一名优秀的段子手，他操刀过的段子好评不断。

可是压力同样也是与日俱增。

这个不断为世界提供欢声笑语的男人，在生活中其实过得并不开心。

经常性失眠已是习惯。

在今年的7月12日，赖宝在社交平台发了一段话，他说：“可能我要死了，拜拜”， 没想到一语成谶。

当时，网友们看到这句话只觉得赖宝是在开玩笑。

而此后，他发的每一条信息，情绪都不佳。

他的最后一条信息是：“活着活着，梦想竟变成了欲望......”

而在7月19日，赖宝突发心脏病去世的消息传出。

早有科学家研究表明，长期熬夜轻者会导致情绪低落，容易引发抑郁症；重者则会引发心血管和心脏病，甚至会猝死。

然而，依然有许多人不以为然，甚至给自己灌输一些“毒鸡汤”：

敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。

熬的不是夜，是快乐，是生活。

听说手机屏幕辐射大，我换了张绿色的壁纸。

啤酒里面放了几颗枸杞，我也开始养生。

茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

可是看看我们的身边，年轻人患癌、猝死的新闻不断。

这几天，患肺癌晚期12岁小学生被很多人心疼。

前段时间，沈阳30岁大胃王在直播前突然离世。直播半年，天天高油脂，体重从200斤涨到280斤。

钱是赚了不少，人却没了。

或许只有躺在病床的时候，才会知道没有什么比健康自由更重要。

走过了一次鬼门关，才会明白生死就在一瞬间。

可生命面前，容不得你半点侥幸。

这世上，所有的猝不及防，其实都是蓄谋已久。

  04  

曾有人把生命画成电量表：

算一下，你的生命余额还有多少天？

是不是越算越害怕，仅存的时间里，还要一次又一次被迫缩短。

生命，从不会因为你年轻就眷顾你太久，该来的迟早会来。

《幸存者回忆录》中曾写道：“我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”

忙忙碌碌一生，却如竹篮打水落得一场空。

李开复在生病后也感叹：真正生病了以后才知道，其实健康没了什么都没了。

人生过半，下半场，拼的只有健康。

微博一位博主三坨土，习惯性熬夜长达10年，每天3、4点入睡，日夜颠倒，直到她的心脏出现了异常。

于是她下定决心早睡早起，在微博上打卡，承诺只要一天没做到，就给粉丝发100元红包。

整整一个月的时间，她都准点上床休息，每天8点前准时打卡。

31天的时间，生活变得规律，整个人的气色好了许多，再去医院复查，心脏也慢慢恢复了正常。

其实不熬夜不放纵，按时吃饭睡觉，这样的生活才最真实。

而运动更是必不可少。

73岁的白金芹被称为"中国最美老奶奶"，常年坚持运动。

但她年轻时，也和现在的年轻人一样，因为长期久坐不动，患上了很多疾病：宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤......

在她60岁的时候，更是查出了癌症。

为了保住生命，她不得不切除子宫。

但从那之后，她的身体大不如前。

于是，白奶奶去了健身房，想锻炼一下身体。

没想到这一坚持就是15年。

而年已古稀的她既收获了健康又收获了事业，成为知名的瑜伽大师。

所以健康很贵，不要浪费，多一些爱自己。

为了我们的父母，为了我们的孩子，为了我们的爱的人，养成健康的生活方式，早睡早起，合理饮食，锻炼身体。

别让你的身体为放纵买单，别让你的亲人为你担心。

这世上，除了生死是大事，其他都是小事。

人间有太多值得，身体好，才是最大的本事

而你的健康和平安，就是一家人最大的福气。

— END —

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