中国有句俗话：“台上三分钟，台下十年功”，这句话用来形容韩国的演艺圈练习生也同样适合。

那么从普通素人到练习生的道路到底有多远呢？下面就让我们一起揭开韩国练习生训练必经的四大关卡。

A、选秀几乎是成为练习生最常见的方式，当面表演才艺，一个孩子在完成表演的前后，必须要有礼貌，刚刚进场站定了之后和表演完了离开的时候，一定要标准的鞠上一躬，通常这会在第一印象中加分。

这些孩子的一般年龄都在12-16岁，在韩国，练习生选秀方式有几种，最出名的叫做“周末选秀”，娱乐公司在每个周末都会有面向社会大众的选秀活动。

除此之外还有种“电视选秀”，以及面向海外的选秀，作为远征韩国娱乐圈第一人的韩庚，就是通过SM娱乐公司的选秀被选中的。

此外星探一般会在其他地方发现有潜质的明星：一是在大型艺术类比赛现场，挖到具有培训潜力样貌较好的素人；

B、还有在街头偶遇到到一个颜值出众的路人上去就发名片，然后再经由星探推荐去公司参加面试。宋茜当年就是通过参加一个舞蹈比赛，被星探相中，从而进入公司当练习生；鹿晗则是在留学韩国时，逛街的时候被星探挖掘。

C、需要拥有一定的背景人脉和运气。比如bigbangT.O.P是在朋友GD的推荐下进入YG；M4M的于斌因为朋友认识明星经纪人进入CUBE。

D、将自己的个人简历+demo呈递给相关工作人员，通过这种途径也能成为练习生，不过几率很低，除非真的极为出众，不然大多最终只能发展为内部人员。bigbang太阳在小学6年级独自找上了YG社长，靠着自荐还有非于常人的才华引起社长的关注，不过此前社长见过太阳的表演并已经有了较好的印象。

海选的淘汰率也很高，有些甚至高达八九成，因此有许多落选的少年少女们，选择换一家公司继续参加选秀，不停的换直到选上练习生为止。

公司对于艺人的心理素质和品格要求也很严格，筛选过程要对其提问，看你是否有吃苦耐劳的品性和纯洁无暇的心理等。

基本上韩国普通“练习生”的选拔已经达到了八百选一的激烈程度，经过层层选拔，通过了面试，才终于来到了签约训练阶段。

大多艺人在小学或中学即被经济公司签下培训，培训周期一般是两到三年，有的甚至七到八年，公司会首先与练习生签约，而后才开始调教养成

学习内容方面最基本的舞蹈、唱歌不用说，同时还有仪态、礼节、艺人素质、心理课程。接着是语言、艺能、演技等略高深进修课程，选修课包括作词作曲、乐器等。

 生活作息

韩国本土人，首尔的在学学生基本上一放学就到公司地下室，练个昏天暗地再回家吃饭睡觉，或者偷偷藏起来不回家通宵练习大有人在。

非首尔地区的在学学生周六周日早早赶到公司，再回去上学。全职练习生基本上就是泡在公司，虽然公司也有规定的出去的时间，但是一般练习生根本不会出门，除了避免受到意外干扰，更多是因为你不抓紧一切时间练习，很容易就会被淘汰。

尤其对于外国练习生，公司除了才艺培训，还会根据个人不同的情况来制定学习语言的课程，时间很紧，每月会有生活费，按韩国的物价水平进行微调，大概就是合理运用饿不死的水平，当然这钱以后要还。

由于没有交通补助，所以很多练习生每天只能步行到舞蹈教室去上课，在首尔本地无法解决住宿的练习生或是处于出道准备期的练习生公司提供有宿舍。每天可以睡五个小时，但是基本上练习生根本不会睡那么多，大概都只会睡三个小时左右，十分残酷。

 教育养成

韩国的艺人在进公司初期都要接受类似军事化的训练，例如长跑，跳绳之类，边做仰卧起坐边唱歌等，这些都是很正常的，所以韩国的艺人才被训练的舞台唱功很稳。

曾有某韩国娱乐公司为了考察练习生是否用功，老师为每人准备一个小桶，每天练习完要求大家将衣服拧干，汗水要装满半桶才能过关。

一位中国练习生透露，他们的老师还会用拖鞋扇学生的耳光，但练习生根本不会反抗，还一边被打一边道歉。超负荷的训练之外，练习生们为了保持体形，还每天忍饥挨饿，并且定时接受“镜头测试”，以判断出道前是否需要整容。

韩庚在当练习生期间，最多的时候，每天要连续练习20个小时的舞蹈，由于练习太过投入，甚至有次骨折了两个月都没察觉。

练习生期间不许请假、不许带手机、不许随便回家、不许谈恋爱！这个时期尤其外国的练习生基本过着与世隔绝的生活，除了学习没有别的。

还有个特色，韩国的娱乐公司并非按照艺人的潜质去培养，而是按照指定的艺人类型培养和包装，几乎不考虑个人意愿。

因此可见，韩国的艺人基本都是在相对封闭的家长式管理模式下培养起来的，对于公司的培养，练习生大都是秉着顺从的态度，才可能有出道的机会。当然公司为了培养人才也付出了很多，在众多的艺人中，能真正为公司带来良好收入的艺人其实也是屈指可数的。